1樓：有代桃
適合健身房的** 歌單1： 1、0soledad 西城男孩 2、wcascada - truly madly deeply （可用於低耐訓練） 3、i`m gonna getcha good （可用於低耐訓練） 4、missy babe hero tonight(愛的故事上集英文版) （可用於低耐訓練） 5、女聲版大** （可用於高耐訓練） 6、哦咧咧哦啦啦 （可用於高耐訓練） 7、lonly舞曲 （大阻力爬坡） 8、最新火爆（熱播）英文版 dj2t 9、always 10、my 11、fury of the storm (cut) 衝刺** 歌單2： 1、7 years and 50 days album version 準備** 2、kissy kissy smile 3、just a bit of chaos 4、i0288-愛樂團-天涯 - djkevin remix 5、floorfiller 6、hung up 7、maria 8、you were my everything 9、she groove coverage 10、let s talk about a man 11、onefordamoney 12、king la club 13、far away from home 拉伸** ring my bells-enrique iglesias a place nearby-lene marlin valder fields-tamas wells because of you-凱麗·克萊森 kelly clarkson stan-阿姆 my prayer-deovtion baby one more time-小甜甜布蘭妮 on the radio-舞動精靈樂團 love love love-epik high it's ok-max oh my baby-binbang a perfect indian-西尼德.
奧康娜 mockingbird-阿
2樓：墨蘭音
you can dance
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1全部週一，俯臥撐 30個一組 5組 週二，臂力器，15個一組 3組 週三休息 週四 啞鈴 肩部 週五 瑜伽墊 腹肌 週六休息，週日俯臥撐輪流，第二天痛了，就休息這個肌肉，可以做腹肌，痛了說明肌肉沒恢復。祝你成功。如果你你能 把健身 當成和老婆一樣重要 必不可少 就看下面的 請個專業教練 就1個月 ...
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最近在聽王菀之的歌，聲音真輕柔，還有萬菲的 遙遠的電臺 莫文蔚的 忽然之間 你要旅遊時聽啊，快慢都可以吧聽快歌時，忽悠好心情的，overboard take a bow 慢歌 tell laura i love her,花信，加州旅館，南加州不下雨 這些都是我聽過的，喜歡的 唔 不一定是新歌 但絕對...
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私奔到月球 心中的日月 我們的歌 為你而活 愛上未來的你 笑著流淚 單身情歌 蝶戀 月光下的愛情 蝴蝶泉邊 愛情轉移 永久指標 想起 白雪 日不落 u i miss you 我只知道這些啦，我聽英文的歌曲一般都是dj 說唱那種。1.當然是小甜甜布蘭妮 girl in the mirror很好聽的 2...