1樓：珺權
秋天的時候多給寶寶吃一點。魚蝦之類的增強體質，適當補充兩口芡實，山藥玉米之類的食物。
2樓：沙河不是流沙河
那就是可以適當給寶寶做一些全身按摩來增強抵抗力。
3樓：_x_d晚晴
秋季應該注意給寶寶保暖了呢，多喝一些煲湯。
4樓：摩登星座說
秋季要養肺。春捂秋凍，不要穿得過多，寶寶是陽性體質，怕熱。穿多了會導致出汗受涼。
5樓：思念久久你
秋天寶寶一定要穿暖，小心著涼，可以多喝蜂蜜，多吃水果蔬菜。
6樓：匿名使用者
穿的方面不要讓寶寶早晚著涼，注意保暖。
7樓：欣欣向榮
在秋季想讓寶寶不生病，我們一定要給孩子做好保暖的措施。
女性如何增強體質，提高免疫力？
8樓：很多很多
增強體質的方法：
1、拒絕熬夜
常熬夜的熬夜女性不僅使臉色暗淡無光，還會長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
2、喝酸奶
女性的體質天生就偏弱，如果在後天不進行增強的話，就會出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因為酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
3、每日一杯黑芝麻糊
黑芝麻糊中含有豐富的鈣質和多種維生素，幫助女人補充鈣質，養顏補血補腎，緩解疲勞，增強體質。早餐中加入一杯黑芝麻糊，可以令你一整天都精神百倍。
4、勤做眼部按摩
首先先挑選質地滋潤的眼霜，挑選防晒係數spf15-30的眼周專用防晒品，減緩老化速度；並且使用以緊膚保溼為訴求的眼膜，一週2-3次，強化眼周密集養護；
每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產品，採取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋，以同樣方式與次數進行，每次保養約3-5分鐘。
5、堅持每天做有氧運動
每天堅持做有氧運動不僅能夠增加身體免疫力，而且還可以增加心肺血管的活力。同時，有氧運動能夠消耗女性體內卡路里，防止肥胖。散步、慢跑都是不錯的選擇。
9樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
10樓：周若兔
一保持每天八小時的睡眠。二每天運動半小時三多吃大蒜四每天堅持喝300毫升的酸奶多吃蘋果
11樓：靈素閣
如何提高女性的機體免疫力呢？不妨嘗試一下這5個小妙招，尤其是第一招睡覺抗「疫」，長期堅持會有意外之喜。
12樓：
首先你可以去醫院做一個全身體檢，看看吃點什麼保健品可以增強免疫力。然後你可以一下健身房諮詢一下專業的健身教練，怎麼鍛鍊可以增強體質。
13樓：手機使用者
建議用中藥調節身體一段時間再要寶寶.要不你體質差,光生病,就是懷上了,三天兩頭生病,對寶寶是不利的!
14樓：春哥
當然大多數人會認為，體質不好大多數是飲食不好。其實在於心理。自己慢慢體會吧。
15樓：嗯豆漿
阿膠不錯的，提高免疫力
16樓：每日談健康
提高免疫力的方法主要可以通過一下五點。
（1）經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力；
（2）勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感 染；
（3）多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜
（4）及時補充維生素c，能提高機體免疫力，抵禦感冒侵入( 5 )可以結合小金瓶增強免疫力
17樓：健十**官方客服
欲懷孕的女性提高免疫力，建議用食補的方法：可多吃以下食物來補充1､新鮮蘿蔔 2､蘋果
3､麥麩：含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒，可在穀物食品中摻入麥麩。
4､海鮮：海鮮中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質。注意了，對於海鮮過敏的備孕媽媽們就要慎食了!
5､香菇：6､雞湯：
7､靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。
8､蜂膠：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力。
18樓：桃香辣妹妹
女性想要增強體質和免疫力最主要的方法：加強營養、鍛鍊身體，在生活中應該以高營養的食物為主，可以多吃一些豆製品、蛋類、肉類等食物，可以在早飯之後、晚飯之前喝一杯牛奶，補充鈣元素；其次，在生活中也應該適當的鍛鍊身體，可以做一些有氧運動，例如游泳、跑步，多到戶外晒一晒太陽，同時也應該消除負面的情緒，保持積極樂觀的態度。
平時多吃提高免疫力的食物：
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。
4、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素b6、b12等，這些物質有助於促進免疫功能。
5、適當補充鐵質：鐵可以增強免疫力；但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。
6、補充精氨酸：海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有助於增強免免疫力。
9、蘆薈粗多糖。
溼疹 **科 保健養生 寶寶四個多月了溼疹一直反覆 吃敏仕通抗過敏益生菌增加免疫力的可不可以啊？
19樓：快樂女神
如果對蛋類不過敏的，那服用這個是可以的，否則是不行的。
這樣的，可以先去醫院做一下過敏源的檢測，如果對這個食品不過敏，那服用是沒有問題的。
以上是對「寶寶過敏性溼疹吃了臺敏樂抗過敏益生菌基本沒有了」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
兒童冬季養生健康小常識，寒冷冬季如何提升寶寶抵抗力？
20樓：阿瑤說遊戲
現在有很多年輕的父母，他們對於兒童的養生不太瞭解，經常會讓孩子生病。其實兒童也可以進行養生，有很多方法都可以提高孩子的免疫力。孩子的飲食、穿衣、生活習慣，都會直接影響孩子的身體。
1、兒童冬季應該如何養生
孩子在小的時候，身體的火力是很旺盛的，不要總是給孩子穿太多衣服。可以參考大人的穿衣厚度，然後再給孩子加一件外套就可以。孩子穿得太厚就容易出汗，冬季的時候天氣寒冷，非常容易感冒。
孩子的飲食也很重要，現在有很多小孩子挑食，家長怕孩子哭鬧，對這種現象不管不顧。飲食習慣對於孩子的影響是很大的，家長平時一定要注意孩子的飲食，不要讓他們養成挑食的壞習慣。
2、應該如何提升寶寶抵抗力
提升抵抗力最好的方法就是運動，家長平時可以在家陪孩子做一些運動，來達到鍛鍊的目的。不建議小孩子外出運動，冬天比較寒冷，孩子一出汗就容易感冒。白天的時候帶孩子出去散步，讓孩子晒晒太陽。
平常的飲食也是很重要的，水果蔬菜裡含有大量的維生素，可以補充身體所需的營養。寶寶並沒有這方面的意識，所以家長在照顧孩子的時候，要注意觀察。
有些孩子可能比較調皮，這就需要家長耐心地引導。孩子小時候什麼都不懂，跟他們講道理是行不通的，我們要找到合適的方法，這樣才能幫助孩子成長。
21樓：土豆地瓜豆角
想要養生的話，平時應該注意給寶寶增減衣物，多多的鍛鍊身體，對身體有好處。
22樓：糖果罐
寶寶要均衡膳食，提高身體免疫力，這樣就會減少寶寶冬季生病的概率。
23樓：靈動的
及時給寶寶添衣保暖，多喝溫水，多做運動，可以提高寶寶的免疫力。
24樓：勇敢去飛舞
寶寶在冬季不要穿的太厚，可以每天堅持跑步鍛鍊，吃飯要營養全面。
25樓：肖先森
冬天一定要給孩子加衣服保暖。不要去人多密集的地方，容易交叉感染。
26樓：天才人物我無敵
平時一定要注意防寒保暖，另外也要給寶寶多補充營養，同時也要增加戶外運動。
27樓：落
冬天一定要給孩子多穿衣服，防寒保暖，另外還要注意飲食均衡。
秋季來臨兒童免疫力低，乾燥容易上火，兒童秋季該如何滋補養生？
28樓：可愛的花呀
雖然進入了秋季,我們在秋季的時候胃口是比較好的了,但是氣候並沒有達到最佳的進補時節,初秋天氣乾燥,孩子進補容易生熱上火,加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全,他們也很難全部消化和吸收,也就更需要注意了。
29樓：曉風殘月
秋季孩子進補適宜吃一些溫補的粥品,這樣也是可以幫助我們很好的去滋補身體健康的了哦,特別是像魚粥、瘦肉粥、蝦皮肉、銀耳羹、雪梨湯之類的食物。
30樓：yu妍
1：吃一些溫補的粥類，如：小米南瓜山藥粥、皮蛋瘦肉粥等；
2：注意溫度變化，秋季氣溫涼；
3：勤運動。
31樓：笑給風聽
1、秋天因為溫差較大，兒童晚上應比白日多加一件時裝，同時小兒童的鞋子應以簡便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
2、雖然氣候會逐逐漸變化冷，但在家時還是要保證按時間開窗透風，保證室內空氣的暢通。
3、多讓兒童吃一些含維他命富厚的食物，尤其是含維他命b、d多的食物，它們對預防上呼吸道傳染有幫忙。
4、在秋季，大蒜、蘿蔔、新姜、韭菜都是可以增長兒童抵當力的食物。
32樓：學習使兔子快樂
秋初孩子喝蜂蜜可以說是最好的季節,人體容易出現秋燥,而蜂蜜在秋天喝則會起到潤肺、養肺的作用,減少秋燥對人體的影響。蜂蜜內含有幾十種天然營養成分,對孩子的健康成長大有幫助。
33樓：布丁粉
兒童和大人都是一樣的，注意食療加運動兩方面共同進行。
34樓：天枰
由於溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。
寶寶怎麼預防秋季感冒？寶寶秋季感冒怎麼辦
晚上關窗，可能有一些寶媽們喜歡通風，感覺這樣比較有利於寶寶的健康，但是晚上睡覺的時候一定要關上窗戶，因為秋季晚上的時候往往關注度比較低，如果開著窗戶很有可能會被冷風侵襲。均衡營養，秋天是一個非常不錯的滋補季節，這個時候天氣比較乾燥，氣溫降低，人們的食慾也會慢慢的大增，所以應該適當的給寶寶多吃一點進步...
秋季如何養生
酒罈師太 秋季養生保健常識及注意事項 1 合理膳食，以防燥護陰 滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽 氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜 菠菜 冬瓜 黃瓜 白木耳 肉類可食兔肉 鴨肉 青魚等 多吃一些酸味的食品，如廣柑 山楂等。適當多飲水，多吃些...
秋季怎麼養生，秋天如何養生？
秋季飲食大忌 少吃涼。入秋後，天氣逐漸轉涼，腸胃對涼的食物非常敏感，如果經常吃涼性 的食物，容易引發腸胃 冒。另外，俗話說 一年之內，秋不吃薑 入秋後，天氣逐漸乾燥，而姜是熱性 最大的一種食物，常吃容易上火。少吃肉。剛剛入秋，人體腸道消化能力弱，對肉類，高脂肪類的食物消化力不 足，此時如果增多肉食，...