備孕期間不小心吃了兔子肉，要不要擔心呢？

1樓：一尾媛流鶯

看到有位朋友問：「備孕或者懷孕期間可以吃牛肉、羊肉、兔子肉嗎？」我說，當然必須是可以吃牛肉、羊肉和兔子肉的。

我在孕期沒少吃牛肉和羊肉，有段時間特別饞羊肉，每週都要去吃一次羊肉，吃起來感覺胃口很好。兔子肉，說實話，很難獲得，確實是沒吃過，但是如果有的話也是能吃的。

懷孕的女人。

我聽說過一些謠言：吃牛肉會長瘋牛症，吃羊肉會長羊癲瘋，吃兔子肉會長兔唇，所以很多媽媽嚇得不敢吃，其實，完全沒有的事。

照這樣說吃豬肉長豬瘟，吃雞肉長雞毛、吃鴨肉會脖子軟、吃狗肉長狂犬病呢！還有更搞笑的說法是吃蘋果臉太圓，也不能吃。

在備孕期和懷孕期吃這些肉是非常有利健康的，我仔細來說一下。

為什麼可以吃牛肉、羊肉、兔子肉1、提供蛋白質

足夠的蛋白質才是保證營養的基石，與其**買什麼蛋白質粉，不如吃這些肉類補充蛋白質來得實惠。

懷孕之後，孕媽媽身體對蛋白質的需求量會增加15%-20%。蛋白質是肌肉、股骨、結締組織和內臟器官的基本組成部分，對胎兒的健康發育是非常重要的。肉類是最接近人體需要的一級蛋白質，可以為人體提供8種不能自己合成的氨基酸，所以多吃肉類可以為人體增加營養。

2、補血

懷孕之後供血量會增加30%，孕媽媽很容易貧血。據統計，在我國，孕媽媽的貧血發生率為，是相當高的。備孕期間如果注意補血的話，在孕期會輕鬆的多。

我兩次懷孕都發生了貧血，貧血很難受，頭疼、頭暈、渾身乏力，還容易暈倒在地，很是危險。對胎兒來說也是極為不利，如果供血不足，胎兒很容易發生早產或者營養不良、體格偏小、智力發育低下的問題。

血紅素鐵是最容易被人體吸收的鐵，其中牛肉、羊肉、兔肉中就含有豐富的血紅素鐵。

每100g牛心、牛後腱肉、牛腩、牛舌、羊腎、羊肝、羊肉中鐵的含量分別是.9mg。

在備孕期間和孕期多吃這些肉，有助於補血。這些肉脂肪含量低，也不容易增加體重。

3、愉悅心情

在孕期口味會大有改變，很容易嘴饞，如果特別饞這些肉，又不讓吃那是一種什麼感覺，肯定更加抑鬱了。孕期本來情緒多變，如果想吃什麼立即能吃到，肯定對心情好轉時大有幫助的。孕期心情愉快，有利於安胎，也防止胎兒出現畸形。

所以，總的說來，備孕期和孕期是完全可以吃牛肉、羊肉、兔子肉的，放心吧！

2樓：三土

你好備孕期間的話那沒有問題的呀，這個不用太緊張的啦，建議你還是要放鬆一下心情吧，你什麼東西的話都可以吃一點的，所以不用擔心。

3樓：溫柔的吞吞

備孕期間吃兔肉這個問題可能是諧音「吐子」。但是應該不用擔心的。難道你會擔心吃了兔子肉就會生個小兔子出來嗎？

但是老年人一般都會說兔肉要忌諱，你就只能重新開始了，如果你是怕兔子晚上找你你最好再把兔肉吐出來把它埋了。這樣就不用擔心了。

4樓：哇塞塞影視剪輯

沒有必要擔心。孕婦吃兔子肉是沒有任何的影響的。

5樓：右手年華

不用擔心，在備孕期間還是可以吃的，因為兔子肉當中有很多的營養成分，而且對身體也有很多好處，也沒有什麼***。但是如果吃太多的話會出現上火的情況。

備孕期可以吃兔子肉不

6樓：愛喝粥

備孕期間能不能吃兔子肉。

兔子肉可能很多地區的女性都愛吃，但是一旦想要孩子，進行備孕的準備，那麼就不是什麼東西都可以吃，需要謹慎一些。因此很多女性就不敢繼續吃兔子肉，怕影響以後懷孕或者對以後胎兒不好。那麼，備孕期間能不能吃兔子肉？

首先，女性在備孕期間，是可以吃一些兔子肉的。兔子肉裡面營養很多，正含消備孕的女性如果適當吃一些，對於身體是有好處的。但是要注意，不要一次吃太多兔子肉，因為兔肉屬於熱性的食物，如果吃多了，容老弊易發生上火的情況，對於備孕期女性的健康沒有好處。

其次，如果是男性在備孕期，那麼是可以吃些兔肉的，一般不會造成什麼***。備孕期的時候，男女雙方都要注意，到醫院去進舉知行一下身體方面的檢查，看是否有哪方面的健康異常，針對性的進行補充，能夠提公升受孕幾率，也有利於優生。

另外，在備孕期的時候，男女雙方都可以適當吃一些葉酸，能夠對於防止胎兒出現畸形，很有效果。一般在備孕的前三個月，每天都需要吃一些葉酸，特別是有高齡想要生產的女性，更要注意葉酸的補充。