1樓：黎約踐踏
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜； 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英！！
2樓：臺曉楠
一個人因為自己把事情憋在心裡久了覺得很不舒服。壓抑在心裡很難受。把自己的事對別人說出來會好受些```別人也可以幫你想辦法讓你減輕你的心理壓力。
3樓：ddww亦
企不是太累了嗎？？？不過，小事也得處理得穩一些，比如，一定要少數服從多數，不要搞小特殊，這樣，你會很容易融入到群眾中。。我想你一定是學生吧，在宿舍中的為人處事吧。
為什麼有難過的事總喜歡講了心理才舒服了，可是不好的事和情緒不要往下傳，會讓別人也情緒不好，怎麼樣做
4樓：讓風來聆聽
向別人傾述後心裡舒暢，是因為你的情緒得到了宣洩、釋放，甚至有一種化解的感覺，所以舒服。
如果一個人不是心懷叵測的願意聽你述說，就可以和他說，即便對他人有影響也是一時的，不會像你自己有種永遠活在痛苦裡無法釋懷的感覺。和真心願意和你分解憂愁的人說，沒關係。
5樓：匿名使用者
嗯～以後碰到不開心的事兒～來找我吧～幫你開解～發洩～並慢慢的幫你調理好狀態！
6樓：匿名使用者
找個沒人的地方大聲傾訴。或者跑步消耗體力。
人失敗了``心裡得不到安慰``怎麼樣才能讓心情舒服點？如題 謝謝了
7樓：楓默星星
不是每個人不開心的時候都會得到別人的安慰，如果得不到別人對你的慰藉， 那麼，你可以嘗試做一些令你放鬆的事，或者看一些聽一些快樂的事， 不要老想著自己失敗的事，那樣會令你越來越痛苦。
8樓：溫柔攻
找你喜歡的人傾訴``告訴他為什麼失敗 我想他會很樂意聽的`而且會安慰你。
我心理很難受，為什麼人活就這樣的累，怎麼才能開心起來呢？如題 謝謝了
9樓：人民幣6娽
其實快樂很簡單，只要自己不去亂想，不去煩惱，不去傷心就會開心。 快樂，關鍵是心態，我們首先要調整一個積極樂觀的心態去面對任何事情 做事情不要做牛角尖，學會寬容。心胸寬闊的人 會有度量 不會有煩惱自然快樂 祝你快樂。
遇到委屈的事，但是又不能跟別人說，心裡很難受，該怎麼辦？？如題 謝謝了
10樓：奇怪的勺
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。. 日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
人為什麼那麼不自覺如題 謝謝了
11樓：手機使用者
有的人表現出來的強烈的自私慾。
12樓：傘餠鵄淞
沒有心情，還有個人本性，再有看自己想不想去做！
13樓：瘋子信譽
一個墮性，每個人都有，就多少問題。
為什麼有的女人不知道心疼自己的丈夫？對男人特苛刻？這是什麼樣的女人
這樣的女人，是智商和情商都低的女人。換句話說，就是沒教養，沒層次的女人。可能她的外表很美，但是一起生活之後，你可能會發現她空有一副好皮囊。找到這樣的女人做老婆，只能怪自己運氣不好。對策 對她的嘮叨抱怨直接無視。就當她是傻瓜。不要去想改造她，不可能的。祝你好運。這個太正常了，因為每一個都不會一樣的，女...
為什麼每天晚上睡不著覺，也不知道心理想什麼，就是睡不著了
曾經我也愛失眠，深刻理解這種痛苦。我的方法 1，如果是覺得累而睡不著，閉上眼睛，然後眼珠在眼眶裡轉。2，如果是有心事，做一些簡單重複的事，比如數綿羊。當然心事還是早點解決的好。心理有事唄，睡不找就起來，把燈開啟，看看書，要不就聽著 睡覺，把心事放下，就好了，不行就吃藥吧 聽點班得瑞的輕 總之凡事不要...
心理問題 為什麼別人能知道我心理在想什麼
神光心理 燕子 terry ni你好！建議你這位朋友最好是到相關的醫院去做一些診斷，然後確診後再決定怎麼做。據您描述的情況來看，你朋友的症狀表現，很有可能是被害妄想。如果為此辭去了工作，不停的更換那麼問題就會比較嚴重，還有他自己本身對自己的症狀沒有很好的自制力，那麼 起來可能會比較困難。首先還是建議...