當男朋友說工作壓力大的時候我該怎麼安撫他

時間 2021-05-07 20:00:38

1樓:

老師您好,我老公在外地上班,我在家裡照顧父母,特別是這段時間,他的工作壓力非常大,我作為她老婆,不知道怎麼去安慰他,也幫不了他的忙,麻煩老師請教一下,謝謝

2樓:我就呵呵你怎

我說說我的經歷吧。

1 首先,我也是一個男人,也有過很多不順心的事情,當時我的女朋友對待的方式,通常都是陪我吃飯,陪我聊聊小時候的事情,逗我開心,也有的時候陪我一起喝酒發洩。

2 我很多時候,煩的時候,不需要她多說什麼,只要她能不再繼續讓我更煩就很好,幫我弄點吃的喝的,幫我蓋好被子休息好。

3 還有的時候,她會告訴我一些話,也讓我非常感激,壓力大了,她就會告訴我:要學會放下,老闆的管比你大的多,很多事情也沒想你整天愁眉不展的。在家的時候,煩惱不起作用,在公司努力用心就可以了。

3樓:匿名使用者

我們發現生活當中很多相處的時候,處理衝突的時候,這時候我們都需要去靜下心來冷靜下來。這時候看到男友壓力很大的時候,回到家的時候,你凶這個時候你要做的就是陪伴她。比方來說你給他倒杯水,拉下來說親愛的,我看你這兩天是不是工作壓力很大,你的情緒不是特別好。

這個時候男人通常會覺得你懂她這句話說穿了他的心思。

這時候男人雖然很不情願,他會說是最近老闆和我的任務很大,我們然後他開始抱怨下來,這時候女朋友您最好上前去安撫著她,可以坐在他身邊,把手放在他的大腿上,說親愛的喝杯水,沒事的,都會過去的。看來你最近非常的焦慮,我也很理解你,可能你現在這種狀態非常擔心你被老闆批評,男人這時候聽到這時候會陷入沉思。

女生你就開始進一步說,既然現在解決不了問題,那我們不如輕鬆一下,先放鬆自己的身體,讓你的身體不要緊張。這樣你的身體舒服了,你的頭腦也會清醒,我相信你很快就會度過這個時期。我願意陪伴你,你看看你需要我做點什麼。

聽到這麼貼心的女友說話,男人有幾個不感動的,他們這時候可能會主動抱你。男女之間相處無非就是想讓對方懂自己。

怎麼安慰別人

4樓:默默她狠傷

安慰人也要講心理技巧,要

根據對方的心理活動,給予最貼心的撫慰。

1、要傾聽對方的苦惱。由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰一個人時,首先要理解他的苦惱。

2、安慰人,聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵,而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音,不要追問事情的前因後果,也不要急於做判斷,要給對方空間,讓他能夠自由地表達自己的感受。

3、聆聽時,要感同身受。對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠「悲傷著他的悲傷,幸福著他的幸福」,對被安慰者而言,這就是給予他的最好的幫助。

4、要接納對方的世界:安慰人最大的障礙,常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中,一旦超過了這個範圍,就是「苦」得沒有道理了。

由於對他人所講的「苦」不以為然,因此,安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒,迫不及待地提出自己的見解。因此,安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念,承認自己的偏見,真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

5、陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下,覺得安全、溫暖,於是傾訴痛苦,訴說他的憤恨、自責、後悔,說出所有想說的話,當他經歷完暴風雨之後,內心逐漸平靜下來,坦然面對自己的遭遇時,他會真心感謝你的陪伴,也覺得是靠自己的力量走過來的。

需要注意的是要走入對方的內心世界、要探索對方走過的路,才能真正安慰到需要的人。

1、心理專家說的「放下自己的世界,去接受別人的世界」,就是這個道理。最好的安慰者,是暫時放下自己,走入對方的內心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加評斷。

2、要探索對方走過的路:安慰者常常會感,到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知,每個被苦惱折磨的人,在尋求安慰之前,幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。

所以,我們所要做的就是,探索對方走過的路,瞭解其抗爭的經歷,讓他被聽、被懂、被認可,並告訴他已經做得夠多、夠好了,這就是一種安慰。

心理專家提醒安慰者一個重要的觀念:「安慰並不等同於**。**是要使人改變,借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦,不試圖做出斷其苦惱的嘗試。」

實際上,在安慰人的過程中,所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用,令對方再失望一次,故而不加干預、不給見解,傾聽、瞭解並認同其苦惱,是安慰的最高原則。

男人工作壓力大,不順心,心裡煩,沉悶,不想說話。我該怎麼安撫他?

5樓:匿名使用者

男人工作壓力大抄撫順心心裡煩沉悶不bai想說話這都可以理解du的現zhi

6樓:藍色瘋夜

在他不想說話時,不必打擾他,可以做些關心他的事,如安靜地為他泡上一杯茶,或默默地陪伴他身邊,當他想訴說時,要耐心聆聽,不要打斷他說話,適時溫柔地迴應他,可以讓他感受到你的關心和安慰。

7樓:匿名使用者

哪個男人工作壓力不大呀?上有老下有小,幸福的家庭需要互相理解,互相體諒!

8樓:摩天手雷

壓力bai太大又不得宣洩,很容易累及du身體,覺得可zhi以找個合適dao的時機傾聽他的煩惱,專真誠的告訴他,屬你真得很擔心他,有事情就算自己幫不到忙,也希望至少當他的聽眾,減少他的心理壓力。實在不講的話,就告訴他你對他的支援。儘量為他創造輕鬆的氛圍,說實話,要真正用默默不問的方式關心他是很男做到,因為你愛他啊,還步入把你的心情說出來,如果有可能從旁協助他的工作是最好了不能就儘量的心疼他吧,比如熱熱的咖啡,小小的按摩,自己多承擔些看似瑣碎但也重要的小事。

9樓:手機使用者

這個不知道,每個人的情況不一樣,

我沒工作,壓力都在男朋友身上

先做以前做過的工作吧,熟練的事好上手,工作安頓下來,可以安安心心成考,等學完了再找好一些的工作不遲呀,關鍵是在工作上,別給自己太大的壓力 上海文員都氾濫了,倒是你的老本行比較好找工作,指一些好一點的品牌,有 的,就不用在商場了,上海比較好的也就only,vear mond,g2000,only公司銷...

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