孕婦在懷孕期間需要哪些營養

時間 2021-05-07 20:01:25

1樓:刀涵

孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高營養的食物,比如多吃蔬菜,魚和蝦類,瘦肉類,可以補充維生素和蛋白質,有益於胎兒的發育孕期要注意不可以隨便服用藥物,不要過度勞累和熬夜,在受孕後,孕早期前三個月和孕晚期後三個月禁止**

2樓:匿名使用者

孕期首先要記得的是補充葉酸,此外,還應當考慮一下吃燕窩,特別是你這種情況,一定要注意營養。我懷孕開始就吃燕窩,首先是味道清淡,比大魚大肉的更容易吸收,而且燕窩有唾液酸,對寶寶神經系統發育很有幫助,生出來的寶寶專注力高。你吃了就知道,為什麼那些明星生孩子都會選擇吃燕窩了。

總之一句話,女人吃燕窩不單是為了自己,畢竟懷孕不是一個人的事,而是兩個人的事!

孕婦懷孕期間可以喝些什麼牛奶好,懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好

這個時期喝鮮奶是很好的,因為純奶含有很豐富的,並且很容易被吸收,不但對您身體很好,對胎兒的發育也有很大好處的。不過喝的時候也不要過量,每天堅持喝,也可以和蒙牛純牛奶等產品。另外還要多吃富含維生素的食物,還有瘦肉 雞蛋等,這些食物的營養比較均衡,利於吸收。懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好 孕婦奶...

懷孕問題,孕婦問題,懷孕期間孕婦都有什麼心理問題

妊娠週數 hcg iu l 0.2 1 5 50.1 2 7 14天 50 500 2 3 14 21天 100 5000 3 4 21 28天 500 100004 5 28 35天 1000 500005 6 35 42天 10000 1000006 8 42 56天 15000 2000002...

懷孕期間用藥需謹慎,那什麼藥可以在懷孕期間使用

女性在懷孕的過程中,如果迫不得已需要吃藥的話,還是建議在醫生的指導下或者是選擇中成藥,這樣才不會受到影響。避免活血類藥品,避免風油精,因為裡邊含有很多麝香,有可能會增加流產。用藥千萬要注意不要亂投醫的現象,大多數女性懷孕的時候都會注意日常行為,身體出現不適的症狀,可以選擇物理方式來緩解。懷孕的時候本...