懷孕期間儘量避免吃哪些食物

時間 2022-01-15 22:15:03

1樓:成都新華諮詢

孕期吃食物,也是有一定限制性的,一般孕期不能碰的18種食物主要有桂圓,荔枝,山楂,以及螃蟹,甲魚,薏米,馬齒莧,菠菜,茄子,青西紅柿,苦爪,豬肝,發芽的土豆,同時包括濃茶,咖啡,可樂型的飲料,還有醃製的酸菜,以及罐頭食品等,建議懷孕期間需要注意營養均衡。

2樓:畸形的豬

孕婦不能吃的食物:

1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痺疾病,甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。

6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。

7、腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決,不妨諮詢醫生,請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由於其效用等原因,部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。

如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物,也不用過於擔心,一般並無大礙。

孕婦需慎吃的食物:

1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。

2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。

3、薏米:中醫認為薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。

4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。

6、杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。

7、甲魚:由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。

8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。

3樓:廣西師範大學出版社

油膩而又難以消化的食物,如油炸食物,肥肉。

太鹹的食物。太多的鹽能促進水分在體內滯留,增加心腎的負擔,造成水腫。

可能引起中毒的食物,如甲殼動物食物、淡菜、蚌菜、河豚魚、發芽的土豆,毒磨菇,未熟的四季豆。

發黴變質的食物,如發黴的花生、糧食,腐爛的水果、蔬菜等。

被汙染的食物,如被農藥汙染的食品,被汙染的河魚。

生肉或未燒熟的肉。

任何含酒精的飲料。

有刺激性的食物,如辣椒、花椒、胡椒等。

大補、大養身的補品,如人蔘、鹿茸等高階補品。

咖啡、可可、紅茶這些飲料喝了會使人興奮而難以入睡,孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料不宜多喝。

4樓:衛梓楠

儘量避免吃一些辛辣,等太過刺激的食物,合理安排飲食,儘量多吃蔬菜水果,願你生個健康的寶寶!

5樓:育兒百寶書

在懷孕期間,這幾類食物孕媽儘量不要空腹吃,寶媽要注意了

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