1樓：你還好嗎
在這個期間首先應該注意的就是對於自己生活的管理，一定要注意兩個人的飲食，最好在這個時候不要抽菸或者是喝酒，可能會對寶寶造成很大的傷害。
2樓：小自信
男生和女生都不能抽菸喝酒，也不能吃一些抗過敏的藥，也不能吃一些避孕藥，不要熬夜，飲食要清淡。
備孕男女雙方都要注意什麼
3樓：涒小潔
提取碼： g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
4樓：南昌天使婦產醫院
您好，對於備孕需要注意些什麼這個問題，其實無論是夫妻雙方當中的任意一方，都需要做好各項準備，其中就既包括了身體上的調養，也包括了心理上的調節，只有這樣才能夠以最好的狀態去迎接新生命的到來。
1)注意養成良好的生活習慣：
備孕的時候一定要注意養成早睡早起的作息習慣，儘量不熬夜讓自己的身體健康，同時還需要積極鍛鍊身體，其中比較推薦的運動方式有跑步、游泳等有氧運動，這些都可以為受孕打下良好的基礎。
2)注意飲食多樣化：
備孕需要注意些什麼？無論是男方還是女方都需要注意營養方面的攝入，在日常飲食當中遵循飲食多樣化的原則，多吃一些營養健康的食物，其中女性要注意多吃些葉酸豐富的食物，而男性則需要補腎生精的食物，這些對備孕都是有幫助的。
3)做好孕前檢查：
從打算懷孕前三到六個月開始，夫妻雙方就應該去到醫院做好各項身體檢查，以確保身體健康，沒有遺傳疾病等困擾，一般來說女性最好在月經乾淨後三到七天內進行檢查，這樣的時間段是最適宜恰當的。
5樓：autistic雙子
菸酒少碰，少熬夜，調理好身體 ，最好去醫院檢查一下。
男女在備孕的時候，需要注意什麼問題？
6樓：正常壓力是動力
引言：懷孕對於每乙個人來說都是一件非常重要的事，懷孕期間的女性不僅需要得到家人的關心和照顧，也需要自己多多注意自己的身體狀況，只有這樣才能夠孕育出乙個更加健康的寶寶。其實對笑派於那些想要孩子的家庭而言，懷孕期間的照顧和呵護當然是非常重要的啦，但是懷孕前的備孕工作也是不可忽視的，那麼男女在備孕的時候需要注意什麼問題呢？
接下來我就為大家解答一下。
現如今人們的飲食習慣變化很大，許多人不是非常關注飲食的健康，每天都喜歡吃大量的油炸食品，其實這種行為是錯誤的，飲食健康和人的身體健康密切相稿純關，只***每天攝取的食物健康有營養，才能夠保證自己的身體更加健康，那麼對於備孕期間的男性女性來講，飲食健康是非常關鍵的，如果無法保證飲食健康，那麼自己的身體健康也無從談起。
許多人在日常生活中工作十分繁忙，不僅在白天的時候要忙於工作，甚至在下班以後也要長時間的處理工作上的失誤，這就導致了這些人群在日常生活中無法保證適當的運動，久而久之身體的活力會有一定的下降，身體素質也會因此而下降，對於備孕階段的男性女性而言，適當的運動是必須的，只有這樣才能夠提高自己的身體活力，並調節自身激素水平。
其實日常生活中保持乙個良好的心態和積極向上的情緒，對身體健康的影響是非常重鍵公升咐要的，對於備孕階段的男性女性而言，一定要放鬆自己的心情，並且儘量避免過大的壓力，只有這樣才能夠讓心身體更加健康，也能夠為孕育健康寶寶打下良好的基礎。
7樓：網友
一定要養成良好的作息，要注意飲食結構的合理搭配，應該服塵寬用葉酸，應該神兄畝養成良好的作息遊森，不要長時間處於負面情緒。
8樓：星了
需要注意保持健康的飲食，加強適當的運動，保持充足的休息，保持愉悅的心情，及時檢查身體。
備孕時，男士需注意的問題有哪些？
9樓：右手年華
備孕時男性要避免接觸高溫，不要泡溫泉，蒸桑拿，不要熬夜，不要吸菸喝酒，不要接觸電磁輻射，每天補充葉酸，做體育鍛煉，多吃蔬菜水果。
10樓：愛心的學姐
注意給身體裡面多補充營養，注意多去清洗自己的身體，也要注意換洗自己的內衣，應該注意給身體當中補充葉酸，還應該注意不要抽菸。
11樓：可靠且明智丶百花
不抽菸不喝酒，保持充足的睡眠時間，多鍛鍊身體，少生病儘量不吃藥減少藥物對身體的損害。
為什麼男生也要備孕？男生備孕期間需要注意哪些問題？
12樓：簡簡單單百事通
因為男生在懷孕這件事情中也是起到很大的作用，男生在備孕期間不要抽菸喝酒芹祥備，要補充足夠的嫌毀葉酸，多吃一些綠色的蔬菜，要多做宴神鍛鍊。
女生備孕時，應該注意哪些問題？
13樓：需要真誠的幫助
引言：女性在備孕的時候一定要格外注意，首先就是要先去進行孕前檢查，這個能夠有效的發現你們夫妻雙方的身體情況，能夠及時發現問題並且解決問題，同時需要提前三個月到6個月補充葉酸，這個就是為了預防到時候神經畸形，另外一定要按時吃早餐，飲食儘可能的全面一些，不能挑食偏食，保持營養多樣化。要讓自己養成按時睡覺的好習慣，每天最少有78個小時的有效睡眠時間，另外可以多做一些有氧運動臺詞可以幫助你們有個健康的身體，另外還可以提高卵子的質量。
不管是男生還是女生在備孕的時候都需要提前去做一下孕前檢查，這個就是為了讓我們的下一代更加健康更加聰明，不要覺得自己不做孩子肯定都是健康的，這個事情咱們也說不準，因為有一些疾病，咱們肉眼上面根本都看不見，該做的檢查還是要做的同時一定要提前三個月到6個月補充葉酸，葉酸是必不可少的，不管是男生還是女生，在沒有懷上孕之前一定要及時的補充葉酸，當懷孕之後男性可以稍微補補充葉酸了，但是女性還是需要再補充三個月，這樣也是為了預防胎兒畸形。
另外一定要按時的吃早餐，飲食要豐富全面，不要挑食偏食，葷素搭配，這樣才能夠給自己乙個均衡的營養，才能夠給胎兒乙個更好的生長環境，要讓自己有乙個按時睡覺的好習慣，戒掉所有的不良習慣，熬夜抽菸喝酒等等全部都需要改正，同時睡眠時間一定要足夠，每天最少睡七八個小時，同時也可以做一些有氧運動，這個運動其實也是在給你自己打保障，首先會讓你有乙個好的身體素質，另外可以給孩子提供更好的生長環境。
14樓：創作者
女生在備孕的時候應該注意自己的身體狀況，也要注意自己身體有沒有**疾病，還要注意去醫院做乙個詳細的產前檢查。要補充足夠的葉酸，也應該飲食均衡，應該多吃新鮮的蔬菜水果，不要抽菸，喝酒也應該有乙個好的睡眠，這樣才可以快速的備孕。
15樓：羅文
在備孕時要服用葉酸，不要抽菸，不要喝酒，有充足的睡眠，多鍛鍊身體。
女生備孕時，應當特別注意哪5個問題？
16樓：喜歡與人分享
在備孕期間，我們需要注意的事情是非常多的，稍微有一些不注意的情況，也是很有可能會導致自己的身體非常的虛弱。在備孕期間，我們需要注意自己是不能夠隨意的吸菸喝酒。不僅寶媽不能吸菸喝酒，爸爸也是不能祥滑虧夠吸菸喝酒的，並且我們也是需要注意運動，還有自己的休息時間。
如果說我們是不容易懷孕的身體，那麼也是建議大家最好是辭掉自己的工作，在家裡面安心的備孕。
在備孕期間，也是建議大家最好是保護好自己的謹神身體，而且我們在整個備孕期間一定要提前的去補充葉酸。這樣的話也是能夠讓寶寶更加的健讓簡康一些，並且在整個備孕期間我們一定要保護好自己的健康，不能夠去吃一些垃圾食品。在備孕期間隨意的去吃一些垃圾食品，也是很有可能會對自己的身體造成非常嚴重的影響，而且我們也需要知道，如果這些垃圾食品對我們的身體造成一定的意外的話，那麼以後很有可能就不能夠懷孕了。
有一些女性在備孕期間還會選擇時間喝酒，如果說我們在備孕期間期間喝酒及時是懷孕了，也非常的容易流產。而且懷孕成功之後也是很有可能會對自己的胎兒造成非常嚴重的傷害，也是很有可能會導致胎兒出現畸形的現象。所以說，也是建議大家最好是不要隨意的吸菸喝酒，而且不能夠隨意的去吃一些垃圾食品，一定要注意科學備孕。
建議大家不要隨意地去傷害自己的身體，再進行備孕的時候一定要跟自己的老公一起加油，保持著平靜的心情，這樣的話才能夠讓我們的備孕大大的成功。
17樓：江湖人稱家父
女生備孕時應當特別注意這幾個問題：擾叢此多喝水，勤排尿，不憋尿；避免久坐食量運動；每晚保緩迅證至少有七小鄭兆時的有效睡眠，不熬夜；避免長期接觸高溫高輻射，有化學毒物的環境；忌菸酒，忌辛辣，食靚的多是精瘦肉蛋等富含蛋白質的食物；可適量的食用乾果類食物，白瓜子，核桃，腰果等。
18樓：巨集盛星辰
在備孕的時候脊鄭搭一定要調整好自己的作息，一叢虧定要保持充足的睡眠，養成乙個良好的生活習慣和飲食習櫻拿慣，多吃一些好消化的食物，多吃些有營養的食物，睡覺之前應該泡腳，適當的進行運動，增強身體的抵抗力和免疫力。
19樓：羅文
女生備孕三個月開始服用葉酸，不要熬夜，不要抽菸，喝酒，孕前要做一些檢查。
在備孕期間，在飲食方面需要注意什麼？
在備孕期間儘量吃一些清淡的食物，不可以吃過於辛辣的東西，更不可以抽菸喝酒等還有要保保證足夠的睡眠，不可以熬夜。多吃一些蛋白，含量比較高的食物，多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃牛肉，不要經常點外賣，也不要經常去外面吃快餐食品。在備孕期間的話，在飲食方面是沒有任何禁忌的，但是我們可以多吃一些有助於懷孕的食物。在...
春天備孕，都需要注意哪些方面，孕期飲食要注意哪些方面？
在春天做備孕，首先具備良好的抵抗力，不容易感冒，而且還要在備孕前做相關的孕前檢查比較科學，不能抽菸喝酒，注意飲食方面的調整，儘可能的避免熬夜。春天備孕，首先要注意的就是一定要戒菸戒酒，並且在飲食上也要保證足夠的營養供給。女性要開始補充葉酸。男性則需要開始控制飲食減輕體重了。春天備孕要注意保暖的工作，...
和女生合租需要注意什麼啊，男生和女生合租要注意些什麼？
別沒事光著就好，有漂亮女生多溝通，熟了以後沒準認識個更漂亮的，加油吧。 萬紫玉 和女生合租只需要注意不能髒亂還要把房間收拾的好看一點這樣子這個女生就會開心乃 一起住的就應該互相尊重，如果你自己先有過多的想法的話，很多事情從你的角度去看就變了。然後你的想法就會跟上。就會有點變味了。一切順其自然才是最好...