1樓：虛幻之壁
國際標準交誼舞的姿勢要求：
1、站立時，懸頂拔背，氣沉丹田，這樣可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同時，可以增加頸部到腰腹的長度，更重要的是使身體保持舞蹈的＂直腰＂。
2、耳根豎起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感覺頸的長度，耳朵和肩膊的距離。
3、兩肩鬆垂，兩肘微微向下鬆沉，使身體重心不至提升．跳摩登舞時，握持不要夾得太緊，也不能大鬆軟；要穩固，十分堅定，有彈性，不能僵硬。
4、確定收小腹，利用丹田內氣控制呼吸（橫隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒鬆自然。
5、人在水中跟地面一樣，可以通過呼吸使身體變輕．跳舞時，通過身體變輕，減少身體對腿部的壓力。
2樓：匿名使用者
我是跟老師學的，蠻簡單的。一般來說三五節課，就能學會一種。先給你說說比較簡單的吧：
華爾茲：交際舞中最最簡單的一種。慢
三、中三、快三。都是一個舞步下來的速度不同而已。學會了基本舞步以後，就學著結合起來，就能帶著舞伴，在舞池裡轉了。
北京平四：也很簡單，而且，是最實用的，恩，先學，基本步，在學高手轉花，空手雙人翻，套環。。。。一套動作學下來，也很簡單。
其他的，像倫巴、恰恰什麼的，學起來麻煩的要死。而且，你會跳，別人也不會跳，不適用。。
要學的話，女孩比較簡單，男的要；領舞，比較麻煩，最好找個人教吧。。這樣子學學不會，學不好的。
街舞算不算一種體育運動？
3樓：匿名使用者
我認為街舞就是種體育，因為街舞不管在藝術上，在力度上和柔韌性上都能體現，而且是很時尚的一種運動，我真希望有一天街舞能列為奧運會專案！！！！！
覺得我的看法好的話就給我加分吧！！！
4樓：匿名使用者
我覺得如果用來表演，是算舞蹈藝術
假如是鬥舞，就有了競技性質，應該能夠算上一種體育運動吧。
5樓：匿名使用者
可以說算，因為有激烈運動
6樓：匿名使用者
應該不算,只是一種娛樂
什麼樣的腳不適合舞蹈和體育運動的?
7樓：大牛牛
平板確實不大適合 不過不管腳有什麼問題 也可以參加一下用腳少的運動呀 多參加鍛鍊總是很好的
8樓：o神泣
腳底比較平的，腳掌弧度比較小的
9樓：硪是仙
平腳和小腳，？給分吧！
10樓：匿名使用者
平腳、小腳、坡腳都不行！請釆納！
論證廣場舞不是體育運動？
11樓：匿名使用者
體育運動是在 人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。 其內容豐富，有 田徑、 球類、 游泳， 武術、健美操、 登山， 滑冰， 舉重， 摔跤， 自行車等多種專案，說明體育運動是一種動態運動而廣場舞是一種靜態運動
12樓：黃峰
廣場舞就是一種舞蹈，跟體育運動是兩個概念。
13樓：匿名使用者
從本質上講其實他是體育運動，因為跳廣場舞的目的就是為了鍛鍊身體
14樓：翠河阿拉伯馬房
廣場舞最近很火，就連明星們也要藉此蹭熱度，比如最近鄧超夫婦就曾公開領銜大跳廣場舞。當下的廣場舞比賽也非常多。而此前更為振奮人心的是，第十四屆全運會籌委會傳出訊息 ，下一屆全運會將新增包括廣場舞在內的9項群眾體育比賽專案。
廣場舞去年也曾“進軍”天津十三運會，但當時，它和其他7個專案一起，只是作為網路競賽專案，而非正式比賽專案。十四運會為廣場舞進一步“轉正”，這意味著，優秀的廣場舞選手有機會成為全運會冠軍。
休閒體育跟人們平常的打球，跑步，健身房健身，跳舞等這些體育運動有什麼區別？
15樓：月光一族於
這兩者的區別主要是健身運動的運動強度比較弱，不像打球，跑步，健身房內的器械健身那麼強烈的，出汗也比較少而已。
16樓：匿名使用者
如果不是分的太細的copy話，其實bai這些運動都屬於休閒du體育要是具體分zhi
，那怎麼後幾項可dao以列為較激烈的，有競爭性的休閒體育而相對無消耗，少消耗的體育專案:釣魚、棋類遊戲、太極、門球、散步等就更接近大眾所熟知的休閒體育的範疇。
17樓：匿名使用者
在我對體育的分類中，體育，就是兩大類，一是競技體育。二，是大眾體育。大眾體育其實就是休閒體育。體育本身的一個效果就是健身，因此休閒體育也是達到健身的效果。
18樓：匿名使用者
休閒體育是簡單放鬆的運動，打球，跑步，健身房健身和跳舞是專業性的運動，針對性比較強！
19樓：echo的花園
休閒體育是指：人們在閒暇時間以增進身心健康，豐富和創造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛鍊活動。如攀巖、高爾夫、戶外、有氧、體育舞蹈等。具有自由性、主動性、文化性等特點。
20樓：匿名使用者
其實也沒有太大的區別，因為反正都不是專業的，就是自己想做什麼就去做什麼？然後得到一個鍛鍊身體的效果
21樓：吹石與懶
休閒體育跟人們平常的打球