1樓：匿名使用者
人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 ？快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 。
總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！ 每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就出現了困難嘛！
當我們的能力超越困難，就沒有困難了！因此不斷的自我認識，“系統更新”！有些困難是無法克服，必須正確面面對，有健康的心理，積極對待生活！
人生就是不斷的總結，不斷地戰勝，不斷地前進 ！人沒有誰比誰更聰明，只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤，使自己不犯自己和別人相同的錯誤 。“人只有嚴肅的總結過去，才有能更好的走向未來。
”健康快樂的生活、學習、工作。快樂和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題，當我們換一個思路，便會恍然大悟，原來快樂就在我們身邊！
不要讓壞情緒感染別人，也不要讓別人的壞情緒感染自己啊！ 先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！
受到傷害了吧！很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！
你何苦啊！！太累啦！！人活著就很累啦！！
傷心難過的！！終會過去！！時間會淡忘一切！！
學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！
你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！
一週也只有一個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！
2樓：lp愛江山也愛美人
首先要對自己有信心，不要給自己太大的壓力和負能量，其次，調整心態，平衡自己，再次，從一些身邊的力所能及的事做起，不要嫌棄是小事，微不足道，做好小事，步步為營，才能做大事，只是一個量變到質變的過程，一步一步，腳踏實地，慢慢的你會發現自己並沒有那麼不堪，也是能做事情的，並且可以把事情做好的，這樣你就會發現自己也是隻潛力股，大有可為得！
3樓：匿名使用者
首先，當你能夠成功的意識到，哦，原來我是個性格懦弱的人，並且你成功地認識到了你的那些行為是懦弱的表現的時候，你已經贏得了改掉懦弱的第一步。很多懦弱的人甚至不知道自己的性格是懦弱的呢，他們就是感覺心裡頭不怎麼舒服但是不清楚這種症狀是神馬，其實就是心理疾病---懦弱發作了。當你確診這個症狀後你才有可能改掉這個巨大的性格缺陷。
其次，如何改，就看你的懦弱的具體表現了。通常有以下幾個。不敢大膽的追求自己所愛，比如自己明明很清楚自己需要做什麼，但是收到各種客觀條件的限制就是不敢大膽追求就是懦弱，要知道勇敢的人他是屏住呼吸削減了腦袋也是要追求自己的所愛的，有能力的人會懦弱嗎，就是沒有能力才懦弱的。
4樓：我本平凡
人要自尊，自信，自強，自立。天生我才必有用。每一個人都有自己的長處和短板，不要因為別人隨便說的什麼就自卑，多總結自己，多學多想，揚長避短，成功就會離你越來越近。
5樓：帶著情緒生活
我們絕大多數人的問題，歸結到最後，就是一懶，二拖，三不肯讀書，如此而已。
所謂好或不好，都得有一個標準，你從你的不好當中感受到了消極的情緒，說明在你摸著自己良心說自己努力過的前提下，你定的標準太高了，高或者低也是相對的，你要找到對你而言高的原因在**，如果可以克服，那就想辦法，如果那個東西之所以高是因為除了個人努力之外有別的無法控制的因素在，那就不要管他，你是為了你的家庭而活的，讓自己的家庭過的高興，這就夠了。每個人都要經歷一個逆來順受的過程，這是成長
6樓：
別把自己說的沒有一點價值，遇到困難要想辦法，而不是一直給自己灌輸負能量，你就是屬於不自信，要大膽嘗試，總結經驗，誰都會迷茫或犯錯，自己做不好事，肯定是有原因的，找出原因，克服困難，改變自己，相信自己一定可以做好每一件事的
7樓：來自飛虹橋情竇初開的春風
長到老學到老，誰都不是天生什麼都會做的，慢慢的來，功夫不負有心人，加油
8樓：鳳山之顛
知道了自己的缺陷這是很好的事情，也是使自己不斷地成長的過程
9樓：改竹筱
身體好，吃飯好就行了
10樓：思維列車
《悟》你會不會感覺你什麼事都做不好，知道具體什麼原因嗎？
11樓：洪偉
每個人都有缺點，相信自己，給自己打打氣，沒有人一生下來，啥都會，天才都是少數，大部分都是靠自己努力，奮鬥，加油慢慢成功的，只要每天進步一點，努力一點，離成功就會慢慢接近，要相信自己是最棒的，加油！
12樓：楊咖堅果
我以前和你一樣的，青春期的時候都會遇到各種各樣的，因為每個人身上的特點是不一樣的，各有各的優點，我們都是善於發現的人，欣賞他們不同的長處，有時候喜歡一個人，就是被他們身上的某一種特性所吸引，但是這只是暫時的，並不像別人想的那樣，覺得是花痴.其實並不是這樣子的，你應該看過倚天屠龍記吧，裡面的張無忌，他就是一個善於發現美的人，很多人都覺得他花心，最後他還不是選擇了他最愛的女人趙敏，喜歡和愛是不同的，因為每個人都會遇到自己欣賞的人，喜歡的人，這是很正常的一件事。
我感覺自己什麼事都做不好，我就是個一事無成的人
13樓：霍雨網路
1、自信是什麼?對我們的生活有什麼影響。
2、自信源於內在還是外在?
3、你將如何面對職場中的各種壓力。
1答:自信是自己相信自己。會直接影響到那個人的工作和生活以及身邊的人,做事情會提不起精神,吃飯也會沒胃口,整個人的注意力都無法集中,總之是很糟糕的,我以前也有過這種經歷呢,真的是比什麼都難受,做任何事情都不敢去做,怕做錯,只能用膽怯來形容。
2答:自信應該是一種心態,而不是一種形式,任何外在的可以感受和觸控到的形式都不能用來作為是否自信的評判指標。自信更多的源於內在。
3答:首先,一定要心胸開闊、情緒樂觀,樹立戰勝任何困難的信心,增強戰而勝之的勇氣。人們常說:
困難是彈簧,看你強不強,你強它就弱,你弱它就強。在不給自己增加任何不必要負擔的同時,努力緩解自身的壓力,以便能夠得到身心的完全解放,爆發出新的生命之光。其次,學
會自我放鬆與排解:這裡可用轉移法,1.向自己的親人或者是知心朋友盡情地傾訴,以求得指點、安慰和幫助;
2.靜下心來讀點書,從而得到新的樂趣而忘卻煩惱;
3.或者是到外面去散散步,在欣賞大自然時尋找與品位安逸和寬容。
14樓：匿名使用者
什麼環境什麼心態吧，你不會一輩子都是廢物的，時間還長，不會永遠都是低谷，當你處於上升階段的時候，一定要穩住，多想想自己處於谷底的絕望，這樣才會懂得珍惜。祝你好運！
15樓：wf黑珍珠
有時候人都會有這種頹廢的時候，找個近期目標，努力實現它，或者去學一門什麼手藝，技多不壓身！
感覺自己做什麼都做不好，怎麼辦？
16樓：古方紅糖
1、我之前也是這樣想的，感覺自己做什麼都不好，努力過，奮鬥過，拼過，但是最終什麼都沒有；
2、遇到這種情況的時候，先冷靜一下，然後把工作或者需要做的事情，分類，輕重緩急，重要的打標，先做重要的事情，不重要的最後處理；
3、給自己制定一個目標，不要放棄，要學會去接納不完美的自己，找到自己的優點，長處；
4、學習，不斷的提升自己，學習會讓我們思想更清晰。
17樓：我是你的神在
1你先把一件小事做好，給自己足夠的自信再去做別的事情, 不要一直分散注意，俗話說臺上一分鐘，臺下十年功，不努力就是不會有好結果。
2還有就是不要和別人比，好像有的人就天生做什麼都做得很好。首先每個人成長環境不同，也許人家就是比你有更好的家庭教育環境，其次別人的努力不會都展示給你看。
3所以先從簡單的事情做起，給自己定一個目標，就是做到什麼程度了，我就一定要好好誇自己，然後努力做到。
18樓：蒲公英
這是因為:
首先是你對自己沒有信心。造成這一情況的原因也許是你以前遭遇了某些挫折，在心中留下了陰影和傷害，使你在心裡給自己設定了禁錮，致使你常常習慣性的對自己說:我不行！
我什麼事都做不好！其次是你對自己不瞭解，不清楚。也就是說，你對自己缺少經常的反省意識。
人只有清楚地瞭解自己，知道自己的長短，才能更好地成就自己。
如何提升自己的自信心呢？
第一，經常跟正能量的朋友在一起交流，向他們學習，讓他們給你鼓勁。
第二，參加一項你自己喜歡的體育運動，鍛鍊自己的毅力和耐力。
第三，經常主動去做一些力所能及的事情，如做飯，搞衛生等。
第四，業餘時間多看好書，看電影，聽相聲，讓自己的生活充實。
總之，樹立信心，積極面對生活，勇於擔當，你一定會成為生活的強者。
19樓：專業傢俱安裝
做人，做事，
都要有決心，要有信心，
但是不管幹什麼工作，都要靠自己的，能力，
和運氣，能吃苦耐勞，任勞任怨，
不要斤斤計較，才能成功，只要你，付出了，才會有屬於你的收穫，加油。
20樓：匿名使用者
做不好事不是笨，而是超出自己的能力或是不適合自己;每個人都有自己的特長和擅長的領域，就像學習專業和工作一樣，都是先考慮自己的興趣，再去量力而行;如果嘗試新的事務有些吃力，那就多花時間用在準備階段上，確保成功率佔大頭時，再去做這件事;不要再把笨掛在嘴邊上，每個人在社會上的分工不同，貢獻不同，對自己有信心才是前進的動力，找到你做事的風格和節奏，會發現本質其實都是大同小異的，祝你早日成功。
21樓：夢中幾人
自我暗示**：指自己不斷重複的想“我會進步，我能做這件事”，加深印跡的**。在自己的腦海裡持續描繪自己實現願望時的形象，同時堅定自己的信念。就一定能實現那個目標。
蘇聯鐵路局的一名職員在冷凍車內工作的時候，被關在冷凍車裡面。雖然他請求幫助，但是因為時間太晚了，所以沒有人發現他。最後，他未得到別人的幫助，整個晚上關在裡頭感受到死亡的恐懼。
第二天，另一名職工開啟車門後發現他被凍死在裡頭。冷凍車的內壁上，寫著一行字，估計是他寫的：“身體開始發冷，但是我只能等待，身體開始一點點凍僵，精神也開始有點恍惚，這也許就是我的最後了……”
其實，關著的冷凍車發生了故障，車裡的實際溫度只有攝氏14度而已。而且還有換氣孔。因此，他在裡面可以吸入足夠的氧氣。
總之，擔心自己可能被凍死在冷凍車裡的想法，真正導致了他的死亡
可想而知，想法強大的力量足以支配肉體。據美國心理學家萊克斯(lex,wc)博士的研究報告顯示，想法可以改變人的性格和未來，也可以使自己的預言變成現實。萊克斯博士以犯罪多發區俄亥俄州哥倫布的一個小學6年級學生為物件進行了“我對自己未來的想法”的簡單採訪。
5年後，追蹤當時採訪過的學生，結果發現他們真的在過自己所說過的人生。
對於自己的未來擁有肯定想法的小組中的孩子們，最後都過著平坦的人生，但是對於自己的未來有否定想法的小組中的孩子們，其中39%的孩子平均3次以上出入過少年法院。這些孩子們在不知不覺中陷進了自我暗示的旋渦中.
自我暗示太重要了！現在你已經明白了嗎？那麼現在讓程們瞭解一下利用自我暗示法解決問題的個例吧
首要的是自覺的自我暗示。法國心理學家，自我暗示**的創始人愛邁•庫爾( emile coue)說我們每個人僅靠每天不斷地向自己重複地說“每一天，每件事我都會進步”這一句話的方法，就可以取得很大的發展。用語言來表達自己的意志，下定決心，就容易把意志付諸到實際行動。
用語言把自己的想法不斷地重複講給自己聽,就能整理好自己的心緒，也可以堅定自己的信念
將這種下定的決心能付諸到行動也是非常重要的事。在實際生活中有意識地將利用“自我暗示法”下定的決心付諸於行動，周圍的環境也會跟著你的行為，發生自然的變化，你的自我暗示效果也會不斷增強。
特別是，當你面臨一個陌生的環境的時候，大家相互間都是第一次見面，彼此間還未形成成見，所以通過自我暗示法和行動能有效形成自已的新形象。你如果想改變自己，從今天開始就改變自已的想法和行為!
你的生活若有目標，也有針對性
不管什麼事都能如你所願——心之助
感覺自己什麼事都做不好，感覺自己做什麼都做不好，怎麼辦？
淡雲霞飛 我也是，說到底是因為你準備不足。專心做好一件事就夠了。 浮振翱 感覺自己什麼都做不好，是一種缺乏自信心的表現，每個人都有這樣的時候總是覺得這做不好，那也做不好，歸根結底就是因為自己沒有信心，對自己缺乏了信念，每個人都有每個人的特長要安慰自己總有自己能幹成的事情。 濯筠竹 根據你的描述，出現...
總感覺有種自己什麼事都做不好的心裡障礙
zsg傻瓜 你是心理缺乏自信而且自卑吧，多給自己打氣，你並不比別人差，不要總是畏首畏尾的，想做說明就勇敢的去做望採納 總是覺得自己什麼都做不好什麼都不會是種什麼病 滄海浩波 這不是什麼疾病，是自卑造成的。自卑，是一種消極的情感體驗，在心理回學上，自卑屬於性格的一答種缺陷，表跡仿念現為對自己的能力和品...
心情很壓抑，覺得自己做什麼事都做不好，身邊沒有可以說真話的人，如何解決
思念 玫瑰 陽光總在風雨後 不經歷挫折的人是不能真正成長 無論如何，昂首挺胸做人 最好就素交一個信得過的好朋友，但素要注意，交朋友，就一定要交真心的！別在意別人的看法，相信自己，就是最好的 不經歷風雨怎麼見彩虹 人生有很多的陡坡，你覺得失敗，你可以選擇逃避 也可以選擇面對，還可以放棄，不論你選擇什麼...