1樓：江嘉怡皮風
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
2樓：水中之神
你這屬於典型的心浮氣躁沒有耐心注意力不能集中的人，不過也沒什麼，好的習慣是要慢慢養成的，做事情要講究效率，如果你今天沒狀態，這件事就別做了，做了也是事半功倍，搞得自己連做其他的事的心情也沒有了，這時候你可以給自己放放鬆，聽一首抒情歌曲，閉目養神，等精神狀態可以非常集中的時候再去做正經事，當然你不能一直迷迷糊糊過去...要自律
3樓：夙波保熙星
那就不做，先養精蓄銳，然後再一鳴驚人
4樓：胥人萊野雲
現在好好休息，自己想要什麼，再做決定
5樓：欒霏闕念寒
放開心懷，其實這只是自己過分在乎和不夠自信的體現。
當遇到一件事情做完以後自己覺得不太好，沒關係~想想該怎麼做才能做的更好，這樣下次遇到就不會慌了。
你自己對自己要求的太過嚴格了，其實同樣一件事情別人家看得時候就覺得還不錯，因為距離產生美嘛。只是你自己太過了解其中的問題所在才會覺得不夠好。有些時候傻一點，不多想一點，日子會很好過的！
6樓：匿名使用者
看點綜藝節目要搞笑的，比如我猜 康熙來 了 要是還不爽就看外國的綜藝比如青春不敗，強心臟
要不你就喝點小酒什麼的
女的就不要喝了
睡不醒酒接著睡，
主要是缺少運動，跑跑步運動運動什麼的
兩天保證就好了
7樓：歪撲
沒育問題就是最大的問題，建議找中醫看看。
8樓：藩芬舜弘致
呵呵，還未從假期調整過來吧，慢慢就好了
9樓：西湖最美
談戀愛吧···
分散注意力
很焦慮，煩躁，什麼事都不想做應該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
1、嘗試自我鬆弛。
即從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。
並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
2、學會自我反省。
發病時只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發洩，發洩後症狀一般可消失。
3、採取自我刺激。
焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。
11樓：百度使用者
自已調整心態，改變心情讓自已高興快樂起來，多去外面走走，多接觸社會與人溝通，去公園散步使自已心情豁達起來，多交朋友聊天唱歌使自已開朗，不想煩惱的事，慢慢的就會好起來，高興快樂生活每一天
12樓：儒雅的杺歡
多出去走走，看看風景，聽一聽歌曲，建議多吃點兒香蕉，吃香蕉能使人的心情變得快活和安寧，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，心情不好的人應多吃香蕉，以使大腦產生足夠的羥色膠，從而減輕其悲觀壓抑的程度，使不佳的情緒自然消失。
13樓：婕斯媽媽
自己調整好心態，看這種焦慮煩躁是來自**，從**去改正，願你越來越好
14樓：令狐淑琴邗綢
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
我很懶，什麼事情都不想做，我該怎麼辦阿？
15樓：冇明天
沒有目標 沒有動力 ~！
人是個奇蹟 ，而且人活一輩子非常不容易 你可以平平淡淡 你也可以懶懶散散 不要緊 等你娶妻生子 你就知道生活難了 等你白髮蒼蒼後 你就後悔時間太短了 等你快去天堂的時候 你就留戀 美好的人間了
活著 真好 人絕對是個奇蹟~！
16樓：匿名使用者
現在的我很懶，什麼事情也不想做，別人介紹工作又不想做，即使是答應了第二天又不想去做 為自己找一大堆藉口理由。每天就待在家裡胡思亂想，啥都不想做，以前從來都不會這樣子的。以前的我很勤快。
很能吃苦，現在的我變得很懶很懶。
17樓：弒炆
可以學唱歌，**不用去，就在屋子裡鬼豪，久了你的思想就會改變
不要問我為什麼，因為我和你一樣，不然我也不會看到這個問題，不過回答你的是55天后的我！
18樓：
餓了的時候，你想吃飯嗎？
想吃飯的話，飯從**來呢？現在有人做好給你吃吧？以後呢？老了呢？
哦，不用吃飯的奇人，那我沒話可說了
19樓：taoxiaoe陶陶
以前放長假我也這樣過 可能是因為沒事做太空虛了
人本性都是懶惰的 可是隻要你從床上爬起來 哪怕是掃掃地什麼的都會有成就感
20樓：匿名使用者
你不懶，最起碼你還知道來問問題，關心你自己的身心， 我覺得你現在應該是缺少一個讓你有動力的目標，可能你現在並沒有找到讓你覺得你應該值得去奮鬥的目標，我建議你應該寫一下計劃了，既然懶，就躺著好好想想自己該幹什麼了。為此奮鬥！
21樓：天佑4川
反正都不想做了、還問我們做什麼、
就在那呆著不就好了嘛、
真是的、
22樓：匿名使用者
找一件能催動自己的事做,或許就不會了,再懶老婆(老公)會不理你的.開玩笑的,我勸你,去找一份動力大的工作,可能會幫助你呢?
23樓：蛇仔明表哥
我也一樣，我估計是身體問題。去醫院徹底檢查一次吧。
24樓：may塔克
既然自己知道,,那就找事情去做啊
25樓：匿名使用者
超人，你的人生難道就沒有什麼目標麼
26樓：匿名使用者
juede覺得去看下心理醫生~
什麼都不想幹的時候該怎麼辦
27樓：川口順子
如果你最近對什麼都沒興趣，不防和你同學出去逛逛，旅遊一下，放鬆一下心情；
或者做點體育鍛煉，讓自己好好的累一下，然後休息，經過疲勞、放鬆的調整或許會有一定的改變；
再或者就和幾個同學一起去看看電影、購物吃些平時特別想吃又沒吃的東西；
或者就果斷的去做一些平時計劃好要做的事情一直沒機會、沒時間做的事情，現在就趁這個時機做完了；
不想做也強迫自己做完，用自己的毅力去控制一下，等待自己將這個事情做完了，或許心情就會大變了。
不妨試試看效果怎麼樣，主要就是你的心態天下一定要調整好，才能正常的解決你的問題；
一切都會好起來的，不要太煩心了！
28樓：繁華有一夢
我也是啊，現在什麼也不想幹了，只想舒舒服服的躺著連手機都沒有了玩的興趣，怎麼說呢，這其實是一件好事，對你的身體以及精神各方面來說，具體為什麼讓我來簡單說說。
其實我們都很流行一句話就是你做事只有三分鐘熱度，這句話大多數都是講那些開始幹勁很足但越幹越無力的那種人，所以首先你要明白的是你的情況和三分鐘熱度這兩者之間是有區別的。三分鐘熱度他更多的是一個漸變的過程，就是其實在你乾的一開始就已經種下了我一會不想幹的種子了，而且這種的都是把手頭的工作扔到了一邊反而去做別的工作去了。
而你這種情況啊，這其實你的大腦想要強制性的讓你休息一下，這是沒有預先情況的，你就突然感覺到我什麼都不想幹了，只想把大腦排空休息一下。這種的話他停止手頭工作後不會再幹任何事情了，這時你的大腦內也是一片的空空如也，這是你的大腦在自我休息。而且當你休息夠了之後，你會以更加飽滿的熱情，去迎接接下來的任務。
29樓：滴水觀音
給自己放個假
什麼都不幹
什麼都不想
好好的放鬆一下
給自己空間想想自己的路
自己未來
你就會明白了
30樓：匿名使用者
什麼都不想幹的時候，就安靜的躺著床上冥想，休息。但願你不是每天都是什麼都不想幹，那就是懶癌絕症了。適當的放鬆是非常有必要的，就像繃緊的弦，不發鬆就會斷掉。
31樓：梳碧湖砍菜人
想想自己的父母，想想自己的家庭，想想自己的以後，想想自己還沒有女朋友。
你還有什麼理由不幹呢？
32樓：匿名使用者
刷一部電影，不夠的話，去看看凌晨早起的人們的匆忙、艱辛，倍感當下生活的不易，給自己點危機感，幹一件想幹而一直沒幹的事，和公園的大爺大媽聊天，哈哈哈都不錯
33樓：貝茉光盼香
灌半斤50度好酒，倒頭就睡，醒來柳岸花明又一村！！！！！
34樓：亢闌招曦晨
我也會這樣~~總是想坐這發呆想點以前的事情.
總覺得以前是多麼美好.
我最近也不順利.失業!找工作碰壁.
煩啊.我最近經常強迫自己出去外面走走.
散步....
我看了本書.散步是大腦最好的調節方式
一天到晚什麼事情都不想做，好迷茫，怎麼辦
35樓：羅曼羅蘭飛飛
如果真的這樣子。我覺得你找點時間放鬆一下自己可能會好點。。。 你現在不能想太多，你的心情都沒有穩定下來你認為你能學得進去嗎？
還是先放鬆下自己。把自己的必情平負下。。。再去學，去考。。。
這樣子好點啦親
36樓：亦丶
嗯 要放鬆噢親. 或者你可以去複習一下考試的類容。 開始的時候數到二十在做。回
其實你越緊張，心理活動就答越遲緩，儘量聽一些輕快的**。靜下心，睡下覺都可以。 其實心理活動和表面現象是把雙刃刀，你越緊張表現的就越不好，越放鬆，表現的實際行動就越好~
心情不好，什麼事都不想做怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地 聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽...
我太懶怎麼辦，我很懶，什麼事情都不想做，我該怎麼辦阿？
永遠都是那麼 懶不是問題，問題是你知道自己懶，不但不去學著勤快些，而是來問這個無聊的問題。我初三剛剛畢業，對於你這樣的實在不知道怎麼說，初一成績好很容易，但初二就比較難了。記住，別以為自己獲得三好學生就是個標準的好學生，我家獎狀一大堆，我還一直認為我是壞學生。你沒有什麼危機感把，就像我在初二時候懶散...
突然發現回到家裡什麼都不想做，對什麼事都無所謂，每天在床上躺屍
梅雨時節 回到家裡什麼都不想做，這種情況肯定你是工作太累，或者你對家庭失去了信心。 小勇家電 才發現回到家裡什麼都不想做的話，那就說明你對生活失去了信心，就是覺得生活沒什麼意思了，你得重新找回這種激情，對生活的憧憬，韓庚美好想象的願望 接夜戎 說明你在生活中按部就班，覺得生活特別枯燥乏味，所以對什麼...