1樓：韓毛
每個人的答案肯定都是各不相同的，因為每家都有自己的情況，如果從我個人來講肯定不會去上夜班的，因為沒有必要。上夜班黑白顛倒對身體傷害非常大，而且照顧不了家裡，這樣得不償失，但有些人迫於壓力不得不去上夜班。
2樓：fantasy離歌笑
只要工作合理。而且工資很高，上夜班也是可以的。
晚上熬夜之前應該做什麼，對於上夜班的人來說
3樓：匿名使用者
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！可是,你是為了工作才熬夜的,那就要在平時的生活中多注意保養身體啦!
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。
2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。
肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能.
3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。
各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症.
另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。
所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。
睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：
粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火！ 一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法 ：
1，熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。
2，熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉：具有清心潤肺、益氣安神之功效。3，熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:
生地/ 鴨蛋：具有滋陰清熱、生津止渴等功效。
4，熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯5，清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.
4樓：希夢槐
本人也經常熬夜，下午睡兩三個小時比較好，可以準備些綠茶喝，提神，不要喝咖啡。準備點餅乾，堅果類，防止半夜會餓，也可以困極了提神。
5樓：竹柚健康
我們都知道熬夜很傷身體，有時卻沒有辦法避免，因為工作壓力，或是交際應酬，或是玩玩手機，一不小心就到了半夜。那麼如何幫身體恢復 ，將熬夜的危害降到最低！
辭職的最好理由有哪些
6樓：幸運的森林深處
離職理由要說公司無法反駁的，或者是無法改變的理由，具體如下：
1、「自己的職業發展路線與公司的發展規劃不符，所以選擇離職。」或者表明自己在原公司的具體業績情況，但因公司的晉升通道、部門調整等因素造成了發展路線偏差，所以離開。
2、因受不了加班安排而離職的，要具體例舉加班的超常規細節。可以說：「公司的加班時間有些特殊，總是在下班後開會，週末經常安排出差……這種加班的強度超出了常人所能承受的能力」。
3、「個人在一兩年內需要買房，想要增加收入，原公司的薪酬體系無法滿足這樣的增長要求，所以想另尋工作。」並表示會珍惜特別珍惜新的工作，並努力拼搏。
4、「公司把晉升的位置直接內定給了領導的親戚，所以我晉升機會渺茫，我希望能夠有公平競爭的機會，所以選擇離開。」
5、原來工作太安逸了，沒有很大的發展空間，不想再留下去混日子，那是對自己的極不負責任的表現。也可具體說明公司職位的天花板，以及公司晉升通道的障礙。
7樓：穰亭晚用雁
個人不贊同以虛構家人親友病危的理由去欺騙老闆，首先老闆都不傻，很多通過你的眼神和表情大致能看出你說的是否是實情，很少有人能做到撒謊臉不紅心不跳的，而且個人感覺這樣是對家人的不敬，個人很反感這種行為，這是對親情沒有深刻體會的表現。我是寧可以此詛咒自己的健康也不願意拿家人的健康來開這種玩笑的人。
你應該是目前的情況不適合要孩子，打算去做**吧，而作**肯定是越快做越好，拖的時間越長去做對身體的損害越大。這個年代其實這種事情是很正常的沒什麼不好意思的，可以直接給老闆談談，老闆都是過來人，能夠理解的。你擔心的應該是怕這種事情公司同事都知道了不好意思，通情達理的老闆會幫你用其他理由去給其他人員解釋的，或者你把這個真實情況給老闆直說，不希望同事都知道，說個其他的理由讓老闆幫忙以這個理由給其他同事解釋。
作為老闆都是經歷過風浪的，是能夠理解你的處境和想法的。如果是非常有人情味的老闆或許不會讓你離職，而是批你一個月的假休養。
希望會對你有所幫助，祝你好運！o(∩_∩)o~
8樓：須庸鏡雅豔
根據我國勞動合同法，辭工是不需要理由的，你只需要在工作期間提前30天向單位辭職，在試用期間提前3天提交辭職信就行，不需要理由！
9樓：
薪資待遇不滿意，工作時間不合適，或者做這份工作時間太長產生厭倦心理，也可能是同事之間人際關係處理不好。辭職的時候儘量說個人的原因，個人負面情緒不要體現，不要影射公司的不好，這樣的辭職理由比較好，顯的人情商比較高。
10樓：玉欣榮
辭職的理由有很多，比如下一個公司工資高，福利好，下個公司能更好鍛鍊自己，回家照顧父母，照顧妻兒等。畢竟現在公司給了自己成長的機會，所以應該感恩，感謝公司給自己機會，在辭職的理由委婉些比較好。
11樓：擺擺不會擺
辭職的理由都有因為個人身體原因，個人發展問題，家庭原因，公司發展問題。我覺得因為個人發展問題辭職的理由會顯得更好一點，這樣給彼此都留了好的顏面，大家都好接受。
12樓：留水儲迎絲
那要看你做的是什麼事先才好解決咯，一般來說應該是家裡有事，整天沒心打採，老是分心，所以不能勝任這份事業
13樓：扁老大
簡單一點 不喜歡做著工作 想自己出去自己找工作
14樓：1病假單
生病了不能再繼續工作就是很好的理由，
上夜班的工作有哪些
云云 夜班的工作有 人工客服 急診醫生 安全員 便利店店員。1 人工客服 2 被稱作天使的職業，它需要有愛心 細心 責任心以及耐心，一名優秀的 不僅需要了解診療護理常規，熟練掌握護理 操作技能 而且要有很強的親和力 溝通能力以及語言表達能力。具有高度的責任心 良好的職業道德 嚴謹的工作態度 較強的綜...
工作有什麼提神的好方法，上夜班有什麼提神的辦法？
經過上午半天的努力工作，吃過午飯後，大部分白領工作者都會選擇小睡一會，但是卻發現怎麼也醒不來，及時醒了，下午也一直處於渾渾噩噩的狀態，那麼，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？保健養生專家為大家詳細介紹 午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳 溫度偏高等，腦中的...
我在某工廠上夜班，因疲憊上班時間睡了一會覺，因此被罰款500塊RMB 工
秦延醫生 首先，要確定公司對你罰款有沒有制度依據 其次，如果有制度，還要看制度的頒佈有沒有合法，公司制度涉及員工切身利益的，需要經工會或員工代表徵求意見，如果沒有，制度對員工是無效的 最後，罰款 是行政處罰的一種，公司是沒有權利罰款的，但是可以扣工資，但是一般情況下扣工資不能超過本人工資的20 且實...