1樓：彩虹巧克力糖豆
經常加班確實有利於晉升，但是我個人覺得身體健康也是非常重要的，千萬不要把自己的身體給熬壞了。
2樓：創作者
經常加班不利於職場晉升，雖然你經常加班，其實感動的是你自己，領導並不覺得你是有能力的，反而領導可能覺得你沒有完成自己的工作，所以才會經常加班。
3樓：梨花說**
沒有。經常加班只能說明你的工作效率低，建議還是先提升效率吧。
經常加班的人是工作太積極還是能力不夠效率低？
4樓：平安讀歷史
這種情況也不是那麼絕對的，有的人加班，確實是因為工作努力，或者為了在領導面前表現為了求進步，或者為了加班費之類的。這種情況下一般是工作積極的人所做的。
但是同樣也有一些工作能力不夠，結果導致工作完不成不得不加班。不過以我們單位這些事來看，一般都是一些老實人在加班。那些所謂能力強比較靈活的人，都是非常善於把鍋甩出去。
不過這些人在領導面前說得頭頭是道，總是說自己幹了很多活，但是真正幹實事的都是一些老實人幹，他們是不幹的。
當然加班這個東西也不是那麼一成不變的，有時候領導如果重視起來的話，這些人也會裝模作樣，積極的表現去加班的。
5樓：匿名使用者
弱弱的問一下，有加班費嗎？
經常加班，不是衡量人工作太積極，還是工作效率低的指標。工作積極，完全可以在正常的工作時間內來體現，要以加班的形式來體現，就顯得格外浮誇了；能力不夠，效率低的加班，也變不了效率低的現狀，這種事倍功半的工作狀態遲早要被淘汰。
我指的就是另外兩種情況。
第一，由於工作部門，工作實際原因臨時性突發性狀況較多，需要經常加班。這與工作是否積極，能力是否低下無關；
第二，如果有加班費，會有那麼一類人，常常把工作一直幹到加班，這也體現不出工作積極和工作效率的問題。
這種認識可能偏執，但現實情況可能存在，我堅持我的判斷。
6樓：匿名使用者
●職場人加班如便飯。
「你經常加班嗎？」參與調查的人中有六成以上經常加班，其中的人差不多每天都要加班；23.
28%的人一週會加班兩三次；的人只在工作特別忙的時候會需要加班；只有的職場人很幸運，從來都不需要加班。
●工作做不完只好加班。
在回答「是什麼原因讓你留下加班？」時，大部分人都選擇了因為工作做不完，至於做不完的原因，的人是因為工作太多，上班時間不夠用；16.
63%的人是因為老闆總在臨近下班時給工作；的人是自己沒抓緊工作時間，只好下班補上；的人是為了給老闆留下積極工作的好印象；10.
81%的人表示下班也沒事做，還不如在單位里加班；的人表示別人都不走，自己也不好意思先走；還有的人是因為有加班費才加班的。
●加班時間不定回報沒準。
當被問到「一般加班都需要加多長時間」時，的人表示自己加班都沒準兒，什麼時候做完什麼時候才可以走；的人每次加班也就是一兩個小時；12.
12%的人經常加班到深夜；的人表示有時候很晚了，還要帶回家繼續做。
加班這麼長時間，單位支付加班費嗎？參與調查的人中的人明確表示自己的單位從來沒有加班費一說；15.
15%的人選擇了公司按規定支付加班費，所以大家都很樂意加班；的人公司多少會給點加班費；的被調查者雖然單位不給加班費但是允許員工倒休。
●加班無回報爭取人很少。
對於「公司不給加班費你會怎麼辦」的提問中，的人表示「那也得加班，不能為此丟了工作」；的人會想辦法拒絕加班的要求，儘量不去加班；19.
44%的人會向老闆要求支付加班費；的人認為現在是學習階段，不去計較加班費；的人表示很無奈，人在屋簷下不得不低頭；只有5.
56%的被調查者會向相關部門舉報。
●it、服務行業最易加班 職場人身體不堪重。
經常加班的上班族，要格外關注健康，注意三件事：生活規律、飲食合理、加強運動，避免高秀敏、傅彪的悲劇在中青年人身上重演。
7樓：冰8糖雪
最好的辦法就是看看你每天都忙些什麼？忙說明你有價值，有價值的人怎麼會不好呢？ 認真地面對你的生活 靜下心看看你自己忙的事情有哪些是瞎忙的 有沒有什麼簡單的方法讓一些事情不用重複做！
就像我媽媽，她做事情從來不會浪費時間 浪費精力 把時間安排的很好 所以做什麼事情都快，也很快樂！做出來的效果也很好！ 實在事情多 有些肯定不是必須馬上做的 那你就不要做 自己好好休息休息。
對自己好點。
「平時加班不少，但不是因為工作沒有完成，更多是陪領導和同事一起加班。」在吉林長春一家國有企業財務部門工作的陳磊說，他按理說應該比較輕 松，除了月初月底以外，其他日子如果能夠利用好上班時間的話，按時完成工作沒什麼問題。但現在，他們辦公室卻養成了加班的風氣：
公司規定5點鐘下班，而大 多數同事至少都要在辦公室再等1個小時。至於為什麼會這樣，陳磊直言：「其實大部分人都不是沒有完成工作，而是不想給人留下不思進取的印象。
」 陳磊說，他們的辦公平臺是開放式的格子間，大家平時的一舉一動基本上都是公開的，領導更是看得清楚。剛剛參加工作的時候，他都會在上班時間完成 手頭上的工作，然後按照公司規定的時間下班。後來他發現，他比同事和領導走得都早，常常就成了第一個離開辦公室的人。
這一度讓他很不安，開始懷疑起自己的 工作態度，擔心會給領導留下沒有盡職的壞印象。 「這樣的考慮多了，下班時間離開時就多了些猶豫。」陳磊說，再往後，等到下班的時候，如果看著領導和同事都還沒走，他也刻意把下班的時間往後延長，就算手頭上沒有了工作，也會再找找其他事情幹，至少等到同事走了大半以後，才會離開辦公室。
久而久之，對他來說，加班已經成為一個習慣，下班後不在單位磨蹭一會兒，甚至會覺得有些不舒服。慢慢他也感覺到，這樣加班不僅沒能完成更多的工 作量，反而影響了自己上班時候的積極性，降低了工作效率。「因為大家都知道不能按時下班，而且為了能給領導留下加班後還在認真工作的好印象，所以上班的時 候反而不做事情，而是留在加班以後來完成。
其實完成的工作量還是固定的，只是推後完成工作，時間長了，養成了拖延、效率低的壞習慣。
8樓：快樂權御天下
現在社會是一個高速發展的社會，我們稍有懶惰就可能讓社會甩下，因此每個人都必須拼盡全力工作，加班在這種環境下就變成家常便飯，但是殊不知加班就是在透支自己的體力，尤其是熬夜加班，會加重對身體的傷害，本文就來介紹一下加班對健康有什麼影響。
加班對健康的影響：
第。一、降低身體免疫力。
晚上是身體進行修復的時候，如果在這個過程當中還沒有進入到睡眠就會增加對身體的傷害，這就是為何在熬夜加班之後，最常見的現象就是疲勞以及精神不濟，體質也變得越來越差。長期以往，自然感冒、胃腸道感染這些情況也就頻頻出現了。
第。二、頭痛。
在熬夜加班醒來之後頭痛欲裂是常有的事兒，不管是上班還是做其他事情都會出現頭昏腦漲的現象，經常熬夜加班的人頭痛是家常便飯，長時間下去記憶力也會慢慢減退。
第。三、**變差。
在晚上十一點到凌晨三點是睡美容覺的時候，是人體經脈執行到膽肝的時候。如果在這段時間內還在工作膽肝無法獲得充足的休息排毒就會受到影響，一旦毒素在身體內堆積就會出現**粗糙、黑暗、暗沉等等問題。
第。四、上火。
在熬夜之後不僅**上會出現青春痘，嘴巴里邊還很容易出現潰瘍，這是因為在熬夜的時候身體還在運轉，而一個人如果長時間處於超負荷的工作狀態之下，就會導致內分泌紊亂，因此也就會導致上火出現。如果不得已需要熬夜加班的時候一定要多補充水分，千萬注意不要喝咖啡，不然會雪上加霜。
第。五、視力變差。
長時間熬夜不僅僅會導致熊貓眼出現，眼睛長時間處於疲勞的狀態之下無法好好休息，視力變弱、乾澀、視力下降等情況隨之也就會隨之出現，乾眼症往往就是在這種情況下發生的。
9樓：網友
經常積極加班的人，是對自己要求高，想把工作做的更好，實現自己的目標，證明自己的價值。或者想通過努力工作掙更多的收入。消極加班的一種是單位要求，不得不加，還有就是混時間掙加班費的，極少數是工作效率低，規定時間完不成任務的。
不管怎樣，應該注意勞逸結合，經常加班還是對身體不好的。
（****於網路，侵歉刪）
為什麼有些人總加班，還不能升職？
10樓：好姑娘不善良
說實話，會不會升職和你加班不加班沒有什麼關鍵的聯絡吧，你總加班，人家領導還以為你這個人的工作效率太低。尤其是那種，大家都走了，就你一個人那加班的，別人看在眼裡，就會覺得你這個人是不是工作能力有問題，人家都可以在工作時間把事情做完，就你下班了，還要一直加班。
所以我個人覺得總加班，其實不是一個什麼好現象。我是覺得如果工作量在正常範圍之內，而且個人能力也是不錯的話，那麼完全可以在工作時間內完成自己的工作。如果說是那種完不成的人，不是自己的能力有問題，就是想在領導面前表現，那麼這種情況的話，可能會升職，也可能不會升職。
如果說有的領導喜歡看到員工加班的，那麼自然就容易升職了，但是如果有的領導不喜歡這種總加班的員工，認為他們是在作秀的話。那麼這個人自然也就沒有可能升職了，所以你加班能不能升職，還是要看上面的人是怎麼想的。不是你自己隨便加幾個班就一定能夠升職的，不是自己想的那樣的。
當然了，也有很多那種一直加班，但是就是不能升職的人。一般這種人要麼就是真的沒什麼能力，要麼就是和上面的關係不好。人家領導看重的是什麼，是看他心裡怎麼想的，如果他就是覺得你這個人沒什麼能力，而且業績不突出，那麼你再怎麼加班也是無濟於事的。
11樓：星期一中年
有些人總是太老實了，這種事沒什麼辦法。
12樓：火影忍者鳴人君
因為加班不一定就是優秀的，也可能是自己效率太低了。
13樓：指南針指北針
就是因為幹活太踏實了，才導致升不上去。
14樓：你總是不懂我的
這些人就是老實人啊，天天加班幹這麼多事情，也沒有升職加薪。
15樓：網友
因為這些人他們的人情世故實在是太差了，所以難以升職。
16樓：小丫頭膽小鬼
加班說明能力不強，最後還是要提高自身的能力。
17樓：靜好
總是加班的人有可能能力太差了，所以不能升職。
18樓：匿名使用者
這個不是總加班就可以了，升職也是要看能力了。
經常熬夜加班，在職場中屬於正常現象嗎？
19樓：數碼技術小輝
屬於。因為現在生活節奏很快，公司為了生存下去，大部分都會加班，所以我覺得屬於正常現象。
20樓：巨集盛巨集盛
在職場中確實屬於比較正常的現象，因為現在的職場已經顛覆了曾經職場的價值觀和思想觀，都覺得加班才是正常的現象。
21樓：無能為力大蒜
是屬於正常現象的，因為像這種熬夜加班的情況，公司裡是比較常見的，也沒有人敢說。
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經常加班的人是工作太積極還是能力不夠效率低
平安讀歷史 這種情況也不是那麼絕對的，有的人加班，確實是因為工作努力，或者為了在領導面前表現為了求進步，或者為了加班費之類的。這種情況下一般是工作積極的人所做的。但是同樣也有一些工作能力不夠，結果導致工作完不成不得不加班。不過以我們單位這些事來看，一般都是一些老實人在加班。那些所謂能力強比較靈活的人...