1樓:路邊的風兒
最應該多吃的東西是一些水果蔬菜,因為水果蔬菜能夠讓自己的身體素質更好,有助於胎兒的發育。
2樓:山西巨集盛星辰
多吃豆製品,多吃蔬菜水果,還應該多喝牛奶,多吃點,多吃堅果,一定要清淡飲食,不要暴飲暴食,不要抽菸,不要喝酒。
3樓:右手年華
孕婦在懷孕期間最應該多吃蘋果,香蕉,橘子,梨,柚子,杏仁,核桃,巴旦木,花生,瓜子,黑米,黑豆,紅棗,牛肉,羊肉,白菜,芹菜,蘿蔔。
孕婦在懷孕期間,最應該多吃的東西有哪些?
4樓:創作者
孕婦在懷孕的時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要補充足夠的維生素,也要多吃一些高蛋白高鈣的食物,每天要多喝一些牛奶,多吃一些雞蛋,也可以喝一些骨頭湯或者是鴿子湯,這樣才可以起到很好的補充作用。
5樓:愛心的學姐
最應該吃的東西就是豆腐,牛奶,酸奶,蘋果,香蕉,紫菜,海帶,西紅柿黃瓜,可以增強免疫力,還可以幫助分娩。
6樓:愛上我企鵝9啊
最應該多吃的東西是新鮮的水果蔬菜,也可以多吃動物肝臟,豆類食物、海帶、雞蛋、牛奶。
孕婦在懷孕期間應該多吃哪些食物呢?
7樓:匿名使用者
一定要多吃豆製品,比如說紅豆,綠豆,豆腐,豆腐皮,要多吃堅果,還應該多吃魚,多吃蝦,多吃瘦肉,多吃動物的肝臟,吃牛肉,多吃羊肉,喝牛奶多喝豆漿。
8樓:甜更越
多吃蛋類,豆製品,菠菜,青菜,西紅柿,胡蘿蔔,黃瓜,木耳,香菇,生菜,藕,萵筍,草莓,蘋果,桃,可以保證孕婦對營養的吸收。
9樓:隨遇而安
應該多吃胡蘿蔔,西蘭花,蘋果,香蕉,火龍果,多喝小米銀耳粥,這些食物都非常的營養,而且也對寶寶的**比較好。
孕婦在懷孕期間,最應該吃的食物有哪些?
10樓:山西巨集盛星辰
一定要多吃蔬菜水果,要多吃豆製品,還有多吃牛肉,多吃羊肉,多吃雞蛋,多吃魚,多吃蝦,然後要多吃堅果,多喝牛奶。
11樓:將軍子馬拉拉
應該多吃一些蔬菜和水果,也應該吃一些芒果,獼猴桃,橙子,柚子,橘子,也可以選擇一些火龍果。木耳。西瓜。海參。
12樓:金牛
應該吃蘋果,香蕉,橘子,橙子,柚子,生菜,青菜和西紅柿。
在懷孕期間,應該多吃什麼樣的食物?
13樓:巨集盛巨集盛
可以多吃綠色的蔬菜,也可以多吃蛋白質含量比較高的食物,還可以多吃維生素比較高的食物,也可以多吃膳食纖維比較多的食物。
14樓:陳遠紅紅紅
應該多吃一些有營養的食物,比如說豆製品,新鮮的水果蔬菜,還要多補充一些葉酸,吃一些蛋白質比較豐富的食物,這些食物對孕婦的身體都是有好處的,也可以讓胎兒更加健康的生長髮育。
15樓:愛心的學姐
在懷孕期間是應該多去吃一些滋補的食物,還應該多去吃一些維生素,這樣也可以促進血液迴圈,可以起到美容的效果,同時對胎兒也是有很大好處的,能夠促進胎兒發育。
孕婦在懷孕期間,可以多吃什麼食物?
16樓:星了
可以適當的多吃一些營養比較豐富的食物,例如新鮮的瓜果蔬菜,高蛋白質的食物,高膠原蛋白的食物,提高自己身體的抵抗力,為胎兒提供最充足的營養,蘋果香蕉,牛油果,西紅柿,黃瓜,藍莓,牛肉,魚肉,蝦肉,這些都是可以吃的。
17樓:沒結婚呢
可以適當的多吃一點新鮮的瓜果蔬菜,可以多吃一些蛋白質和膠原蛋白含量豐富的食物,例如牛肉,魚肉,蝦仁,雞蛋,牛奶,西蘭花,胡蘿蔔,豆腐,豆芽,海帶,木耳,銀耳,燕窩。
18樓:黎昕科普知識小屋
在懷孕期間可以多吃一些葡萄,豆腐,黃瓜,西紅柿以及涼皮兒。這些富含維生素是非常高的。
孕婦在懷孕期間需要哪些營養
刀涵 孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高營養的食物,比如多吃蔬菜,魚和蝦類,瘦肉類,可以補充維生素和蛋白質,有益於胎兒的發育孕期要注意不可以隨便服用藥物,不要過度勞累和熬夜,在受孕後,孕早期前三個月和孕晚期後三個月禁止 孕期首先要記得的是補充葉酸,此外,還應當考慮一下吃燕窩,特別是你...
你覺得在懷孕期間,孕婦多吃哪些食物對胎兒好?
海產品。胎兒腦部發育需要多種微量元素。在懷孕期間,我們也建議孕婦適當食用海產品。不過有些高蛋白型別的海產品可能會引發過敏問題。孕婦在食用之前,還是要熟悉自己的體質,防止出現過敏反應。海產品中含有鈣磷鐵等元素,這些對於腦部神經的發育有很大的幫助。孕婦們還是適當食用這些補腦食物吧。一般孕婦只要吃的飲食多...
孕婦懷孕期間可以喝些什麼牛奶好,懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好
這個時期喝鮮奶是很好的,因為純奶含有很豐富的,並且很容易被吸收,不但對您身體很好,對胎兒的發育也有很大好處的。不過喝的時候也不要過量,每天堅持喝,也可以和蒙牛純牛奶等產品。另外還要多吃富含維生素的食物,還有瘦肉 雞蛋等,這些食物的營養比較均衡,利於吸收。懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好 孕婦奶...