1樓：fun時尚
婚姻中，安全感的作用至關重要，兩個人在一起，如果沒有安全感，則可能導致兩個人彼此不信任，情感關係出現裂痕，所以建立安全感至關重要。要建立安全感，要用以下方法：
羅翔老師說過，婚姻當中也要約法三章，才能避免未來有很多矛盾，所以婚姻中兩個人要建立契約關係，才能避免很多矛盾，婚姻當中兩個人有了制度和契約的約束，兩個人遇到矛盾才能迎刃而解。所以兩個人要想提高婚姻當中的安全感，建立契約關係至關重要。
婚姻當中最好的關係就是相敬如賓，如果兩個人相互喜歡，最好不要時刻黏在一起，而要給彼此留下一些空間。《百家講壇》于丹教授曾講到「豪豬」的故事。豪豬冬天怕冷，他們經常在一起取暖，但是大家都有刺，所以聚在一起都會扎到對方，於是他們保持一些距離，既能相互取暖，又要保持彼此的距離。
所以婚姻當中也是如此，兩個人要保持好最佳距離，這樣兩個人才能真正處好關係，才能真正建立好安全感。
浪漫是愛情的潤滑劑，無論什麼樣的愛情，都需要浪漫的滋潤。生活本來已經很無趣了，婚姻本來又是很平淡的，所以這個時候學會製造浪漫也是很重要的，無論男生還是女生，都不要太過認真，而要學會給彼此製造浪漫。婚姻當中，很多人都是如此，那些老夫老妻，他們仍然像年輕人一樣，深愛著彼此，在外人看起來很奇怪，但這卻是他們給彼此帶來浪漫。
婚姻當中建立安全感，需要兩個人共同努力，一切問題都提前溝通好，才能真正建立哦。
2樓：小未來
就是能夠理解對方的不容易，並且在生活中能夠為對方撐起一片天。然後讓對方對自己產生依賴感，這樣就可以建立婚姻中的安全感。
3樓：匿名使用者
在婚姻中經濟一定要獨立，要培養自己的自信心，不要投入全部的感情，要懂得愛自己，這樣才能夠建立起安全感。
4樓：魚與魚塘
我覺得兩個人應該相互坦誠，這樣可以彼此瞭解，因此就會有安全感。
在婚姻生活中，如何提高自身的安全感？
5樓：孤陰紫超霸茄堡
安全感從來都是自己給自己的，在婚姻生活中，想要提高自身的安全感，就要做到依賴不依靠，顧家又獨立，有屬於自己的興趣愛好，也有屬於自己的人脈圈子，努力經營自己，婚姻也會變得越來越好。
依靠不依賴
女人在婚姻當中要保持獨立，但在丈夫面前也要適當露出小女人的一面，經營好自己的小家庭。在家庭當中，遇到事情的時候要和丈夫互相商量，互相依靠，但絕對不能完全依賴對方。自己先是一個獨立的個體，才是婚姻當中的一份子，最起碼要有獨立生活的能力，才能在婚姻當中保證足夠的安全感。
顧家又獨立
女性在婚姻當中付出的相對來說要更多一些，孩子和家務活等等會花費女性的大部分精力，但在顧家的同時，女性也要保證自身的獨立性。如果完全成為一名家庭主婦的話，就會成為手心向上，完全依賴他人的人。失去經濟獨立的能力，自然沒有安全感，女人千萬不要為了照顧家庭丟掉自己的工作。
有興趣愛好。
唯有熱愛能抵歲月漫長，女性在繁重的工作和瑣碎的家務活裡，一定要有自我調劑的東西。女人可以培養自己的興趣愛好，不僅能夠打發業餘時間，還能夠找到心靈的寄託，既能避免自己在婚姻當中患得患失，還有可能將愛好發展成自己的第二職業，得到新的收穫。
有自己的人脈圈子
很多女性在結了婚之後就會放棄自己原本的生活，一日三餐圍著鍋臺轉，守著自己的小家，沒了正常的社交。整天自己一個人呆在家裡，難免胡思亂想，這個時候就要多和朋友溝通和交流，多多的走出去看外面的世界，才不會有那種莫名其妙的孤獨感。
6樓：匿名使用者
永遠別指望你的伴侶會給你安全感，所以提高你安全感唯一的辦法就是，你要努力上班，努力掙錢，除此之外，還要提升自己別的方面的能力。
7樓：吃二歲
在婚姻生活中，可以通過提升自己，及時溝通，獨立工作，經濟獨立，充實業餘生活等來提高自身的安全感，安全感不是別人給的，而是自己給的，所以一定要有足夠的能力。
8樓：楊楊情感
在婚姻生活中，想要提高自身的安全感，就需要自己獨經濟獨立，因為只有經濟獨立了，才能夠不受到物質生活的困擾，追求自己想要的。
在婚姻裡沒有安全感是什麼原因造成的呢？該如何尋求安全感？
9樓：幽賦領巨
我在婚姻中感到沒有安全感。他們渴望與他們的伴侶一起工作，找到改善這種情況的方法。看了這麼多案例後，我發現人們在婚姻中感到不安全的原因一般有兩個。
有時不是你的愛人或你讓你的婚姻沒有安全感。它只是一個外部的負面因素。有時婚姻中的情感問題不是由愛人或你造成的，而是由外部的負面因素影響。
我今天要和你談談社會心理學中的順應性問題。
人們會不斷檢驗自己對自己的愛，會從婚姻生活的點點滴滴中驗證自己對自己的愛，想知道為什麼別的丈夫對妻子很好，而我的丈夫卻不是，他肯定不愛我。當我們在婚姻中感到不安全的時候，我們可以先做一個相對客觀的評估：你的伴侶是否在這段關係中給你帶來不安全感？
這種不安全感是否相對符合客觀標準？因為人的感覺是主觀的，而主觀的感覺並不代表客觀的事實。
邏輯上聽起來好像沒什麼問題，但我們都知道，每個人都有自己的優點和缺點，都有自己表達愛的方式，我們要看到的是愛的真實實體，怎麼要看到的是戀人在婚姻生活中愛的表達，不是愛就是愛別人的規範，類似的規範總是婚姻沒有安全感。
一個是外部原因。有的人結婚後，伴侶的行為，如與異性聊天甚至曖昧，使他們對伴侶的可靠性產生懷疑，因此會感到安全感急劇下降。另一個是內部原因。
有些人從小在原生家庭中就聽到和看到了父母之間的不良關係，這使他們在心裡形成了 "婚姻不可靠 "的情感認識。當他們今年下半年進入一段親密關係時，即使對方什麼都沒做，他們還是會本能地緊張。這樣的證據不能稱之為客觀，因為我們的主觀感受極大地影響了我們對外部世界的理解。
10樓：停停停我去額
在婚姻裡邊兒沒有安全感，主要是因為自己的能力太弱，自己不優秀，特別的敏感，特別的多疑，而且自己地位比較低，所以才會有沒有安全感，一定要提升自己，讓自己越來越優秀，越來越好，這樣才可以有安全感。
11樓：無能為力大蒜
沒有安全感一般是你和對方溝通不多或者是對方愛你不夠深才會造成的，我認為你們要多在一起做事情。
12樓：你好甜甜圈呀呀
通常都是因為對方忽視你導致的。要想尋求安全感，首先兩個人就要給彼此足夠的信任。兩個人要經常待在一起。
如何提高在婚姻中自身的安全感？具體要怎麼做？
13樓：幽賦領巨
如何提高在婚姻中自身的安全感？具體要怎麼做？有些人結婚後，伴侶的行為，如與異性聊天甚至曖昧，使他們對伴侶的可靠性產生懷疑，因此會感到安全感急劇下降。
另一個是內部原因。有些人從小在原生家庭中就聽到和看到了父母之間的不良關係，這使他們在心裡形成了 "婚姻不可靠 "的情感認識。今年下半年，當他們進入一段親密關係時，即使對方什麼都沒做，他們還是會本能地緊張。
許多人在日常生活中缺乏安全感。比如說，即使自己的工作做得很好，老闆經常表揚你，你卻說覺得自己不夠好，總想加強自己，甚至喜歡待在家裡，不喜歡出門。一個非常自信的人，如果在一週內被拒絕兩三次，那麼無論他多麼自信，都會對自己產生懷疑，特別是當他因為不自信而受到嚴厲的攻擊時，這就導致了人們很容易對自己和周圍的事物產生負面的資訊，當我做另一件事時，就會被類似不成功的經歷閃現在我的記憶中，導致我缺乏安全感。
當我們在婚姻中感到不安全的時候，我們可以先做一個相對客觀的評估：你的伴侶在這段關係中是否給你帶來不安全感？這種不安全感是否相對符合客觀標準？
因為人的感覺是主觀的，而主觀的感覺並不代表客觀事實。
作為重點型別的人很容易出現追求完美的狀況，很多優秀的人對於自己的每個層面都是調節造成的，過度的好自己是不成功的，校園裡的人規定自己要有最優秀的成績，畢業的人自己的工作，聚會活動的人自己要有最極致的身材，結婚的人，給自己設定最理想的愛人。無論我們的不安全感是外在的還是內在的，改變必須來自於我們的內心。
14樓：羅文
自己要獨立，一定要有自己的經濟**，儘量讓自己的生活充實一些，卡里有錢，不跟對方吵架，就能夠提高在婚姻中的自身安全感；一定要有一份穩定的工作，有一定的經濟**，錢就是婚姻中的安全感。
15樓：停停停我去額
要好好的愛自己，提升自己，不要光圍繞著對方轉，要給自己空間也要給對方空間，要多提升自己；去學習，去健身，讓自己變得越來越優秀，提高自己的價值，改變自己的形象。
16樓：花花就是我
那就應該讓自己變得更加獨立一些，而且每天都要過得很充實，有自己的興趣愛好和工作，要經營友情。
婚姻中，想要給對方安全感應該怎麼做？
17樓：科外蒯老師
婚姻中，想要給對方安全感，可以通過以下這幾點。首先，吵架之後不要冷戰，想辦法和好解決。其次，不要和其他女性保持曖昧不清的關係。另外，從行動上學會表達自己的愛意。
有些人在婚姻當中沒有什麼安全感，雖然說安全感有一部分**於自己，但是同時也**於對方。如果另一半想要給對方更多的安全感，我覺得可以從以下這幾個方面入手。
首先，吵架之後不要冷戰，想辦法和好解決。有的情侶在吵架之後關係會非常僵，誰都不願意退讓，一直冷戰。其實冷戰會讓我們的另一半覺得你不在乎他了，會讓對方很沒有安全感。
如果我們想給對方製造更多的安全感，我們就儘量想辦法把這件事解決，兩個人儘快和好，冷戰時間拉得越長，往往感情傷得越深，對方的安全感就越低。
其次，不要和其他女性保持曖昧不清的關係。有些人除了工作需要之外，還會有一些所謂的紅顏知己，和一些異性保持著一種不清不楚的關係，有點曖昧，處在一種友情之上戀人未滿的狀態。這種關係其實是非常糟糕的，會讓我們的另一半很沒有安全感，我們應該儘量斷掉這種關係。
男女之間真的很少存在真正的友誼，如果真的存在，那就是除非對方長得真的太難看了。
另外，從行動上學會表達自己的愛意。為了讓對方感受到我們在乎他，我們很愛他，我們也要在行動上表現出來，比如經常對他說我愛你，學會給他送禮物，製造儀式感，給他驚喜，製造浪漫。這些細節都能夠讓對方深切的感受到我們是真正愛他們的，是是真正在乎他們感受的。
嘴上說的太多，都不如行動，只要我們在行動上表達出來，對方就會相信。
以上就是我對於給對方安全感的一些建議。
18樓：情感導師素顏
首先一定要經常的去跟彼此分享你生活中的一些事情，而且要主動的跟對方去發訊息，告知對方你正在幹什麼事情。
19樓：羅文
下班早一點回家，主動遠離身邊的異性，不要夜不歸宿，不管去**都要跟對方報備，對方打的**一定要及時接起來，就能夠給對方安全感。
20樓：今天退休了嗎
你要陪伴對方，不管幹什麼事情一定要和提前說，要注意細節，對方不支援的事情千萬不要幹，也不要明知故犯，要和異性保持距離。
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