電腦的高度是高點還是低點好,頸椎比較累的荒,科學資料是多高啊

時間 2022-03-17 04:15:02

1樓:匿名使用者

科學資料是電腦螢幕略低於視平線一公分左右,是最佳的,保證視平線永遠在電腦螢幕之上

2樓:一念善心成魔

科學依據是使用電腦別超過1小時,注意休息,保護眼睛和身體

使用電腦一段時間後,要起身運動一下

3樓:匿名使用者

自己舒服就可以了。一般顯示器都會比眼睛矮。你可以把座子的角度調一下。

4樓:

和眼睛平時 比較好 不用低頭和抬頭

電腦螢幕是高於頸椎好,還是平行的好

5樓:

顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器螢幕上端水平線須與眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話,顯示器的起點線就應該再調低點。

電腦螢幕位置是高是低哪種對頸椎有好處?

6樓:青帝互聯

保健品不建議隨便吃,現在市面上很多不僅沒有作用有些還會又***,建議多做運動,我也是頸椎不好,醫生建議要注意保暖,即使是夏天也彆著涼,經常活動頸部,最好是畫米字,或者寫鳳字,每天堅持效果比較明顯,樓主可以讓媽媽試試,另外祝你媽媽早日**!

望採納。

電腦顯示器的高度和人的座位高度多少應該是最合適的?

7樓:匿名使用者

電腦放置的高度最好以螢幕上端位於水平視線向下30度為宜,螢幕向上略傾斜10度

電腦顯示屏的正面與人的距離,應保持在75cm以上,側背面與人的距離則不小於90cm

長期使用電腦應注意身體健康,提幾點建議和措施供參考:

一.是使用一小時電腦要休息15分鐘左右,讓眼睛和身體得到放鬆,以消除疲勞。

二.是休息時要勤做室內運動,如散步、收腹挺胸、甩手腕。筆者的經驗是休息時多洗臉,洗臉既引發肩、腰、手等器官的運動,同時又增加了臉部尤其是眼睛周圍的血液迴圈,效果較好。

三.是採取正確的操作姿式,坐姿要端正,上臂自然放直,前臂與上臂垂直或略向上10—20度,腕部與前臂保持同一水平,大腿應與椅面成水平,小腿與大腿成90度。

四.是顯示器螢幕位置應在視線以下10—20度,與人的距離在0.6—0.7米。

五.是連續使用電腦不超過四小時。

要避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露面積減小到最低。

8樓:匿名使用者

電腦顯示器的最佳高度應為電腦顯示器中心水平線與人端坐時眼睛等高,這樣可以減輕頸椎的負擔。

9樓:匿名使用者

一般來說,眼睛向下15度左右比較好

10樓:匿名使用者

平的感覺不錯!

看怎麼舒服就怎麼看!

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