備孕期間,吃葉酸過敏怎麼辦,懷孕期間吃葉酸過敏,臉上長痘痘,該怎麼辦

時間 2022-08-23 01:40:02

1樓:匿名使用者

可以試一下通過別的食物來補充葉酸,或者口服來益天然維生素e軟膠囊,它能夠提高女性性腺激素,改善子宮環境,幫助懷孕。

2樓:匿名使用者

身邊的朋友也有這種情況,算是比較罕見的現象,具體可以諮詢下醫生和營養專家,畢竟備孕的事情不能馬虎

3樓:忙中情味

一般很少聽說吃葉酸會過敏的,而且每天吃葉酸的量是400微克,並不是要吃太多。如果出現過敏的現象,建議到醫院檢查一下看看是什麼原因引起的過敏。

另外,還可以多吃一些含葉酸較多的食物:

蘆薈:含葉酸85~120(微克/100克)

蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種,建議購買新鮮蘆薈後儘快食用,且以微波爐、快炒或迅速氽燙的方式烹調,保持其營養價值。>>葉酸你吃對了嗎

燕麥:含葉酸190(微克/100克)

燕麥是營養成分相當高的全穀類食品,含有豐富的維他命b群,特別是葉酸可以幫助胎兒生長,一般建議可泡成粥類或將之混入白米飯中食用,都是不錯的攝取方式。

西蘭花:含葉酸120(微克/100克)

西蘭花的熱量極低,而對懷孕的婦女來說,不僅含有高量的葉酸,其纖維多的特性也能改善孕期便祕的困擾,是孕期食材的最佳選擇。>>葉酸 每天吃你一小片愛你多一點

胡蘿蔔:含葉酸67(微克/100克)

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,具有抗氧化活性,其葉酸的含量也十分豐富,建議可將之洗淨後,直接攪打成果汁食用,會是最直接攝取多量葉酸的方式。>>含葉酸的蔬菜應該怎樣吃才更營養

奇異果:含葉酸30(微克/100克)

奇異果不僅是水果中含有葉酸較高的種類,其豐富的維他命c也能使葉酸穩定,提升人體吸收利用率,具有相輔相成的作用。

懷孕期間吃葉酸過敏,臉上長痘痘,該怎麼辦

4樓:丟了de暱稱

沒關係的吧,你後期不吃了,就會好的了

5樓:侖夭繁寥

確定是葉酸過敏,還是因為懷孕激素升高,建議去醫院檢查一下過敏源,看看是不是吃葉酸引起的過敏,如果是吃葉酸引起的,暫時停止口服葉酸,適當的用一些外用藥。

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