1樓：匿名使用者
1. 因身體不適，消化力弱，食慾不振而挑食（這屬於正常現象，家長無須過慮，只要注意在孩子病好後及時恢復正常的飲食習慣即可）；
2. 家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過於遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣；
3. 家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿；
4. 家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
以下給出幾個防止或糾正挑食的方法，供參考：
避免進食前的劇烈運動。
孩子剛剛做完劇烈運動後是沒有食慾的，如果此時就餐，孩子必然會挑挑揀揀，長此以往，易養成挑食的壞習慣。
鼓勵孩子做餐前服務。
孩子天生就對餐前的準備工作感興趣，家長可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會很開胃。
給予孩子獨立進食的機會。
二三歲的幼兒會產生獨立進食的要求，家長不可因擔心孩子吃得不夠，或弄髒衣服、地板而忽視了孩子這一心理需求，進而使孩子失去對食物的興趣。
當然，家長在訓練幼兒獨立進食的過程中，要注意幼兒各個年齡段的能力。對於較年幼的孩子，練習進食的時間不宜過長。一般來說，二三歲的幼兒，自己拿起湯匙吃5分鐘後就可能因累了而不願再吃。
如果家長認為他吃的分量不夠，可以再喂他，讓他吃飽吃好；最好不要勉強他繼續練習，否則同樣可能導致挑食、拒食。
製造進餐時的和諧氛圍。
不管是什麼原因，家長切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，因為恐懼、擔憂、憤怒等負面情緒會直接影響孩子的食慾。家長應善於營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂於進食。
避免讓孩子挑食的行為得逞。
小明不吃牛肉，媽媽怕他餓壞了，立刻為他預備別的食物，小明的挑食行為得逞，壞習慣就會由此養成。相反，假如媽媽告訴小明牛肉很好吃，全家都愛吃，吃了以後身體會強壯，而且這個時候只有牛肉吃，不吃就要餓肚子。這種積極、堅定的態度就會有效地阻止孩子的挑食行為。
避免給孩子挑食的機會。
不少家長習慣於每次吃東西時問孩子：「你喜歡吃這個嗎？」「你喜歡吃什麼呀？」這些問題容易給孩子挑食的機會，是不必要的。
給孩子積極的暗示。
吃飯時，家長要表現出對食物極大的興趣，可以邊吃邊贊：「真好吃！」「我們都喜歡吃。」孩子得到積極的暗示後會主動地模仿。
2樓：匿名使用者
在他最餓的時候給他最不喜歡的東西，或者在昏暗的燈光下給他一點點他不喜歡的東西。
10歲孩子偏食該怎麼辦
3樓：夕陽居士
10歲已是老油條了，看怎麼偏法，偶而一兩個菜不喜歡吃，不叫偏，好好和他說，為了身體好，什麼菜都吃，喜歡的多吃一點，不喜歡的少吃一點，你不吃，我以後天天做你不喜歡的菜給你吃，一定要扳過來，否則其它事情孩子都要你們聽他的，就麻煩了。
4樓：m_同一種調調
可以餓一兩頓，如果還不想吃那就是身體出現問題，脾胃弱，積食或者你做的太難吃。
5樓：函清悅
沒能怎麼辦了，可能以後都會這樣下去，像我小時候也是這樣的。
6樓：在馬鞍島跳傘的芥藍
這樣不好，好好跟他說。
十歲的小男孩吃什麼可以**偏食
7樓：匿名使用者
現在孩子都是慣出來的毛病，換餐具，換花樣都不能徹底改變這毛病。挑食就不讓他吃，餓一頓就知道厲害了，餓兩頓就再不敢了，習慣成自然，往後就好了，現在的孩子的好多我們那時候沒有或不敢有的毛病都是家長慣出來的，說不忍心說，打就更不可能了。所以說，孩子的問題終歸是家長的問題，要怎麼教育首先問自己錯在**，都是因果關係。。
說的有點多呵呵。
8樓：忽而今夏
家長可以多做一些不同口味的菜。把偏食的菜換一種方式給小孩子吃我小時候也偏食，長大就好了。也有特殊，可能永遠都不愛吃，那就換別種菜代替吧。
9樓：匿名使用者
反著做一些食物就會糾正。
10樓：手機使用者
買個可愛有趣點的小碗。
小孩10歲偏食不吃菜光吃飯怎麼辦
11樓：丶美麗的華人街
應做到以下幾點： 1.給食物一個公平的地位。
父母對食物的態度應當理性而公平，不挑食、不偏食。從不說什麼食物高階，什麼食物低等；也不說什麼食物好吃，什麼食物難吃。如果菜餚確實難吃，只能說是烹調不得當，而不能貶損這種食品本身。
2.經常講解食物與健康的關係。 從小教育孩子明白一個道理：
健康的飲食能培養出健康的人，吃飯不注意，就很難長成身材漂亮、頭腦聰明的人。把不挑食和寶貝所注重的目標結合起來，並舉合適的例子來證明，他就會比較容易接受這些道理。 如果孩子是因為消化不良而不吃菜的話，則建議去看下中醫，開些中藥來吃下。
健運下脾胃。可以服用健胃消食片，口服，可以咀嚼，兒童二歲至四歲一次2片，五歲至八歲一次3片，九歲至十四歲一次4片；一日3次。
12樓：褔卡
挑食的孩子容易營養不均衡，家長要重視！
我孩子原來也挑食，我現在花心思把他不愛吃的食物做的特別漂亮他就不挑食了！具體方法可以私聊討論討論。
我五十歲了,吃飯很挑食怎麼辦
13樓：行路讀書兩不誤
其實挑食很正常，每個人都會存在，厭食就比較嚴重了。建議一段時間使自己保持半飢餓狀態（這有利於人體健康），餓的時候吃少量你不喜歡吃的東西，你會感覺他很美味。逐漸的，你吃的範圍就大了，食量也大了。
祝你健康。
14樓：晉長旭
補充維生素，改善腸胃。
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