1樓：雲南樹藝教育
播音主持是口耳相傳的專業，很難自學的，必須進過系統的學習。
比如：呼吸控制講究胸腹聯合式呼吸法原理。胸腹聯合呼吸法是播音員主持人在工作時應該掌握的方法，這種方法是胸腔、橫膈肌、腹肌聯合控制氣息．這種呼吸活動範圍大、伸縮性強．它可以操縱和支援聲音的能力，為氣息均衡、平穩地撥出提供了條件。
胸腹聯合式呼吸法的呼吸原理包含以下幾個要點：
一是氣壓差原理。當吸氣肌肉群收縮時使胸腔擴大，人體肺部內的氣壓會小於人體外氣壓,這時只要口、鼻、氣管等呼吸通道無障礙，空氣會自動由氣壓高的體外進入氣壓低的肺泡內,使肺葉擴張起來，這是吸氣過程。當吸氣達到一定飽和程度時，吸氣肌肉群即鬆弛；而呼氣肌肉群開始收縮，這時胸腔會隨之變小，人體內氣壓比體外氣壓高，肺葉內的空氣會從肺泡經吸通道排出體外，這是呼氣過程。
人的發聲是在呼氣過程中實現的，因此,呼吸控制的訓練以呼氣控制為主。
二是呼吸肌抗衡控制原理。話筒前發聲的呼吸控制,具有吸得多、吸得快、呼得省、呼得勻、呼得慢的特點。我們欲達到以上要求，就需要鍛鍊吸氣肌肉群，使吸氣肌肉群在呼氣時也保持一定的緊張度並與呼氣肌肉群形成某種對抗；再結合口腔控制，使氣流能按使用的需要有控制地、穩勁地撥出，充分發揮氣流在發聲時的功效。
胸腹聯合式呼吸基本狀態練習：
1、慢吸慢呼：放慢速度完成呼吸過程，邊吸氣心中邊默數1、2、3、4……漸漸完成擴張，然後保持七八個數，再同理慢速呼氣。
在這個慢動作中，對身體進行感知，深刻感受自己的每部分肌肉的逐漸變化，與自己的身體培養深厚的感情。
2、狗喘氣（**氣）：把開口狗喘氣改為閉口，用鼻進氣，可過濾空氣中的病菌並減少氣流對聲帶的衝擊。
身體保持直立，肩膀放鬆，舌頭下巴放鬆，慢慢吸氣至胸廓較為飽滿並盡力保持此狀態，胸背部有一定支撐力，而後僅僅用橫膈膜與腹肌對抗完成連續而輕微的彈跳呼吸運動，腹肌要運動起來，呼氣時腹上部突然迅速內縮像嚇人一樣，此時是有彈性的，你會發現這口猛的彈出去的氣在出去後自動又回吸進來，如此連續的去做，做到無力再做時才停止。這是鍛鍊和提高腹肌與膈肌的協調運動能力的有效方法，剛開始做不太協調可慢一些，隨著練習深入逐漸協調並加速，至少一口氣連續不斷的快吸快呼的喘一分鐘以上才剛剛基本合格。
3、膈肌彈發（嘿、哈…）：這是無聲練習狗喘氣的有聲版本，狗喘氣合格了，這個有聲練習才可能合格，所以可以先正確做狗喘氣練習，然後以此狀態去帶有聲彈發。
深吸一口氣，喉外肌不著力，以丹田控制，發出三四個均勻、連續、低沉、紮實的「嘿」音。隨著練習逐漸增加彈發的次數，達到一口氣彈發七八次，過程中氣的力度均勻、聲音的音高、音量、音色保持一致。做得比較好了以後，再進行自如快慢變化練習，隨自己意願想快就快想慢就慢，連續不斷的發它二三十個。
最後進行改變音高、音量、音色的練習。最開始練習膈肌彈發的一段時間會覺得，下肋和腹部的動作不協調，或者動作與聲音不同步，練久了還腰痠腹痛，這都是正常的。只要正確的堅持練習，動作與聲音便會和諧統一，腹肌與膈肌的力量和靈活程度也會顯著提高，此外還會增強嚥壁的力量，亦可以協調氣息與聲帶的狀態。
4、氣泡音：氣泡音的好處很多，不單單是緩解嗓音疲勞那麼簡單，詳細內容我之前講過，不贅述，這裡只說說它對氣息的幫助。良好的氣泡音需要持久、微弱、穩定而均勻的氣息來作為動力，這對氣息的控制有一定的要求，所以不要草草發十幾秒氣泡音就結束。
連續不斷、持久均勻的吹髮氣泡音，三十秒、五十秒、一分鐘及以上……既可鍛鍊氣息，也可以找到氣息與聲帶的關係，找到氣作用在聲帶上的感覺。再有，氣泡音帶發母音練習，由氣泡音到真聲的轉化，需要氣息的加強，而不是喉外肌使勁兒去捏聲音。在這個過程裡，目的是就著重體會氣息的加強是由腹壓的調整，由丹田去控制的狀態，要徹底拋棄喉外肌用力的不正確方式。
5、脣打嘟發聲：脣打嘟嚕發聲，伴隨音高的升降變化。著重體會音高變高，氣壓也需加強的關聯性（高音由高壓產生）。
這個壓力的變化，由腹壓的調整而來，總的樞紐在小腹（丹田）。練習時感受音高上去，小腹也要給勁兒的協調狀態。
6、如釋重負的嘆氣：不是陰陽怪氣的嘆氣，而是真正的如釋重負的嘆氣，發出通暢的「唉」，並順勢帶出胸聲（胸腔感受到震動）。可以只去體會嘆氣，也可以用嘆氣帶發幾個音節來加強體會。
此法可找到喉部放鬆、胸部放鬆、氣息下沉、運動通暢的狀態。
7、吹蠟燭：將點燃的蠟燭放置在近距離，把它吹滅，而後拉遠到以剛才的狀態吹不滅的距離，調整呼吸狀態後再次吹滅。這個過程體會的是，距離的變化所帶來的呼吸強度的調整，進氣量的差別，呼氣狀態的變化，丹田的著力強度的變化。
這些還只是呼吸，播音當中還有發聲技巧，語流音變等等，若是沒有專業的老師講解，是看不懂的。需要有專業的老師為你做示範、講解，當然你的刻苦練習是一定不能少的。但是自學是不可行的，一定要找專業的老師進行系統的學習。
2樓：蓁蓁的
播音主持美女習慣練聲後晨練，堅持了4年之久，這次出門卻被霧霾嚇回到屋裡，在家中做起了床上運動
3樓：中影人教育網
首先，練聲應該選擇在早上，早上空氣比較好，適宜發聲和鍛鍊，也不會吵到人們休息。練聲應選擇在公園等比較安靜空曠的地方為宜。
第一步，要先把空腔開啟，為發聲做準備，練習口部操，例如彈舌，繞舌等。
第二步，當口腔開啟後，開始發「啊」音，可以先緩緩慢慢的平聲發出啊的長音，然後再由低到高發啊音
第三步，當口腔開啟後，可以來找些兩字詞，四字詞來念，事先準備好練聲要讀的材料，四字詞以成語居多，儘量找些朗朗上口的詞
練完詞語後，我們可以再練習一下繞口令，繞口令可以讓你的舌頭更加靈活，在說話時聽你的指揮。
當以上這些都練完以後，可以再練一些合適的稿子，例如，文章，新聞，散文，詩歌，等，找一些適合朗讀的，能發揮出自己不同情感的文章為好。
播音主持怎樣練聲？
4樓：匿名使用者
一、口部操（預計10分鐘）
作用：喚醒沉睡的肌肉群，使其靈活有力的參與積極發聲並矯正各部發聲器官不良的發聲習慣。
1.微笑狀張嘴（提顴肌、打牙關、挺軟顎、松下巴）保持50下—100下（3分鐘，開啟口腔）
2.伸舌、順及逆時針繞舌各10圈、打響舌30次、頂舌30次。。。（練習舌頭的靈活度和力量）
3.順及逆時針轉脣各10圈、脣「打啵兒」30次、打嘟、「放屁音」（此訓練使脣更靈活有力，鍛鍊氣息控制）
4.氣泡音（3分鐘，鍛鍊氣息、增強聲帶閉合能力並按摩聲帶）
二、氣息控制（預計10分鐘）
吸氣：腰腹擴張（凸）
呼氣：腰腹收縮（凹）
1.慢呼慢吸（吸氣4秒，呼氣7秒。2分鐘）
2.快吸慢呼，發「絲」聲（大氣量吸氣4秒，呼氣無限延時，越久越好。3分鐘）
3.快呼快吸（狗喘氣，不低於2分鐘）
4.長音ta——di——（不低於3分鐘）
三、聲音共鳴及張力訓練（預計10分鐘）
作用：增強腔體共振，改善聲音響亮度，拓展音域。發聲時，全身放鬆，站姿或坐姿規範。
自胸口為支點，聲音同時「兩頭拉」，像拉橡皮筋一般。所謂「聲音張力」指對聲音大小、高低、強弱等收放自如控制的駕馭能力。
1.「哼鳴」練習（閉口哼鳴和開口哼鳴，不低於2分鐘）
2.嘆氣式發「嘿」、「哈」、「吼」（聲音自低至高~高至低，自弱至強，強至弱遞增和遞減。不低於3分鐘）
3.彈跳式「嘿·嘿」「哈哈」「吼吼」（不低於3分鐘）
4.螺旋音發「a」或「i」,按照聲音的大小、高低強弱遞增或遞減練習。（不低於2分鐘）
（以上練習以嗓子舒適為主，不可超負荷或者強行飆高音，需循序漸進）
四、朗讀綜合訓練（預計10分鐘）
綜合所學發聲技巧和課堂中所講的朗讀技巧，使情聲氣結合，每天讀一篇美文。錄音並反覆對比和完善。
擴充套件資料
氣息的控制
1、換氣就是用氣的過程，播出的內容千變萬化，就要採用不同的用氣方法，補氣和換氣是一種朗誦技巧，依情取氣，依照感情發展的變化採取不同的用氣方法。
2、補氣的方式：偷氣，搶氣，就氣。邊聽邊讀邊體會。方法指導：讀短小精悍的詩歌，繞口令，散文之類進行訓練。
3、緊張實際是口脣的緊張，在朗誦之前要做些口脣練習，如：將舌頭在口腔內360度大迴圈十五次左右。
聲音的魅力
1、美妙的聲音來自正確地呼吸，氣息短，姿勢不正確會造成緊張，坐如鐘，站如鬆，頭背一線，雙腳自然垂直，深呼吸是要深，不要聳肩。
2、播音愛好者最主要是要抒發一種情懷，一種心情，引起聽眾的共鳴。
3、練習遠近距離感。這個練習對於我們讀文章中的對話大有裨益，朗讀要有目標物件。
4、呼吸，要有一定的呼**量，不要管自然條件多麼困難，也要把氣沉下去，胸腔共鳴能產生磁性的聲音。
5樓：雲南樹藝教育
播音主持是口耳相傳的專業，很難自學的，必須進過系統的學習。
比如：呼吸控制講究胸腹聯合式呼吸法原理。胸腹聯合呼吸法是播音員主持人在工作時應該掌握的方法，這種方法是胸腔、橫膈肌、腹肌聯合控制氣息．這種呼吸活動範圍大、伸縮性強．它可以操縱和支援聲音的能力，為氣息均衡、平穩地撥出提供了條件。
胸腹聯合式呼吸法的呼吸原理包含以下幾個要點：
一是氣壓差原理。當吸氣肌肉群收縮時使胸腔擴大，人體肺部內的氣壓會小於人體外氣壓,這時只要口、鼻、氣管等呼吸通道無障礙，空氣會自動由氣壓高的體外進入氣壓低的肺泡內,使肺葉擴張起來，這是吸氣過程。當吸氣達到一定飽和程度時，吸氣肌肉群即鬆弛；而呼氣肌肉群開始收縮，這時胸腔會隨之變小，人體內氣壓比體外氣壓高，肺葉內的空氣會從肺泡經吸通道排出體外，這是呼氣過程。
人的發聲是在呼氣過程中實現的，因此,呼吸控制的訓練以呼氣控制為主。
二是呼吸肌抗衡控制原理。話筒前發聲的呼吸控制,具有吸得多、吸得快、呼得省、呼得勻、呼得慢的特點。我們欲達到以上要求，就需要鍛鍊吸氣肌肉群，使吸氣肌肉群在呼氣時也保持一定的緊張度並與呼氣肌肉群形成某種對抗；再結合口腔控制，使氣流能按使用的需要有控制地、穩勁地撥出，充分發揮氣流在發聲時的功效。
胸腹聯合式呼吸基本狀態練習：
1、慢吸慢呼：放慢速度完成呼吸過程，邊吸氣心中邊默數1、2、3、4……漸漸完成擴張，然後保持七八個數，再同理慢速呼氣。
在這個慢動作中，對身體進行感知，深刻感受自己的每部分肌肉的逐漸變化，與自己的身體培養深厚的感情。
2、狗喘氣（**氣）：把開口狗喘氣改為閉口，用鼻進氣，可過濾空氣中的病菌並減少氣流對聲帶的衝擊。
身體保持直立，肩膀放鬆，舌頭下巴放鬆，慢慢吸氣至胸廓較為飽滿並盡力保持此狀態，胸背部有一定支撐力，而後僅僅用橫膈膜與腹肌對抗完成連續而輕微的彈跳呼吸運動，腹肌要運動起來，呼氣時腹上部突然迅速內縮像嚇人一樣，此時是有彈性的，你會發現這口猛的彈出去的氣在出去後自動又回吸進來，如此連續的去做，做到無力再做時才停止。這是鍛鍊和提高腹肌與膈肌的協調運動能力的有效方法，剛開始做不太協調可慢一些，隨著練習深入逐漸協調並加速，至少一口氣連續不斷的快吸快呼的喘一分鐘以上才剛剛基本合格。
3、膈肌彈發（嘿、哈…）：這是無聲練習狗喘氣的有聲版本，狗喘氣合格了，這個有聲練習才可能合格，所以可以先正確做狗喘氣練習，然後以此狀態去帶有聲彈發。
深吸一口氣，喉外肌不著力，以丹田控制，發出三四個均勻、連續、低沉、紮實的「嘿」音。隨著練習逐漸增加彈發的次數，達到一口氣彈發七八次，過程中氣的力度均勻、聲音的音高、音量、音色保持一致。做得比較好了以後，再進行自如快慢變化練習，隨自己意願想快就快想慢就慢，連續不斷的發它二三十個。
最後進行改變音高、音量、音色的練習。最開始練習膈肌彈發的一段時間會覺得，下肋和腹部的動作不協調，或者動作與聲音不同步，練久了還腰痠腹痛，這都是正常的。只要正確的堅持練習，動作與聲音便會和諧統一，腹肌與膈肌的力量和靈活程度也會顯著提高，此外還會增強嚥壁的力量，亦可以協調氣息與聲帶的狀態。
4、氣泡音：氣泡音的好處很多，不單單是緩解嗓音疲勞那麼簡單，詳細內容我之前講過，不贅述，這裡只說說它對氣息的幫助。良好的氣泡音需要持久、微弱、穩定而均勻的氣息來作為動力，這對氣息的控制有一定的要求，所以不要草草發十幾秒氣泡音就結束。
連續不斷、持久均勻的吹髮氣泡音，三十秒、五十秒、一分鐘及以上……既可鍛鍊氣息，也可以找到氣息與聲帶的關係，找到氣作用在聲帶上的感覺。再有，氣泡音帶發母音練習，由氣泡音到真聲的轉化，需要氣息的加強，而不是喉外肌使勁兒去捏聲音。在這個過程裡，目的是就著重體會氣息的加強是由腹壓的調整，由丹田去控制的狀態，要徹底拋棄喉外肌用力的不正確方式。
5、脣打嘟發聲：脣打嘟嚕發聲，伴隨音高的升降變化。著重體會音高變高，氣壓也需加強的關聯性（高音由高壓產生）。
這個壓力的變化，由腹壓的調整而來，總的樞紐在小腹（丹田）。練習時感受音高上去，小腹也要給勁兒的協調狀態。
6、如釋重負的嘆氣：不是陰陽怪氣的嘆氣，而是真正的如釋重負的嘆氣，發出通暢的「唉」，並順勢帶出胸聲（胸腔感受到震動）。可以只去體會嘆氣，也可以用嘆氣帶發幾個音節來加強體會。
此法可找到喉部放鬆、胸部放鬆、氣息下沉、運動通暢的狀態。
7、吹蠟燭：將點燃的蠟燭放置在近距離，把它吹滅，而後拉遠到以剛才的狀態吹不滅的距離，調整呼吸狀態後再次吹滅。這個過程體會的是，距離的變化所帶來的呼吸強度的調整，進氣量的差別，呼氣狀態的變化，丹田的著力強度的變化。
這些還只是呼吸，播音當中還有發聲技巧，語流音變等等，若是沒有專業的老師講解，是看不懂的。需要有專業的老師為你做示範、講解，當然你的刻苦練習是一定不能少的。但是自學是不可行的，一定要找專業的老師進行系統的學習。
播音主持的發聲要怎樣練習，播音主持怎樣練聲？
1 軟口蓋練習法 最常見的百是閉口打哈欠，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制百用鼻吸氣 呼氣。2 壓腹數數法 平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不佔有度...
播音主持考試內容是什麼，播音主持藝考內容是什麼
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主持人和播音員的區別是什麼，主持人與播音員有何不同？
除了樓上二位說的，地方和省會城市直轄城市有區分的主持人地方上可以不需要有執業上崗證，進省臺一般要求有播音員是必須要有，就是從學歷分析上，播音員學歷要遠遠大於主持人學歷隨著08年，播音主持職業資格考試，開始有所轉變，但是地方上仍然按地方規矩走 就是，主持人有可能是社會上能說的高手，普通話要求不高，不是...