1樓：墨夢菡
什麼飯都可以吃的吧
只是 在夜裡吃飯
對身體不好
所以 最好就什麼飯都不要在夜裡吃
這樣對胃不好 消化不好 對心血管也不好
2樓：落寞莞爾
關鍵看你如何做了 要吃消夜最好喝點粥 牛奶 麵食等易消化的
3樓：匿名使用者
理論上講最好什麼飯也別在晚上吃，原因簡單，因為吃了後就睡了，再說我們祖先晚上都沒吃過東西，那一定對我們的胃早成了遺傳影響的啊，我想這樣一定對胃不好，晚上可是睡眠的時間啊。
腦筋急轉彎：什麼飯不能在晚上吃
4樓：搞怪一樂
早飯和午飯不能在晚上吃。
解析：因為如果在晚上吃了，就不能叫做早飯和午飯了。
早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常會有自己的早餐原則：
一是有足量主食(一天三餐的熱量分配粗估為早餐佔40%，中、晚各30%)。
二是保證含豐富優質蛋白質食品。
三是一定量蔬果。
四是少許堅果(亦可做上午10點的零食)，來滿足身體所需營養。
5樓：李雲蟲
午飯和早飯，因為在晚上吃就叫晚飯了。
腦筋急轉彎八大好處：
1，開發智力
2，啟用腦細胞，讓大腦得到鍛鍊
3，提高想象力
4，防止老年性痴呆
5，活躍氣氛（一個好的腦筋急轉彎能拉兩個人的距離）6，拓展知識面（很多都是帶有典故的）
7，提高幽默感（可加入非特別正規的演講中）8，打破慣性思維
6樓：匿名使用者
早飯和午飯，夜間吃的是夜宵 。《在有就是看看出題人問題的方向是什麼》
7樓：無雙天下
早飯和午飯不能在夜間吃，(望採納
8樓：
一致的一一回應你是啊、一切為了自己方便嗎
什麼飯不能在晚上吃？？（腦筋急轉彎）
9樓：匿名使用者
送刑飯，晚上你就被砍了所以你就不能在晚上吃了！哈哈哈哈
10樓：魔鬼修行者
晨光下的早飯
陽光下的午飯
如果不對那真是被「致傷」了！
11樓：tsm_厷紸
早飯，中飯在晚上吃不了的吖
12樓：瑤臺隱士
剩飯----意思是諧音：上午飯
晚上不能吃哪些食物？
13樓：一奈芳華
糖 分 高 的 食 物
甜食最好不要吃，比如糖、麵包、蛋糕等。太甜膩的東西會加重腸胃負擔，影響消化。當人體進入休息狀態時，糖分很難分解，時間長了會轉化成脂肪，引起肥胖、心血管疾病。
除此之外，米飯、麵食屬於高糖高碳水化合物食物，進入人體後，會轉換成糖分，提高血糖指數，增加患糖尿病的風險，晚上應少吃。
油 膩 的 食 物
養生最關鍵在於少油少鹽，晚上更要忌口。油炸類食物、奶油製品、動物內臟膽固醇含量極高，晚上經常吃這些食物會加重胰腺、肝、膽、胃的工作負擔，提高心血管疾病的發病風險。
鈣 含 量 高 的 食 物
蝦皮、魚肉等海鮮類食物鈣含量很高，最適合中午食用。晚上身體各個器官都進入休息狀態，鈣質不能及時被消化吸收，容易堆積在腸胃和尿道內引發結石，危害身體健康。
易 脹 氣 的 食 物
比如紅薯、大豆、玉米等，晚上腸胃動力不足，吃這些食物很難消化，還會產生大量的氣體堆積在腸胃裡，引起腹脹、腸胃不適，影響睡眠質量。
晚 上 別 吃 這 些 水 果
榴 蓮榴蓮屬於高脂肪高糖分水果，每100克榴蓮裡含有147卡路里的熱量，比一般的水果熱量還高。患有高血壓、高血糖、胃潰瘍的朋友們最好不要在晚上吃，容易加重病情。
提 子含糖量高，10個提子的熱量相當於二兩米飯。對於糖尿病患者來說，晚上吃它=吃糖，再饞都要忌口。
芒 果芒果被稱為「熱帶水果之王」，營養含量極高，但它的生糖指數偏高，晚上吃會上火、發胖，糖尿病患者不宜吃。
牛 油 果
植物脂肪含量高，油脂含量為15%，一個牛油果的熱量是200卡路里，相當於一小碗米飯的熱量，想****的話，不要在晚上吃。
火 龍 果
火龍果含有天然葡萄糖，容易被人體吸收利用，晚上腸胃動力減弱，糖分會堆積在體內，糖尿病患者以及戒糖的人最好不要吃。
晚 上 吃 這 些 皮 膚 好
香 蕉經常失眠多夢的朋友可以試著睡前吃1根香蕉，可安撫神經，消除肌肉疲勞，有效改善睡眠質量。
另外，香蕉還有平衡褪黑素的功效，能讓**變得白皙細嫩，光滑有彈性。
西 紅 柿
西紅柿裡的番茄紅素有很強的抗氧化能力，能防衰老、防黑眼圈。每天晚上吃1個，能更好地發揮西紅柿的美容療效。
蘋 果研究證明，每天晚上吃半個少糖的蘋果，能淡化**上的黃褐斑和蝴蝶斑，還可以增強腸胃蠕動，第二天早起後更容易排出體內廢物，讓**緊緻有光澤。
酸 奶我們腸道最活躍的時間段是每晚22點-2點，睡前3小時喝1杯酸奶，能讓腸道菌群更加活躍，可改善腸道環境，清理腸毒，有助於強化身體的抗病能力。
獼 猴 桃
冬天嘴脣最容易乾裂，即使白天抹了護脣膏也沒用，可以晚上吃1個獼猴桃，能滋養脣部。
14樓：紫晴聊養生
你喜歡在晚上吃東西嗎? 我們都知道，晚上吃東西后，腸胃蠕動速度比較慢，消化食物的速度變慢，人就會出現腹脹、失眠。但是，晚上吃東西也不會傷害我們的身體，因為腸胃會解決它。
不過，有3樣食物，晚上吃多，不僅發胖，還會讓你生病，愛美的女生要注意了
晚上為什麼不能吃東西?
15樓：匿名使用者
晚上吃東西對胃的負擔很大，晚上吃完東西就睡覺，不運動的話胃缺少動力食物不能消化
16樓：匿名使用者
八關齋戒和條件
第六條戒中有四條要素：
1. 正午過後至第二天破曉的時間。
2. 食物或作食物想的東西。
3 食用。
4 嚥下食物。
只有8戒居士，10戒沙彌以及227戒比庫才受此戒律。因此5戒居士和普通訊仰者都不用過午不食。
17樓：匿名使用者
晚上能吃東西，不過要少吃，吃多了容易摺食哦！
18樓：匿名使用者
會胖，然後還會蛀牙！不過，你喜歡就吃吧！無所謂啦，開心就好！
什麼飯，不能在夜間吃。是腦筋急轉彎
不能在夜間吃。就是不是在夜間這個時間段吃的飯，例如早上吃的飯，中午吃的飯。即早餐，午餐。擴充套件資料 早餐從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶 粥等。吃早餐三大原則 一 必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面 二 必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量 三 必須要補充維生...
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