蝦下奶還是回奶，蝦回奶還是下奶

1樓：解憂小老師

大蝦是屬於海鮮類食品，既不屬於催奶的，也不屬於回奶的，但大蝦的營養價值是非常高的。

2樓：笑傲江湖

我認為吃蝦應該是下奶的食物，而且蝦肉裡面有很多的營養元素，對於我們的身體來說還是非常重要的，但是我們不可以吃太多，因為吃太多的話，我們是沒有辦法消化吸收。

3樓：方浩思

蝦應該是屬於下來的一種食物，而且蝦的營養成分也很高，是一種很好的食物。

4樓：愛生活的小喬老師

哺乳期當然是可以吃蝦的，蝦的營養豐富，富含優質的蛋白，礦物質，維生素等，所以在哺乳期的時候吃蝦，對補充營養有很好的效果，還能夠提高免疫力，增強抵抗力，但實際上如果想要說吃蝦下奶的話，效果並不是很好，我們可以瞭解其他的增進乳汁分泌的方法以及一些飲食調理方式。

1、哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。

2、蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。

3、哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。

4、蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。

5、蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於寶寶吃母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。

蝦回奶還是下奶

5樓：珈藍修敏

一般來說的話，他對於蝦來說的話，我覺得他應該是下來的食物，但是是來說的話，不能多吃。

6樓：有電發光的路燈

你好，這個蝦是下奶的，可以經常煲一點蝦仁湯來喝一下

7樓：敏鴻遠

你好，偶爾吃一下是挺好的，營養比較好，然後呢，這個不會回奶的，最主要的話還是要多喝一點湯汁。

8樓：蛋卜

蝦。既不下奶也不回奶，每天適量吃一點蝦，蛋白質還是很高的，但是不建議吃多，因為蝦是涼性的。

9樓：愛生活的小喬老師

芹菜是下奶的還是回奶的

10樓：匿名使用者

你好，哺乳期間不要吃芹菜較好，芹菜有回奶作用，建議你少吃，多喝有營養的湯、青菜、蛋類等食物加強營養催奶較好，保持良好的心情。

豆腐是下奶的還是回奶的食物

11樓：陌上_卿名酒酒

豆腐是一種常見菜，營養價值高且便宜，對於產婦來說是很好的下奶食物，最常見的是鯽魚豆腐湯，又下奶又不發胖，是一道很好的菜餚。

豆腐雖然是下奶的，但並不一定適合所有人，因為每個人的生理機能與體質都各不相同，所以每個人吃豆腐所產生的作用也有差異的。

產婦如果出現乳汁分泌不足的時候，需要吃下奶的食物，還有比較常見的就是花生燉豬蹄或者是鯽魚湯，都有很好的催乳下奶的效果。