1樓：匿名使用者
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
工作不順心心情很鬱悶該怎麼辦，工作不順心，生活不如意，很煩躁，該怎麼辦？
工作不順心啊,那是誰都會經歷的事,我現在是屬於試用期的工人,天天捱罵，這個做錯了，挨說，那個做錯了挨說，有時候自己個大男人都想哭，可我沒有 我知道還有比我更艱苦呢，我為什麼要去傷心呢？還有啊，孤單那都不叫事！有什麼事別老憋在心裡，多跟自己的朋友說說嘛！我看你也不像朋友少的人 嘿嘿,不管在艱苦的時候，...
26歲了,沒錢,沒女朋友,工作也不穩定
現在的關鍵是找個你認為合適而且比較感興趣的事做啊。試想你是一個女孩的話，會跟一個無業遊民結婚嗎？答案當然是否定的吧。更不要幻想什麼 船到橋頭自然直 的假象了。 暢想雜談 日子不要混，一切才會好起來 高不成低不就的原因就是你還沒找到適合你的地方，多和人交流有機會就去嘗試 席俊英 5555555帥gg你...
最近工作很不順心，和同事關係也不太好，但是短時間內又無法找到別的合適工作，要不要辭職
惢懿 工作本來就是解決問題。首先你要搞清楚讓你不順心的是人還是事呢。如果是人不妨好好的溝通一下，也許別人是在不經意中傷害到了你或者是有什麼誤會，說開了，彼此敞開心扉，也許本不是什麼無可厚非的事情。如果是工作本身，那這份工作和你的職業發展規劃是否一致呢，是因為一兩件很難解決的困難還是對工作本事不適合甚...