1樓：御君雅
1.面部防護 螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增**抵抗力。
2.徹底潔膚 下機之後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
3.養護明眸 平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。下機之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。
其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周**。 4.
增加營養 對經常上網的人，增加營養很重要。維生素b群對腦力勞動者很有益，多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素b族；肉類、魚類、奶製品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。
如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。 5.常做體操 長時間對著電腦，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。
所以，平時要做做體操，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上機過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。
對於每天對著電腦的上班族，有沒有好的保護措施？
2樓：匿名使用者
每天面對電腦隔離霜是絕對不能少的！我個人用的za的隔離霜，還不錯。最好也準備一瓶去版斑霜。同仁堂祛斑美白霜還可以。
bb霜比那些粉之類的確實好很多，但是遮瑕效果都不好。我個人推介用。買bb霜絕對不能在小店或美容店買，絕對假貨！你可以去色彩地帶買。有很多韓國牌子。
3樓：網友
建議你 隨時待著洗面奶 去油的那種 經常洗洗。
然後晚上回家後 用維e膠囊塗在面部。
經常對著電腦工作,對身體有什麼影響,怎麼樣保護
4樓：歷英耀計哲
經常對著電腦工作，對眼睛傷害較大，對**也不好。往往在長時間接觸電子輻射類東西可能會引起內分泌紊亂以及失調等情況，再者就是長時間上網玩電腦也會引起生物鐘的變化，引起一些機體問題。
保護措施：第一：用眼過度那就勤滴眼藥水。這個去藥店買的時候問營業員就行。沒有新增劑的人工眼淚是很好的選擇。不過注意這個東西不能久放，最好一天之內用完。
第三：讓螢幕亮度和環境光線亮度保持一致。這樣可以降低眼睛疲勞的發生率。我一個做的同學有畏光症，這是醫生介紹的方法。
第四：食療。再者就是要多吃些動物蛋白和維生素e和維生素c類的東西，多吃些水果，這樣就能有效防止**問題了。
每天對著電腦。應該有什麼用的保護措施來全方面保護自己。
5樓：鈔懷曼由潔
電腦一方面是輻射影響，更主要的還是人長時間保持不健康的坐姿產生的各種危害，如頸椎病、腕管炎、眼疲勞、腰肌勞損及盤突、甚至還有痔瘡等，所以，採用什麼保護措施不重要，重要的是常活動。
至於保護措施，也是要做的，通風、擺些仙人掌類的植物、空氣加溼等，這些也要做到。
對於長期對著電腦的職業病有哪些保護和預防措施？
6樓：網友
頸椎病，脊椎病，盆腔炎、等等。。。
注意坐姿，一定時間後運動。
7樓：匿名使用者
要多活動 一般在上了3個小時後 應起來活動活動 看看外面的樹 在去外面活動活動就ok了。
8樓：匿名使用者
這個只要自己多注意就行了！
感覺不舒服就不要強行看。
最主要的是要適量玩電腦呀。
尤其是玩遊戲^_^
每天對著電腦上班，需要採取怎麼防護措施
9樓：匿名使用者
1.買一盆仙人掌，防輻射。 2.擦陽光隔離霜。 3.用完電腦，睡覺錢一定要用洗面奶洗臉，並做好補水工作！
我的工作要每天對著電腦，有什麼有效措施能保護眼睛嗎？？？？
10樓：麥迪粉絲
多喝水，飲食睡眠儘量規律，食物綠色較好。
11樓：網友
以去30-50克竹炭包敷眼睛。效果非好。去賣玻璃地方叫人幫我切割一塊14寸綠色玻璃差不多5毫米厚。
用尺量你的顯示器。。。我的是顯示器14寸。。。在用大大的透明膠和顯示器和黏在一起。
在用電器包裝的白色泡棉。頂住玻璃腳。我還帶一副太陽眼鏡。
我現在用3張玻璃。最好用2張。 可以用4張 。
小心玻璃壓倒顯示器。。。玻璃越多越好。
12樓：匿名使用者
做眼保健操。兩拇指搓熱後暖眼睛。
經常對著電腦工作，應該怎麼注意保養呢？
13樓：門耕順嬴寅
1：首要防輻射，因此用電腦前不妨塗上隔離霜或護膚乳液，再加一層淡粉，使之與臉部**之間形成一層「隔離膜」，或者在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射，並且在使用完電腦後記得洗手洗臉。
2：用電腦45分鐘休息15分鐘，準備一瓶眼藥水，防止眼睛乾澀。
3：上午喝杯綠茶，下午喝杯枸杞茶，或者大量的喝水。
4：經常站起來活動活動，常做深呼吸，以防止患上頸椎病，或者在用電腦過程中不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌。
。5.每週至少吃一次魚，可防視力退化，還有就是你如果不希望第二天雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，用完電腦之後敷一敷黃瓜片，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，養目又護膚。
我是一天八小時對著電腦工作，應該要做些什麼保護措施
14樓：月光一族於
長期坐在電腦前工作的使用者，需要做的如下幾件事：
1、對自己的眼睛保護措施：每隔一個小時休息十分鐘，保護眼睛，讓眼睛多眨動多次，休息時需要做幾次眼保健操。
2、每隔一段時間都需要站起來伸伸懶腰，讓身體僵硬狀態得到放鬆，改變自己的坐姿也不能忽視，不需要總是一個姿勢不動。
3、在家裡休息時間，應該增加體育運動量，保持良好的體力，多吃點胡蘿蔔，這是保護眼睛的食品，多吃蔬菜水果，需要適量補充維生素。
15樓：鍾保任
注意：1、視力；2、電腦輻射；3、頸椎病；4、腰椎病；措施：1、保持與電腦的距離；2、多喝綠茶；3、滴眼藥水；4、每一個小時要休息10分鐘左右的時間，用來做些簡單小運動。
16樓：網友
1.在顯示器邊上放上一盆綠色植物，2.可以減少眼睛的疲勞程度，3.不要對著顯示器的背部，4.最好讓顯示器的螢幕衝著光線充足的地方，5.一個小時活動一下眼睛，看看周邊的遠景，6.不要長時間坐著，適當的活動活動。
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