1樓：匿名使用者
自我認知（self-cognition）指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。
原理個體對自我的覺察，或者說意識的形成，是**於個體對外界環境刺激後，經由記憶和思想產生的反應。因此，在形成記憶之前，個體是不會有自我意識的。如果說記憶是一切思想的基礎，那自我認識就是個人基於思想之上的對於環境的反應。
當一個人的記憶和思想達到一定程度後，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。我存在、我佔有、我需要、我想的想法，不斷地通過思維和想象力，加強個體對自我的認知，直到個體有機生命體的結束。故自我認知從大腦的記憶力開始起，直到記憶力的消失，都是一個不斷髮展的過程。
個體對於自我的存在，行為和心理的認知會有一個發展過程。剛開始是比較模糊的，所以小孩子會讓經常出於好奇心而做一些危險的行為和事情。這個時候他們的自我意識是比較朦朧的，只有在經過不斷地試錯和加深記憶以及思考學習後，對於自我肌體的存在感才會漸漸成熟。
隨後才會對自己的行為有意識的區分哪些行為是危險的，哪些行為是安全的，決定是否要做。最後才是對於自我心理的認知。一般來說，這需要一個人的思維和想象力達到一定程度後才會具備這種察覺自我心理變化的能力。
個體開始區分個人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認知的開始。
認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要前提。
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職業規劃最重要有兩個主要目的：
第一個目的是找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人崗匹配，適合自己。每個工作都有長處和短處，每個人都有優勢和劣勢。分析、定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。
求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要幹什麼、能幹什麼，自己的興趣、才能、學識適合幹什麼。可以通過可靠的量表工具的測量，評估職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。
職業規劃就是根據測評結果的各項指標，以及自身的學歷、經歷、能力，瞭解一個人的內在、外在優勢，並且把這些優勢整合在一起，作為職場上打拼的核心競爭力。然後，由諮詢師根據南北市場、行行業業的千千萬萬個職位，進行分析，找到這個人崗匹配的匹配點，也叫職位切入點。
第二個目的是為了通過規劃求得職業發展，制定出今後各個階段的發展平臺，並且拿出攻佔各個平臺的計劃和措施，然後由諮詢師對切入點的所在的市場狀況、行業前景、職位要求、入行條件、培訓考證、工作業務、薪酬提升、行業英語等運作進行詳細的指導，如：
要上每個平臺，需要多長時間、補充哪些知識，增加哪些人脈等，而自己則沿著主幹道去充電，幾年後成為業內的精英，從而使自己的薪水和職位得到昇華。
2樓：小樂學姐
職業生涯規劃裡的自我認知是自我評估。包括對自己的興趣、特長、性格的瞭解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。
自我評估的目的，是認識自己、瞭解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。
在制定個人的職業生涯規劃時，要充分了解所處環境的特點、掌握職業環境的發展變化情況、明確自己在這個環境中的地位以及環境對自己提出的要求和創造的條件等等。
只有對環境因素充分了解和把握，才能做到在複雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。環境因素評估主要包括：組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境。
3樓：辛未盡
職業生涯規劃中自我認知包括的內容有內有外：
1、所謂內，指的是自我認知，認識自己的天賦性格特長愛好，匹配未來的發展方向。
2、所謂外，指的是對於職場的認知，對於未來職業路徑的設計和搭建。
【職業生涯設計的注意事項】：
（一）職業生涯設計的基本步驟
1、 對於即將步入社會的大學生，如果你想獲得事業的成功，使自己成為某個行業中的佼佼者，就應該善於計劃自己的生活，設計好自己的職業生涯。大學生畢業時也是面臨多種選擇，是繼續求學，專升本，還是先找工作或自辦公司創業等等，這些都是大學生所面臨的一系列選擇，也會或多或少地影響其職業生涯歷程。
2、職業生涯是指一個人一生連續從事和負擔的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。美國的一位職業指導專家薩帕把人的職業發展過程分為五個階段：
3、成長階段（出生--14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業進行選擇與評價；
4、探索階段（15--24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業；
5、建立階段（25--44歲），對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定；
6、維持階段（45--64歲），勞動者在工作中已經取得了一定的成績，維持現狀，提升自己的社會地位；
7、衰退階段（60歲以上），職業生涯接近尾聲或退出工作領域。
（二）我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發期、繼承期、創造期、成熟期和老年期。職業生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標作出行之有效的安排。
（三）職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在「衡外情，量己力」的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。
4樓：學馬生涯
學馬教育賀老師介紹生涯規劃中的自我認知
5樓：憑翔宇
清楚的認識自己的能力，知道自己的興趣，愛好
大學生職業生涯規劃書（包括自我認知、環境認知、職業目標路徑設計、規劃與實施計劃、評估與反饋等內容）
6樓：借一寸日光
1、自我認知：分析自己的優勢、劣勢、性格、喜好。
2、環境認真：對當前社會環境以，競爭壓力的發展趨勢，職業飽和度進行分析。
3、職業目標路徑設計：進行具體的職業發展的展望，並進行可行性分析。
4、規劃與實施計劃：將目標細化，將實現節點確定下來。
5、評估與反饋：由師長等做出評價。
根據中國職業規劃師協會的定義：大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。
它包括大學期間的學習規劃、職業規劃，職業生涯規劃有無的好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。
從狹義職業生涯規劃的角度來看，此階段主要是職業的準備期，主要目的是在於為未來的就業和事業發展作好準備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔此教育重任的人應該具備豐富的職場經驗和並接受過系統的職業生涯輔導訓練。
7樓：匿名使用者
可行性分析
路徑設計 可行性 不可行性
畢業後直接找工作 家庭資金,找工作可以減輕家庭負擔,而且可以讓更能體會工作艱辛,以後學習更刻苦 必要的經驗,文憑高,再就業競爭中劣勢較,找工作難
考研 在學校學習努力點,畢業後可以直接考上生.而且,文憑高了,對以後找工作的好處. 家裡較苦難,讀研,勢必會加重父母的負擔.而且,資金,讀研也會有.
汽修職業生涯規劃，汽修職業生涯規劃範文
艾倫出牆吧 所謂的規劃就是你未來向年內你怎麼去發展你自己的事業。從事汽修行業，你自己要怎麼去做。如果失敗了，你將會怎麼去走 大體的方向要確定下來，就是你決心從事汽修行業。時間要確定下來，一般定個三年 五年。在第一個三年了，你要做什麼，你要怎麼做。然後就是五年內你要達到什麼樣的目標，或者你要在這個規劃...
職業生涯規劃，職業生涯規劃的具體步驟
職業規劃是一個比較專業的領域哦，不知道你為什麼需要做職業規劃呵呵 職業生涯規劃的具體步驟 偷個貓 職業生涯規劃的步驟 確定志向 自我評估 職業生涯機會的評估。1 確定志向。志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說 志不立，天下無可成之事。立志是人生的起跑點，反映著一個人的理...
職業生涯規劃發展的理論是什麼，職業生涯規劃發展的六個理論是什麼
1 理性決策理論 源於經濟學的決策論在職業發展方面的應用，認為職業規劃的目的在於培養和增進個體的決策能力或問題解決能力。2 職業發展理論 是從發展的觀點來 職業選擇的過程，研究個體職業行為 職業發展階段和職業成熟的職業指導理論。3 心理髮展理論 用心理分析的方法研究職業選擇過程，認為職業選擇的目的在...