三個月孩子睡覺時總是一驚一乍的是怎麼回事

1樓：匿名使用者

1、枕頭的摩擦聲。習慣側臥的人恐怕不會注意，自己耳朵與枕頭密切接觸產生的細小摩擦聲，有時也會令大腦興奮，使人半夜驚醒。人在睡眠時會不知不覺多次翻身，這時頭部，尤其是耳朵與枕頭摩擦產生的沙沙聲會影響睡眠質量，特別是在睡眠較淺的情況下。

2、白天壓力大。現代人工作學習壓力大，白天身心處於亢奮狀態，為各種瑣事操心，無形中壓力積蓄，晚上仍會受到影響，從而導致睡眠變淺，夜間容易醒來。建議睡前1小時聽會兒喜歡的**，或看幾頁喜歡的書來放鬆心情，把白天的種種煩惱暫且拋之腦後，做好入睡準備。

3、過度疲勞。輕度疲勞可催人入眠，但過度疲勞則會讓大腦處於興奮狀態，妨礙入眠。睡覺時若中樞神經處於興奮狀態，人體就無法放鬆，夜間容易醒來。

建議睡前1小時可以先做點肢體拉伸運動放鬆四肢肌肉，然後泡個溫水澡舒緩身心，鬆弛神經，有助入眠。

2樓：你的轉變是我

是壓力大了，加上想的問題多，所所以夜晚睡覺不踏實，就會出現這樣的情況，我就是這樣的。

3樓：想不到看不了

出現這種情況的時候一般都是在剛睡著一會兒吧。那是因為你的大腦疲勞，很快進入休息狀態，而你的身體部分神經卻還處於興奮狀態。所有有時候身體會突然顫動，而使你醒來。

這也使為什麼這種情況一般發生在剛入睡不久的原因了。

三個月的寶寶睡覺不好還總是一驚一乍的，怎麼辦

三個月寶寶睡覺的時候老一驚一乍的怎麼辦

4樓：

好，這麼大孩子由於大腦發育還不成熟，常會有驚跳反應，就表。

5樓：匿名使用者

孩子受了驚嚇，找有經驗的老。

人看看即可。