1樓：原創**夢工廠
懷孕並沒有飲食上特別的禁忌，根據自己日常口味，不去暴飲暴食就好了。
2樓：所隨
孕婦需要注意的地方很多的，具體就看你想吃哪些了，吃的時候安全起見還是上網查查吧，或者諮詢醫生需不需要忌口。
3樓：網友
只要是健康安全的食品孕婦都可以吃。孕期要儘量少吃山楂等容易引起宮縮的食品，但這種食物吃的量非常大才會引起宮縮，一般不至於引起宮縮。孕期在飲食上最主要的是少吃甜食，尤其是特別甜的水果，比如西瓜。
如果這些甜食、水果吃多了，會導致媽媽血糖公升高，導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的概率，這是孕婦最容易忽視的飲食方面的問題。
4樓：匿名使用者
答：你好，懷孕期間不能吃涼性的，或者是活血的食物比如：甲魚，紅花，螃蟹等。
5樓：網友
懷孕期間的話，最好外面的東西不要去吃，儘量不要吃，要吃什麼東西，自己在家裡做著吃，含有量不要太多的辣椒，花椒最好不要有的。當然平時吃慣了少量的還可以，太辣太麻可不好。還有儘量不要吃生冷的食物。
6樓：網友
在懷孕期間孕婦忌食下列食品：桂圓、人參蜂王漿、可樂型飲料、熱性香料、濃茶、罐頭食品，方便食品、黃氏燉雞等。
7樓：度琇雲
平時偶爾會吃的生食這時候是絕對不能吃的。
8樓：網友
平時偶爾會吃的生食這時候是絕對不能吃的，比如刺身、沙拉一類的；菸酒自然是不應該碰 的。其他一些是要從數量上限制，比如海魚、咖啡因、甜食還有從中山搭醫上來說性寒涼的東西。在忌口的基礎上，碧昌可以找一些營養價值高又無需忌口的食材進行食補。
如果 還覺得不 夠，也可以選擇一些放心的保健品，進行藥補。比如保 靈孕寶口服液之類不會引起悔唯扒孕吐的養胎型藥品。
孕婦有什麼適合吃的，有什麼忌口的？
9樓：e家政
孕婦也需要適量的吃點水果，每天可以吃點蘋果或者是香蕉等，這些食物的營養價值是非常的高的，而且還特別有利於個人的健康，但是吃水果的時間也需要注意，不建議晚上吃水果，最好是在上午飯後乙個小時吃水果。
海苔片，海苔片主要是含有很多葉酸，能夠調節人體的酸鹼的平衡度，準媽媽可以適當的吃點海苔，但是一定要注意選擇，最好是選擇低鹽的海苔產品，以免影響到血壓的水平。
孕婦還需要多吃點堅果，常見的堅果有核桃，開心果，孕婦朋友們適量的吃核桃是可以補充各種維生素的，另外也能夠讓寶寶變得更健康，但是不要一次性都吃的太多。
懷孕需要忌口，那麼懷孕期間孕媽應該如何吃呢？
10樓：你到底敢不敢
懷孕時期孕婦需要忌口，在懷孕期間，孕媽禁止吃生的食物，禁止吃燒烤油炸食物，他們只能吃性溫和，有營養的家常菜，或者會經常煲湯喝。
11樓：餘大姐黃大爺
懷孕期間媽媽應該多吃清淡的食物，還要多吃蔬菜水果，然後也不要暴飲暴食，儘量少食多餐，營養也要均勻，不要偏食挑食。
12樓：dj林林
第1點，需要多吃一些青菜這樣對胎兒和孕婦都是很有好處的，能夠促進你維生素的吸收，第2點應該多吃一些水果，那麼很新鮮的水果吃完之後，那麼孕婦和胎兒都很健康，第3點，應該多吃一些蛋白質含量很高的食物，這樣對於孕婦不都是很有好處的。
如果懷孕時不忌口，對孩子會有哪些影響？
13樓：美倪倪影視娛樂
吃的太辣孩子**不好，孩子**會很乾燥出現紅色斑塊。一些油炸不健康的食物長期服用會影響胎兒發育。可能是會導致寶寶出生後容易患一些容易過敏的病，或者腸胃等發育不好的情況 ，嚴重還會導致胎兒畸形。
14樓：yi誠
懷孕時不忌口，過多吃辛辣或者較冷的食物，可能會對孩子的智力和身體發育有一定的影響，嚴重者可能導致畸形、流產。但平時少量食用沒有多大的影響，不用擔心。
15樓：苓兒
有可能引起腹瀉甚至流產的可能，還有可能引起寶寶的畸形，也可能會造成子宮修復，可能會導致小產。
懷孕期間該怎樣吃東西？
16樓：王碩碩王
飲食上可以多吃酸奶、葉酸、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。
17樓：冉冉冉圖
早期沒人胃口，也不用特意食補，記得保證睡眠充足，少食辛辣和帶有酒精的食品。
18樓：毛線球5號
正常吃飯就好了，不用吃什麼亂七八糟的補品，除非是醫生要你吃的你再吃，要不然可能會引起很多不必要的麻煩。
19樓：鑫晨旅真
孕中期，準媽媽們應有意識地在每日增加食用奶類200g；從孕中期每日增加總計50g的魚、禽、蛋、瘦肉為宜，孕晚期再增加75g/d(每天125g)的攝入量為宜。
20樓：卜偉芬
別吃反季的蔬菜和水果。要少食多餐，少吃高熱量，多脂肪的食物。多吃雞蛋等高蛋白食物。
21樓：清雅又妥當的小典範
事實上為了保證自身充足的母嬰營養，孕婦的體重增長是不可避免的，但也並不意味著準媽媽們可以「放飛自我」了，一般而言，正常孕婦在整個孕期中體重增加最適宜的幅度是左右：其中，早孕期增加2kg左右為宜，中期和晚期每週增加左右為宜。
22樓：不得手與之斤
在你懷孕三個月後儘量少喝粥，因為粥的糖分高很容易造成妊辰糖尿病的。
23樓：汐
為在孕期有乙個健康的體魄，準媽媽們每天都應該進行不少於30分鐘的中低強度身體活動，有條件的最好選擇1-2小時戶外活動。須知，足量的運動本身也有助於營養吸收哦！
24樓：小周高等教育**答疑
孕婦在懷孕的早、中、晚三個階段在飲食上應各有側重。 懷孕三個月之內，要少食多餐，應該跟懷孕之前是一樣的，吃些清淡的，好消化的，營養豐富的，熱量又很夠的，這樣的食物。有些孕婦在懷孕期間出現一些噁心、嘔吐，有時候反酸，吃不下東西，那麼這時候就可以適當地吃一些比如說發麵的鹼性的饅頭幹、麵包幹，這些可能對改善惡心、嘔吐會好一些。
25樓：猴54222祭籃
個人經驗分享，本人今年2月份懷孕，起初不知道懷孕了，就是例假不來，胸部發緊還以為是吃了避孕藥的原因，後來測了下懷孕了，不知道能不能要，畢竟吃過避孕藥，去醫院檢查醫生說可以要，讓做個nt檢查，做了也順利通過，那就決定生吧。飲食上我真的沒怎麼刻意去這不能吃那不能吃的，自己想吃什麼就吃什麼，但由於妊娠反應，肉直接吃不下，就買了孕婦奶粉，每天一杯奶粉，乙個蛋，一些饅頭，保證營養。中午呢通常婆婆都做好了飯，做什麼飯就吃什麼飯，不過我大多數喜歡吃公尺飯，吃完就睡了，整個孕期都特別累，困。
睡會接著去上班，下午飯就可以隨我自己了，想吃什麼吃什麼，比如火鍋啦，麻辣燙啦，之類的都吃了，總之想起什麼流口水就去吃什麼。每天都不定時的吃點水果，也是想吃什麼水果就吃什麼水果的，當然一定要洗乾淨，畢竟現在水果上真的是有農藥的。後期感覺也不怎麼饞了，重口味的也不怎麼想吃了，這次本人還特別喜歡吃甜食，但擔心妊娠糖尿病的孕媽還是少吃甜食，上班一直上到七個多月，肚子也是越來越大，總之就是累，所以請假了，每天接送大寶上下學，走走路，鍛鍊鍛鍊，週末還去轉街，幾乎每天都有一萬步的運動量，再後來就實在走不動了，去接孩子都打車或坐公交。
再後來就到預產期了，三十九周哪天住院了，去做了刨腹產，孩子順利誕生，是個女兒，哈哈，因為大寶是男孩，所以全家開心。
26樓：我是七月木子
不要吃特別寒涼的比如螃蟹和柿餅，也不要吃山楂會造成宮縮，多吃蔬菜和水果，但是要注意不要吃太甜的，控制糖的攝入，預防妊娠糖尿病。
27樓：樊冠南
懷孕期間該注意的要注意，但千萬別刻意，現在的年輕人們，懷個孕就跟發生什麼大事了一樣，家裡婆婆也是這也不讓吃，那也不讓碰，自己也矯情的小心翼翼的，這樣真的不好，比起我們父母輩的那些人，我們已經夠幸福的了，吃啥都有，她們那時候，想吃啥都沒有，還得幹農活，也是接二連三的生好多孩子。我懷孕的時候是堅持孕期內每日口服葉酸補充劑400微克，每日攝入足量的綠葉蔬菜；孕中晚期時每日應增加20-50克紅肉，每週吃上1-2次動物內臟或者動物血液。堅持選用加碘鹽，常吃含碘豐富的海產食物。
28樓：淇樂無瓊
懷孕期間建議不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。，不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源，要注意多休息，避免過度勞累，同時要注意保暖，以免著涼感冒。
29樓：木子花華
孕早期有些孕婦會比較沒胃口甚至孕吐，這個時候儘量吃些清淡的，最好是少吃多餐。
孕婦晚上餓了吃什麼不發胖
30樓：丫丫
1、孕婦晚上可以吃海苔，因為海苔中有煙酸，還有許多的礦物質與微量元素，人體的酸鹼平衡能得到調節，最為重要的一點就是熱量比較低，這是非常不錯的孕婦零食，可以補充身體所需的營養。
2、全麥麵包也是不錯的選擇，經常食用，可以補充人體需要的各類營養元素，同時還能補充膳食纖維，能減脂預防便秘，晚上餓了吃全麥的麵包一片，再加上一杯溫熱的牛奶，能充飢，還可以幫助睡眠。
3、板栗，板栗中有豐富的碳水化合物，有很好的健脾養胃的作用，孕婦可以吃點板栗，有強壯身體的作用，還能幫助骨盆發育，能夠減輕孕期疲勞。
孕婦晚上餓了，除了可以吃以上這些食物外，準備一些雞蛋，餓了吃比較好。吃雞蛋能起到鎮靜安神的作用，同時還有緩解煩躁的功效，還能安胎養胎。
31樓：匿名使用者
牛油果、番茄、雜糧麵包、魔芋、烤紅薯、烤南瓜、雞蛋羹（少放鹽）。
孕媽只有在孕晚期的時候不做哪些事，才能讓胎兒平安降生？
32樓：豬媽媽
1.過度勞累；2.做過重的家務；4.
大吃大喝；4.過度運動；5.趴著睡覺。
在孕晚期孕婦只需要注意營養均衡，行動緩慢，然後動作幅度減小應該是沒有什麼問題的。孩子也會平安出生。
33樓：依依很美的
不要劇烈運動。這會非常傷害胎兒，而且一不小心很容易造成不好的結果。
懷孕期間儘量避免吃哪些食物
孕期吃食物，也是有一定限制性的，一般孕期不能碰的18種食物主要有桂圓，荔枝，山楂，以及螃蟹，甲魚，薏米，馬齒莧，菠菜，茄子，青西紅柿，苦爪，豬肝，發芽的土豆，同時包括濃茶，咖啡，可樂型的飲料，還有醃製的酸菜，以及罐頭食品等，建議懷孕期間需要注意營養均衡。孕婦不能吃的食物 1 生豆類 四季豆 扁豆 紅...
哪些水果適合懷孕期間吃？對胎兒有哪些好處？
蘋果，草莓，藍莓，香蕉，雪梨，獼猴桃，水蜜桃，石榴，橙子，葡萄。火龍果。這些水果都是比較適合在孕期的時候吃的，因為這些水果裡面含有豐富的維生素，e維生素b維生素c以及豐富的鈣，鎂，鋅可以更好的促進胎兒的生長髮育。這些富含的維生素c可以讓胎兒的 更加的白皙。也可以更好的促進鈣的吸收，讓骨骼發育的更加堅...
孕期可以做飛機嗎，懷孕期間旅行有哪些注意事項？
醫生不建議懷孕頭三個月和最好三個月坐飛機或者長途車外出旅行。懷孕早期 頭3個月 是早孕反應 如噁心 嘔吐 食慾不振等 最重的時期，也是胎兒器官形成的關鍵時期。胎兒的生長髮育還不穩定，容易發生流產 到了孕晚期 後3個月 旅途中的意外有可能誘發子宮收縮 早產 胎盤早期剝離等嚴重併發症。乘坐飛機飛機對於孕...