1樓：熱那亞奇兵
穴位推薦
1陰郄穴
位置：尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸找法：我們可以先找到神門穴，然後從神門穴，向上推0.5寸即可。
手腕橫紋等分6分，靠近小指一端，第一份和第二份之間，即神門穴所在。
釋義：陰郄穴，陰，指的是水。郄，通隙，也就是孔隙的意思。也就是心經的經氣在流動到陰郄穴的時候，由於此穴有較深的孔隙存在，經氣就在此處匯聚，形成類似於堤壩的效果。
所以，此處經氣匯聚，氣血充足，艾灸後可以調配我們心經的氣血。
2復溜穴
位置：位於小腿內側，太溪穴直上2寸，跟腱的前方找法：在足內踝尖與跟腱後緣之間中點，向上約三橫指處釋義：復溜穴，復，即重複。溜，通流。也就是讓經氣重複流動起來。
此穴歸屬於足少陰腎經，我們剛剛說過心火過旺的時候，容易導致盜汗。那麼，從五行角度而言，心屬火，腎屬水。那麼，心火旺，我們就增加水對於其的剋制能力，從而平衡心之陰陽。
艾灸此穴，可以起到補腎益陰、溫陽利水之功效
請問，身體總是在夜間出虛汗 容易疲勞 精神不振
2樓：
平時有沒有其實感覺呢,體重怎麼樣啊,你很有可能是腎虛,屬陽虛的一種,多吃一些清淡的食物,多吃一些黑色的食物,這樣的話容易更好的調理身體,
3樓：好暖和系
肝腎陰虛，造成夜間盜汗，
久病也容易引起盜汗。
找醫生調治。
4樓：
吃羊肉 桂圓,大棗 人蔘
5樓：匿名使用者
推論:陰虛內熱
陰主收 主夜 陽主放 主日
陰病(或者失衡)晚上加重
你可能是肝腎陰虛
建議到當地大道堂找養生師調養
總是心慌，出虛汗，沒精神，是什麼症狀啊 20
6樓：匿名使用者
1全部轉貼 血稠醫學上叫高黏稠血癥，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。
血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素，如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸菸、飲酒等。
以上因素如發生障礙或出現異常，就可發生血液黏稠
□血稠的後果
1.血流緩慢，如同時有血管內膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，發生心腦血管疾病。
2.血液瘀滯、迴圈不暢、供血供氧不足，可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等症狀。
3.損傷大血管和微迴圈，加速糖尿病患者併發症的發生和發展。
4.易使癌症患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移，並影響抗癌藥物的**效果。
□血稠的防治措施
飲食**飯菜宜清淡，多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果，如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是動物內臟）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應少吃。
戒菸限酒多飲水大量吸菸和飲酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床後和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶。喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。
藥物**可在醫生指導下用藥，血脂高者用降脂藥，血糖高者用降糖藥，紅細胞聚集性強者用潘生丁，紅細胞變形性差者用三磷酸腺苷等，纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性強者用阿司匹林等，紅細胞增多者可用血液稀釋法**，也可採用活血化瘀的中藥，如丹蔘、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等。
堅持體育鍛煉散步、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。
緩解或消除精神壓力生活實踐證實，長時間精神緊張或心理壓力過重，容易導致血液黏稠度增高。故應保持愉悅的心情，讓自己從精神壓力大的處境中解脫出來。
其實你的這個現象是很正常的，主要是你不自信的表現，還有就是不敢面對，所以遇到文題就要解決，你發現了，就是一個解決的的表現，從現在開始要改變自己，每個人都是平等的，每個人都是唯一的，所以拿起你的自信，放下一切緊張心理，呈現出一個自信的你。當然說是容易，做起來沒這樣簡單，但是既然認識到了，就要想辦法解決，而這個解決者不是別人，只有你自己慢慢改變，有毅力的話就一定會成功。
一個人要有信念，你心中現在的信念就是克服緊張心理，不要在乎別人怎麼看你，只要覺得自己做的對，做得好，那就問心無愧，那就是最棒的你！！！
加油！！！
釋放自己的心扉，建議你多出去走走，多上網和別人交流交流，心情好了！~~開朗了就不會這樣想了！~~
你這種現象很正常,這是心理壓抑造成的!
最好多出來走走或經常給家人打個**什麼的.
感覺得到，你的內心太壓抑了，需要為自己找一個釋放的出口。
你的想法並不代表你的心理有什麼問題了 有可能是你再一段時間內接觸到了什麼有關的資訊 只是你自己沒有太注意罷了 但這個資訊使你有了這種心理效應 如果是這樣的話 過一段 時間 遺忘會幫你消除這個缺點的
我覺得很正常。
每個人的思維是受環境影響的。
你處於什麼樣的環境，
就會有什麼樣的想法。
然後由這樣的想法去改變你的生活態度和習慣。
7樓：匿名使用者
其實你的這個現象是很正常的，主要是你不自信的表現，還有就是不敢面對，所以遇到文題就要解決，你發現了，就是一個解決的的表現，從現在開始要改變自己，每個人都是平等的，每個人都是唯一的，所以拿起你的自信，放下一切緊張心理，呈現出一個自信的你。當然說是容易，做起來沒這樣簡單，但是既然認識到了，就要想辦法解決，而這個解決者不是別人，只有你自己慢慢改變，有毅力的話就一定會成功。
一個人要有信念，你心中現在的信念就是克服緊張心理，不要在乎別人怎麼看你，只要覺得自己做的對，做得好，那就問心無愧，那就是最棒的你！！！
加油！！！
釋放自己的心扉，建議你多出去走走，多上網和別人交流交流，心情好了！~~開朗了就不會這樣想了！~~
你這種現象很正常,這是心理壓抑造成的!
最好多出來走走或經常給家人打個**什麼的.
感覺得到，你的內心太壓抑了，需要為自己找一個釋放的出口。
你的想法並不代表你的心理有什麼問題了 有可能是你再一段時間內接觸到了什麼有關的資訊 只是你自己沒有太注意罷了 但這個資訊使你有了這種心理效應 如果是這樣的話 過一段 時間 遺忘會幫你消除這個缺點的
我覺得很正常。
每個人的思維是受環境影響的。
你處於什麼樣的環境，
就會有什麼樣的想法。
然後由這樣的想法去改變你的生活態度和習慣。
8樓：婉霖搜搜
首先要看你的性別和年齡.
請你把自己的性別年齡身高體重補充上,我在能給你最準確的資訊.
例如普通女性40歲:最有可能是更年期症狀,服用延緩更年期的藥物,調整心態,注意保養即可.
男性40之後也一樣有男性的更年期 症狀與女性基本相同.
年輕女性,操勞,房事過多或者臟腑疾病.
其他情況如血液黏稠.
9樓：匿名使用者
得到醫院看，導致這種症狀的病很多。比如神經衰弱，心臟病，低血糖，低血壓。
10樓：九門提督十五級
和心理有關，主要是情緒的穩定問題。
11樓：匿名使用者
生脈飲口服液或補中益氣丸,效果很好的。要注意休息,忌吃生冷食物。大約吃半個月藥就調養過來了。
12樓：匿名使用者
購點生脈飲(中成藥)試試
每天都疲憊，容易累，還犯困，沒精神，晚上睡覺出虛汗是怎麼回事啊？
13樓：匿名使用者
按中醫裡面來講你應該是身體裡有寒氣，身體虛，所以才出汗。你可以嘗試一下刮痧。背部刮痧挺好的，很舒服，刮完6個小時之內不可以洗澡~自己在家刮也可以`
14樓：
你需要早睡早起，不可以熬夜或者是睡懶覺
要適量運動，多吃青菜，還有幹桂圓、紅棗一類的
為什麼身體乏力沒精神，老是出虛汗 有時
15樓：戎桖容
這盜汗一般考慮可能與機體抵抗力下降或者自主神經功能失調有關。
16樓：玫瑰花是什麼
：睡覺時出汗明顯增多,非高溫非運動是明顯出汗…
心煩,身上沒有精神,還睡不著覺,還老出虛汗,這是怎麼回事
身體出虛汗沒精神，由什麼病引起的
我精神不太好，經常出虛汗，有過神經衰弱，怎樣做、吃些什麼才能使我有精神
17樓：雨鴻軒
你有過神經衰弱？我現在正神經衰弱呢，好長時間了一直都沒怎麼好轉，不知道你是怎麼痊癒的，能否分享一下呢。至於你說的精神不好，我想首先生活要規律，早睡早起，平時多做體育鍛煉，至於說吃寫什麼能精神好些，我想食療也並不是特效藥，可以幫助改善，但關鍵還是養成好的生活習慣才行，這是我現在神經衰弱期間獲得的一些生活體驗，希望能夠幫助你。
18樓：滄海浩波
精神狀態不太好及易出虛汗是體質弱的原因，你可以多吃點老鴨煲，一定是要老鴨子才行吃個幾次就不容易出虛汗了。
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