1樓：匿名使用者
頸肩保健操**頸椎病、肩周炎 頸椎病、肩周炎是常見病、多發病。在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反**作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。
頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的**病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通區域性經絡、促進血液迴圈、消除 區域性疼痛的體操鍛鍊動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等**，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：
(1)頭頸向前向下低垂，儘可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸儘量向後側仰。
(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。
(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：
(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。
( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。 3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。
(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。
後4拍向右後上方做相反向動作。 4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。
(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。
(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。
(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重複上述動作一遍。 6 雙手託天：
預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平託胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸託於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。
(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指併攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑑定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。
(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。
5～8拍重複上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。 8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重複做2～4個8拍均可。
(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。
做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手
2樓：祝真縱婉秀
您好，結合你的症狀可能是汗皰疹引起的症狀。建議口服，多種維生素。葡萄糖酸鋅。**。外用愈裂霜。**。
左右手十指相扣，左手在上做事很感性，右手在上做事很理性，請問這個是誰說的？
3樓：天命所歸
是一位叫姜嵐昕的演講家的話：
各位朋友我想我們做一個簡單的活動，我相信這個活動給各位一些啟發和幫助。我們一起來，非常簡單。我喊一二三，喊到三的時候把雙手合起來，沒有喊的時候不要合起來。
所有朋友你看看你是大拇指在上，還是兩手平行的。右手在上的朋友是不僅善於學習的朋友而且是很熱烈的朋友。左手在上的朋友恭喜你，按照心理學說這幫朋友有果斷的行動能力，不僅學到用得到的朋友，用熱烈的掌聲鼓勵。
還有平行狀態差不多的，這幫朋友是少數中的少數，精品中的精品，人物中的人物，這幫朋友既然要學到又要用得到，加以充分應用的朋友，用熱烈的掌聲送給自己謝謝。大概的意思就是左手大拇指在上是理性的人，右手大拇指在上是感性的人。
十指緊扣，為什麼會有左手在上還是右手在上的習慣之分？
4樓：風翼殘念
觀察到的現象是：右手主動去握左手，右手大拇指在上；左手主動去握右用，左手大拇指在上。姆指在上的手握緊時，下面被握住的姆指關節是用不上力的，所以姆指在上的手更方便發力。
所以判斷與慣用手相關。
這會反映人的思維習慣。右手拇指在上顯示接受資訊時優先使用左腦，主理性、語言、計算、分析、男性多；左手拇指在上則是右腦思維，主感性、直覺、想象，女性多。
5樓：改秀英賽婷
雙手十指交叉相握，如果是左拇指在上面的人，屬於外向型；如果右拇指在上，屬於內向型。這個不起眼的習慣動作，每個人大概從三歲左右就開始定型，假如你交換大拇指的位子會感覺非常不舒服，或者雙手重新交叉，讓另一個拇指在上面，會感覺彷彿是握住了一個陌生人的手。類似的說法是，左手在上感性，右手在上理性；左手在上學文，右手在上學理……
6樓：匿名使用者
且說習慣，左右不僅是方位概念。還有心理表現。
十指交叉這個東西在很多少女漫畫裡不少見，亂七八糟的解釋也很多。
下面兩段話來自科大bbs，發帖人edward。美國心理學家沃魯塔.索萊博士在《人的手勢的故事》指出，兩手交叉右手拇指在上的人多是「理性的」、「現實的」、「積極的」、「控制慾強」的人，左手拇指在上的人性格往往是「直覺型的」、「幻想型的」、「協調型的」、「從屬型的」。
轉貼：一般來說,左腦比較發達的人簡稱為左腦人,他們右邊軀體會比左邊軀體來得靈活,而他們雙手交握的時候一般都是右手拇指在上;而右腦人則相反.現在一般認為左腦是掌管邏輯和空間思維一類知識的,而右腦是掌管藝術,**一類知識的.
通常很少有人兩邊半腦都差不多發達的.但是一般人都可以通過強化某一邊軀體的靈活性來達到一定的開發對應半腦的作用。
但這種說法讓我無法滿意。但仍需思考。
就拿抱臂時右手在上來說，這是一個表現出緊張，不適，以及不信任的動作。帶有或高或低程度的防衛心理，在長久的歷史發展過程中，右手在生活各個方面佔據的優勢以及主要位置決定了它的防衛地位。所以就這一點而言，換了左手或許意味著暴露了脆弱。
當然會不舒服。
人體看似完滿而對稱，但若分成兩半細細對比，就會發現許多微小而可愛的不同。
若追究得深一些。絕大多數人習慣用右手，這就直接導致了右手比左手靈活且右臂比左臂粗且長。右手的重要地位，自石器時代的出現社會勞動就開始形成。
男人們在狩獵或遇到危險時本能地彎著左手來保護胸膛左側的心臟，而右手中握著石矛或斧同野獸搏鬥。這同左右手分別拿著矛與盾是同樣的道理。女人們負責採集，同樣也是右手。
就中國傳統文化而言，左與右在不同時期內代表著或尊或卑的地位高低。古代君王坐北朝南，中原漢族人民的衣衽向右的，都明示著封建王朝**集權體制內的不平等。
古有＜漢書＞雲：＂單于犇幕，驃騎抗旌，昆邪右衽。＂且有古注：＂右衽，從中國化也。＂
中國即當時中原，為正尊。昆邪便是卑微野蠻的周邊少數民族。
部分被蔑稱為＂夷＂的北方少數民族也同時被稱為「左衽」。
但不同民族對於住房，物品放置，宮室，官職之左右都有不同的定義和理解。譬如匈奴崇左，＜後漢書南匈奴傳＞中便有如＂其大臣貴者左賢王，次左谷蠡王。右賢王，次右谷蠡王，謂之四角。
＂的記載。其它暫且不表。
古人向來以右為尊，而成語「無出其右」便源於蒲松齡的＜促織＞：＂既入宮中，舉天下所貢蝴蝶、螂螳、油利撻、青絲額一切異狀遍試之，無出其右者。＂
故而今我們在迎接客人雙手疊放在腹部的位置時，一般右手在上左手在下，因為一般認為右手為尊左手為卑。十指緊扣，抱臂有時是習慣，有時也是強迫。
有時也未必如此。
雙手相握，左大拇指在上，代表什麼
7樓：瀛洲煙雨
雙手相握左手在右手
上面說明感性思維占主導地位
右手在上面說明理性思維占主導地位 左手拇指在上代表理性，右手拇指在上代表感性。
將你的雙手交叉環在胸前
右手臂壓住左手臂的---------> 左腦使用者。 左手臂壓住右手臂的---------> 右腦使用者 右手有左腦控制，左手由右腦控制。
左腦片中理性思維，右腦片中感性思維。
8樓：匿名使用者
一種祈禱吧！在好多外國國家飯前或以些事益前都會做這個姿勢以表祈禱。
9樓：匿名使用者
說明你是用右腦思考的
10樓：苦中有樂
這個不清楚，我猜應該是代表著，是團結一心。
左手天才右手瘋子，《天才在左，瘋子在右》和《左手天才，右手瘋子》是同一本書嗎
天才在左瘋子在右 目 錄 說明書第一篇 角色問題 第二篇 夢的真實性 第三篇 四維蟲子 第四篇 三隻小豬 前篇 不存在的哥哥 第五篇 三隻小豬 後篇 多重人格 第六篇 進化慣性 第七篇 飛禽走獸 第八篇 顱骨穿孔 前篇 異能追尋者 第九篇 顱骨穿孔 後篇 如影隨形 第十篇 生命的盡頭 第十一篇 殺戮...
我的左肩膀和手臂疼痛是什麼原因，左肩膀連手臂痠痛是怎麼回事？
可能是頸椎病和肩周炎導致的症狀 注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿 按摩 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的啊。注意調節枕頭高度的啊。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。 您好！您的病症應該...
右歸膠囊和左金丸能同時服用嗎，右歸膠囊和左金丸能同時服用嗎
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