什麼飯,不能在夜間吃。是腦筋急轉彎

時間 2021-06-09 17:56:16

1樓:

不能在夜間吃。就是不是在夜間這個時間段吃的飯,例如早上吃的飯,中午吃的飯。即早餐,午餐。

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早餐從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等。

吃早餐三大原則:

一、必須有豐富的品種型別,均衡飲食,營養全面;

二、必須有碳水化合物,用以補充足夠的能量;

三、必須要補充維生素,那是不可忽視的重要營養物質,而且早餐攝入吸收率最高。

早餐前應先喝水,人經過一夜睡眠,從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養,早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。

因此,早上起來不要急於吃早餐,而應立即飲500—800毫升溫開水,既可補充一夜流失後的水分,還可以清理腸道.但不要在吃早餐前喝較多的水。

早餐食譜中的各種營養素的量,一般應占全天的供給量的30%左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養,如能量、維生素b1等,早餐應適量增加。且做到粗細搭配,使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡,營養互補。

午餐午餐的用餐時間通常是上午十一點至下午一點的兩個小時。

人們認為中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要補充,有所謂“早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少”的說法。

2樓:遠望著陌生的你

答案:早飯和午飯,早飯和午飯在夜間吃就不是早飯午飯了,所以題目反推,答案合理。

解答技巧:腦筋急轉彎的題目雖然簡短,其實資訊量很大,要在題目中找答案,不要過分偏離。當思維遇到特殊的阻礙時,要很快的離開習慣的思路,從別的方面來思考問題。

3樓:娛樂休閒談天論地

早飯和午飯。

早飯是在早上吃,午飯是在中午吃,那麼夜間吃的就不能吃早飯和午飯了。

腦筋急轉彎是一種娛樂方式,笑一笑,也可以培養人從不同角度看同一個事物的能力。筋急轉彎分類比較廣泛:有益智類,搞笑類,數學類,**類等。

4樓:搞怪一樂

早飯和午飯不能在晚上吃。

解析:因為如果在晚上吃了,就不能叫做早飯和午飯了。

早餐是三餐中很重要的一餐,所以我常常會有自己的早餐原則:

一是有足量主食(一天三餐的熱量分配粗估為早餐佔40%,中、晚各30%)。

二是保證含豐富優質蛋白質食品。

三是一定量蔬果。

四是少許堅果(亦可做上午10點的零食),來滿足身體所需營養。

5樓:種藍莓的朋友

早飯和午飯,因為早飯和午飯不是一天吃的,所以就是早飯和午飯。

6樓:方向永恆久久

什麼蛋,只能欣賞,不能吃

7樓:

早飯和午飯不能在夜間吃.

8樓:愚笨的小孩丶

人家的飯你不能再夜間吃

9樓:匿名使用者

瀋陽-雞架、毛蛋

大連-海鮮

青島-蛤蜊

柳州-螺螄粉

武漢-熱乾麵

佛山-豬腳姜

晉江-土筍凍

四川-麻辣燙

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什麼飯都可以吃的吧 只是 在夜裡吃飯 對身體不好 所以 最好就什麼飯都不要在夜裡吃 這樣對胃不好 消化不好 對心血管也不好 關鍵看你如何做了 要吃消夜最好喝點粥 牛奶 麵食等易消化的 理論上講最好什麼飯也別在晚上吃,原因簡單,因為吃了後就睡了,再說我們祖先晚上都沒吃過東西,那一定對我們的胃早成了遺傳...

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