1樓：希若谷庚環
孕期營養素的合理攝入，直接關係到孕婦的健康和胎兒的正常發育。而對於孕期水果一般沒有什麼禁忌的，注意適量的食用就好。
1)孕早期：此期孕婦多有「早孕反應」，食慾減退，出現嘔吐等，此時胚胎髮育較緩慢，故孕婦對熱能、蛋白質、無機鹽等營養素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應考慮提高食慾，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調節消化功能的改變。
進食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含b族維生素的食物如動物內臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時設法攝取一定量的穀類食物，以防體重下降。
2)孕中期：此期孕吐已消失，食慾較好，胎兒生長發育快，孕婦體形也開始有所變化，此期孕婦需足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素。如果熱能、蛋白質及脂質等缺乏，可影響胎兒腦組織的發育。
此期胎兒需要大量鈣，對鐵的需要也顯著增高，應強調選擇優質蛋白質如豆及豆製品、動物內臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。為補充維生素，應選食動物內臟、瘦肉及新鮮蔬菜、水果等。
3)孕晚期：此期胎兒繼續發育成熟，胎兒迅速成長，如果孕婦活動明顯減少，熱能的**量可視情況適當減少或保持中孕期的水平，蛋白質的供給要適當增加。為滿足後期胎兒發育對多種無機鹽，維生素a、維生素e等脂溶性維生素的需要，應做到膳食多樣化，擴大營養素的**，保證營養的供給。
孕婦對各種營養素的要求是全面的，只有做到食物多樣化才能保證各種營養素的要求，才能滿足胎兒健康發育，為培養高智商的兒童打下堅實的基礎。祝您健康。
2樓：昔冉冉陶颯
山楂，會流產，桂圓不能多吃，西瓜不要吃冰鎮的。
3樓：烏孫綺麗普翎
不要吃桂圓，寒性水果也不要多吃，比如西瓜葡萄。
4樓：旁代天盍林
樓上的很詳細了。補充一點太甜的水果要控制分量，比如。
提子，如果吃太多，可能會導致血糖高。
5樓：東北乾飯人
山楂有興奮子宮的作用，易導致流產。
孕期不可以吃的水果
6樓：匿名使用者
嚴格來說，孕婦並沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要儘量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心裡要有個計較。
1、山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。
此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，可見桂圓的營養價值之高。
從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
3、另外，某些易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等，孕婦也應謹慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應，但是保險起見，不建議一次性吃太多。
如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那麼更不應在懷孕後一次性進食過多，以免引發過敏。
此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利於身體健康。
懷孕期間，有沒有哪些水果是不能吃的
7樓：帳號已登出
現如今人們的保健意識越來越強，對生活的品質追求也越來越高，飲食上越來越精，吃什麼、不吃什麼、吃多少都有明確規定，孕婦更是如此。孕婦在懷孕期間需要特別照顧，那麼，懷孕期間什麼水果不可以吃？
1、山楂：山楂具有活血化瘀的作用，對子宮有收縮作用。在孕初期應少量服用。有流產史或有流產跡象的孕婦應儘量避免食用，山楂製品也不例外。
2、橘子：橘子很好吃，不要多吃。因為柑橘性溫甜，有補陽益氣的功效，過多食用對身體不好，易引起發熱上火、牙周炎、咽炎等，孕婦每天不宜吃超過3個橘子，總重量不超過250g。
3、荔枝、龍眼：懷孕之後，身體普遍偏熱，而且陰血往往不足。此時食用荔枝、龍眼等一些熱性水果應該謹慎，否則容易產生便秘、口舌痠痛等症狀，特別是先兆流產的孕婦更應小心。
4、獼猴桃：獼猴桃性寒涼，脾胃虛弱的孕婦應慎食，腹瀉、尿頻者不宜食用。最好飯後1-3小時吃，而不能空腹吃。先兆流產的孕婦忌吃獼猴桃。
5、菠蘿、香蕉、杏、葡萄、石榴：菠蘿、香蕉、葡萄等水果含糖量高。患有肥胖症和有糖尿病家族史的孕婦也應少吃，避免攝入過多的糖。貧血的孕婦也應少吃石榴和杏子。
懷孕不能吃的水果
8樓：李樹的戀愛
孕婦儘量不要吃山楂、桂圓、荔枝、哈密瓜等水果。懷孕的人降糖較差，糖尿病的發生率較高，所以提倡吃低糖的水果、時令性的水果，如獼猴桃、柚子等。哈密瓜、蘋果、梨子、香蕉、荔枝等糖分比較高的，適量吃。
最好是不吃，所有的水果加起來，也是每天四兩到半斤重以內為最佳。懷孕期間吃山楂，有可能會誘發到子宮收縮，從而造成先兆流產或者流產等情況的發生。
熱性食物和水果，如荔枝、桂圓不要多吃，有礙孕婦養胎；懷孕期間要注意營養的均衡保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。
9樓：東北乾飯人
山楂有興奮子宮的作用，易導致流產。
10樓：劍聖很牛
山楂，西瓜，榴蓮等等。
懷孕期間，有沒有哪些水果是不能吃的？
11樓：璇子聊營養
再來是山楂，孕婦也不能吃。因為山楂有一種活血化瘀通經的功效，會讓子宮產生一定的收縮，這樣不利於胎寶寶的生長。在懷孕早期，有過流產史的，更需要小心不能食用山楂，哪怕是山楂製品也不要輕易去嘗試。
準媽媽能要記住了。
還有木瓜，孕婦不宜吃。孕婦不宜吃木瓜。首先雖然木瓜營養豐富價值高，而且還有美容養顏的滋補功效。
但是木瓜偏涼性，有活血化瘀的功效，孕婦食用過多不利於肚子中的胎寶寶，孕婦吃木瓜還有下面的可能風險：引發流產木瓜偏寒性，另外，木瓜中含有的木瓜苷對女性的子宮有收縮的作用，容易導致孕婦意外流程或者早產。再來就是青木瓜中的女性激素容易干擾體內激素變化。
所以，無論木瓜生熟，孕婦都不宜吃。
12樓：風月老師
1、山楂：女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食慾不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。
假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品，容易導致流產。
2、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
3、杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循「產前宜清」的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。
4、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用於**高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便乾結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。
尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以「一吃兩得」。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止噁心，**呃逆、噯氣等。
柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。
遇酸可以凝整合塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
5、荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
13樓：候山
山楂：
活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。都說懷孕吃酸的可以開胃，但是不適合吃山楂，如果想吃酸的可以選擇一些其他的食物代替，記住山楂不要吃了哦。
柑橘：
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。含有豐富的維生素和很多的微量元素，是人體所需要的營養物質，吃柑橘好，但是對於孕婦來說這種水果還是不要多吃的好，因為這種水果吃多了會傷害，會出現亞牙周炎啊，或者是空氣炎等問題的出現哦。
孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
荔枝、桂圓：
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，而且這樣的水果對於孕婦們來說還是危害很大的，會出現流產的，也會讓胎兒的正常發育受到影響，所以要謹慎食用。
這些食物都是不太時候孕媽媽們吃的哦，雖然這些水果含有非常多的營養素和維生素，但是多吃了會讓孕媽媽們上火還會造成胎兒的不健康，所以為了而健康一定要杜絕這樣的水果，如果想吃的話可以吃些蘋果啊雪梨之類的水果對健康有好處。
懷孕了那些水果不能吃
14樓：嗨聊綜藝
一般是說山楂不能吃，有活血的，再則就得看是不是有妊娠血糖高，那糖分高的也就不能吃了，比如西瓜，草莓。
15樓：常子昀
山楂不能，糖分過高的不易多次，容易造成黃疸，你可以再去搜一下孕婦都口忌什麼。
16樓：東北乾飯人
山楂有興奮子宮的作用，易導致流產。
17樓：女式多款包包
懷孕了梨不能多吃。
懷孕不能吃哪些食物，懷孕期間不能吃哪些食物
懷孕期間少吃，螃蟹。桂圓，山楂，冰凍食物。油炸食物，這些東西對胎兒都不好的。主要是甲魚，螃蟹，桂圓，其它都可以，但任何食物都儘量不要過量，特別是寒涼性食物，少吃些，生的食物儘量不要吃 螃蟹，桂圓，薏米仁，燒烤類的東西，方便食品，垃圾食品儘量不要吃。其實懷孕期間一般的東西都是可以吃的，但切記不可以吃螃...
懷孕期間用藥需謹慎，那什麼藥可以在懷孕期間使用
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孕婦懷孕期間可以喝些什麼牛奶好，懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好
這個時期喝鮮奶是很好的，因為純奶含有很豐富的，並且很容易被吸收，不但對您身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的。不過喝的時候也不要過量，每天堅持喝，也可以和蒙牛純牛奶等產品。另外還要多吃富含維生素的食物，還有瘦肉 雞蛋等，這些食物的營養比較均衡，利於吸收。懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好 孕婦奶...