凍奶和奶粉的營養哪個好，奶粉和牛奶哪個營養高

1樓：

我認為凍奶比奶粉的營養比較好也比較好喝。

2樓：喙慙

凍奶和奶粉的營養哪個好到底哪個好我也沒有試驗過只有寶媽媽們應該才會知道的

3樓：匿名使用者

你好，冷凍母乳更有營養!

雖然母乳冷凍後，營養成分會有損傷，引起脂肪、熱量、及維生素c的缺失，但主要的營養素和活性物質並未受到影響，還是比奶粉有營養價值!

望採納，謝謝！

奶粉和牛奶哪個營養高

4樓：小阮

牛奶富含多種營養物質，包括有大量的蛋白質、鈣、礦物質等成分，是營養價值非常高的飲品。但是純牛奶喝奶粉相比較，它們誰的營養價值會更高一些呢？讓人們疑惑。

純牛奶和配方奶粉比起來，配方奶粉的營養更豐富，這一點毋庸置疑。

首先我們建議三週歲以下的嬰幼兒最好是完全母乳餵養，或者是嬰幼兒配方奶粉，或者是混合餵養。並不建議用純牛奶餵養，畢竟寶寶的腸胃還難以吸收。

奶粉，它是從鮮牛奶的狀態中，然後通過濃縮、噴霧乾燥後加工製成的，而且本就含有的蛋白質、無機鹽、脂肪等，在製成奶粉的過程中，成分量損失不多，不過奶粉中的氨基酸利用率卻會有所下降，各類維生素也會被有所破壞。而純牛奶中，除了蛋白質、鈣、礦物質等，不會新增其他的成分，但是配方奶粉卻會新增一些人體所需的一些物質，有助於身體的生長髮育。

不論是喝純牛奶還是泡奶粉喝，主要都是為了補充蛋白質和鈣。單純比較哪個更有營養其實意義不大，需要具體到品牌產品，通過營養成分表來分析。但其實看奶粉肯定是含量高很多，因為奶粉需要加水泡製，稀釋多倍，具體最後那杯奶裡面的蛋白質和鈣含量和你喜歡的濃稠度有關。

同樣沖泡一杯奶，一樣加250ml水，一杯加25克奶粉，另一杯加50克，這二者蛋白質和鈣就是兩倍的關係，你可以通過營養成分表折算出來其中的蛋白質含量。比如市面某款奶粉100克含蛋白質19.5克，如果你加50克，獲得了近10克的蛋白質。

對比市面普通純牛奶，蛋白含量一般3.2克/100ml,250ml的奶就是8克，不如奶粉。所以歸根到底取決於你自己的沖泡方式，進而比較其中的主要營養物質的絕對含量。

5樓：扶越越

回答奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。牛奶除不含纖維素外，幾乎含人體所需要的各種營養素，並且易於消化吸收，是適合絕大多數人的營養食品。值得提出的是鮮牛奶含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好**。

所以，提倡每天飲用鮮牛奶。奶粉經鮮奶加工而成，加工過程必然有營養流失，所以還是鮮奶營養價值更高

6樓：打工人優優

牛奶是一種營養價值比較高的飲品，因為奶製品中還有豐富的鈣、磷、鈉、鎂等元素，常喝牛奶可以防止動脈硬化和高血壓等疾病，很多人為了身體健康會選擇喝牛奶，而廠家為了不同的人群，也生產了不同的牛奶和奶粉，比如有兒童奶粉，還有老年人專用奶粉，牛奶也有不同的種類，有純牛奶，有酸奶，還有高鈣奶，也還有脂肪的奶，不同的群體對營養物質的需求也不一樣，所以不同的牛奶也有不同的市場，根據不同的需求選擇，不同的年齡選擇，還有自己的事蹟情況選擇，適合自己的才是最有營養的。

根據不同的需求選擇。牛奶和奶粉其實營養價值都比較高，牛奶的種類比較多，根據不同的需求可以選擇不同的牛奶，如果老年人會患骨質疏鬆或者心血管疾病等，可以根據實際需求，選擇不同種類的奶製品，全脂奶不適合老年人，適合孕婦和兒童，但是脫脂奶適合老年人，但是不適合營養需求旺盛的成年人，有人喜歡喝酸奶，因為口味比較好，喝起來比較舒服，但是營養可能不那麼全面所以首先根據需求選擇牛奶，選對了營養價值才高。

根據不同的年齡選擇。一般嬰兒和老人，由於吸收能力比較弱，所以會有奶粉，嬰兒期一般喝奶粉比較多，由於奶粉營養物質不全面，所以廠家會在裡邊新增一些營養物質，前幾年三鹿奶粉事件，一時間將奶粉安全問題推上風口浪尖，人們對奶粉的關注也更加多，喝了含有新增物的奶粉的嬰兒可能會導致疾病或引發癌症，這些都是不安全的因素，而現在老年奶粉也比較注重營養全面，也會在裡邊新增一些新增劑，如果不是正規廠家生產的奶粉，可能會導致過量或不合格，所以一般兒童和老人會選擇奶粉，成年人吸收能力比較強，可以選擇牛奶。

還有就是根據實際的**選擇。不同廠家的牛奶在**上會有差異，有的甚至差異很大，沒有經過特殊製作處理的牛奶，比如純牛奶一般**比較便宜，一些高鈣奶或者全脂奶**就相對高一些，奶粉的**更高，因為奶粉的製作過程比較複雜，工藝要求也比較高，所以跟多奶粉一罐就高達幾百塊，但是牛奶一瓶基本十幾塊左右，所以在選擇的時候還要根據自己實際情況選擇。

牛奶和奶粉的營養價值到底誰高誰低，其實沒有標準的說法，根據自身實際需要選擇，有的人缺鈣卻選擇全脂牛奶這其實是沒有任何價值的，選擇正確的奶製品才是最重要的，因為適合自己的才是最有價值的，還有並不是所有人都可以喝牛奶，要根據自身情況。

7樓：琴絃撩動我的心

8樓：野曉蘭稽鶴

你好！鮮奶和奶粉

營養各有千秋

本質上來說，鮮牛奶、奶粉的營養價值沒有大的區別，而是各具特點。

鮮牛奶除不含纖維素外，幾乎含人體所需要的各種營養素，並且易於消化吸收，是適合絕大多數人的營養食品。值得提出的是鮮牛奶含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好**。所以，提倡每天飲用鮮牛奶。

奶粉是鮮奶經消毒、脫水並乾燥成粉狀而成。鮮奶經加熱處理後，蛋白質凝塊細小，柔軟，易於消化吸收，且經滅菌消毒，較少引起過敏。僅揮發性脂肪、糖與維生素略有減少。

與鮮奶相比，奶粉最大的優點為易於運輸儲存，速溶奶粉衝

9樓：佔雅霜篤意

普通液態奶（牛奶）與母乳相比較而言，普通液態奶中，蛋白質的含量約為母乳的3倍，礦物質含量也比較高，由於幼兒的腎臟功能發育不完善，直接餵給幼兒普通液態奶會增加幼兒腎臟和腸道的負擔，因此1——3歲幼兒也不宜直接餵給普通液態奶。

此外液態奶和普通奶粉中鐵、鋅、硒、維生素a、維生素d的含量也很低。因此從補充營養的角度看，應選用經過營養成分調整和營養素強化的幼兒配方奶粉，能夠更好的滿足幼兒營養需要。

如果餵養受經濟條件或其他條件限制，不能用嬰兒配方奶粉時，也可以選擇普通液態牛奶，但在餵給幼兒時普通液態牛奶前，要將液態奶用水稀釋，並加入澱粉、蔗糖類食物調製後別給幼兒。這樣可以相對降低蛋白質和礦物質的含量。

同時建議繼續給予母乳餵養直到2歲（24月齡）。

更多幼兒餵養方面的知識，

請點選1—3歲幼兒餵養指南（中國營養學會）

希望對您有所幫助。

冷凍母乳和奶粉哪個好

10樓：李冰繁彥珺

寶寶至少得在六個月以上了再斷奶好一些的，奶粉的話主要是看寶寶適應得了哪一個牌子的咯。現在每天都有在報料奶粉問題，但其實都感覺差不多。

11樓：甕楓蕢元冬

母乳對寶寶來說是最好的營養品，再好的奶粉也比不上母乳的營養

建議冷藏母乳，但在冷藏時應注意密封好母乳，還有，冷藏的溫度不宜過低

水奶和奶粉哪個更有營養

12樓：蜜芽網上**

液體牛奶更有營養。

奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉後，水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝)，蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。例如，每100克牛奶含蛋白質3.

3克，而100克全脂奶粉含26.2克；每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克；鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2、pp等含量均增高。

我國生產的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低於20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.5%100克。在鮮奶加工成奶粉後，維生素c遭到破壞，含量極微。

奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細，故較牛奶易於消化。

全脂奶粉調配成奶液時，若按溶量比例，則為1∶4比例調配(1湯匙奶粉加水4湯匙)；若按重量比例，則為1∶8比例調配(1克奶粉加水8毫升)。奶粉按此比例衝調後，脂肪和蛋白質的含量相似於鮮牛奶，而糖類物質則高於鮮牛奶，所以不必再加糖。衝調後維生素的含量也低於鮮牛奶。

因此，有條件的地方最好給嬰兒食用鮮牛奶。

奶粉：使用方便，無論是母親、保姆或是其他人，在任何時間、任何地點都可以給寶寶餵奶。但缺乏抗生素和活性物質，即使再好的人造奶粉，也比不上自然的母乳。

且不防菌，奶瓶、奶嘴不衛生，奶粉過期或有質量問題，水的溫度不夠、變質或沖泡時間過長，都有可能含有病菌，對寶寶健康造成不利；好的奶粉多為進口，**昂貴。給孩子準備奶粉，用開水沖泡，再涼到適當的溫度，需要較長的準備時間。

牛奶：從營養成分上分析，牛乳中蛋白質的含量過高，比母乳高1倍還多，但不像母乳那樣以容易消化的乳清蛋白為主，而是以不易消化的酪蛋白為主。牛乳中脂肪即奶油，其含量雖然與母乳相近，但其中飽和脂肪酸含量多，人體需要的不飽和脂肪酸和必需脂肪酸含量低。

牛乳中乳糖含量低，還不足母乳的一半，這樣使蛋白質、脂肪與糖三大營養物質所提供能量的比例不合理，不利於嬰兒生長髮育需要。

13樓：匿名使用者

看是給誰吃了，如果是3歲內的寶寶的話一定要喝配方奶粉。寶寶小時候能吃的食物有限，大部分是靠喝奶來補充營養。液體牛奶不能完全提供寶寶生長所需的營養素，所以要喝配方奶粉。

我寶寶是母乳和康多奶粉混合餵養，當然這樣也是可以的，其實母乳才是對寶寶成長最好的。

14樓：國際媽咪

三歲以內的寶寶還是喝配方奶粉比較好，配方奶粉更能滿足寶寶的生長髮育需求，並且更貼合寶寶的腸胃，不容易消化不好。

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