1樓：獨狼也有
人在緊張的時候，會讓你的大腦神經受到刺激，神經會讓你分泌更多的激素，調動更多的能量來解決你現在的問題，而這些多餘的能量就通過手抖動的方式散發出去。
2樓：夏天高等教育30年
平時注意鍛鍊身體，逐漸的增加自信，學會控制自身的情緒。必要時可以做個手部的神經肌電圖檢檢視看。
3樓：以心
這不是病，是身體的自然反應，緊張恐懼的時候大腦會通過神經系統向全身釋出訊號，比如心跳加快，嗓子感到堵，手抖，腳抖等現象。這些是可以鍛鍊克服的，比如當你不會唱歌，卻不得不上臺在千人舞臺唱歌，你肯定是緊張得連臺也不敢上。如果是你擅長的足球，在萬人的球場，你肯定是想表現自己，基本不會有緊張的現象。
4樓：匿名使用者
因為自卑，害怕出錯，一怕出錯，就更容易緊張，到最後甚至出現了交際困難，不願意跟別人溝通。如果實在需要溝通，還未說話前就已經開始緊張。所以，每次跟別人交流之前，我的第一句從不指望別人能夠聽清楚，而是引起他的注意，然後第二遍、第三遍慢慢去調整。
5樓：熙熙
缺乏自信。自信心的缺乏直接導致了在交流中開不了口。害怕犯錯，自尊心過於強烈。
每說一句話都會焦慮會不會被對方盤問，要麼就是因為撒謊怕被戳穿，要麼就是笨嘴拙舌還想著去說服別人。性格內向。但並不是每一個性格內向的人，都會在與他人交流時表現得很緊張。
大聲說出來吧！要不然做個悶葫蘆真的讓人慎得慌。
6樓：
缺乏自信，心裡緊張所引起的。我考駕照一科理論時，坐在考桌前，右手在滑鼠上一直抖，抖的我沒辦法答題了，我當時就用另一隻手按住右手，做了幾道，然後我就四周望了一下，別人都在認真的答題中，我就慢慢的平復自己，心裡暗自唸叨，沒事的，一定可以的，慢慢的我的手不抖了，做完了考過了。出去考場我就鬆了一口氣，心裡想還是自己太緊張了。
7樓：柒63249闌聞
如果是上臺，在很多人面前要表達的話，一定要提前準備充分，讓自己對要說的內容有個整體規劃，提前打好腹稿，或者把框架寫在紙上，拿在手裡，這樣做能讓自己心中有數，會自信不少，就算緊張到忘詞也能看一眼做個提示；講話的時候放慢語速，一般人緊張的時候會不自覺加快語速，但是語速越快越容易出錯。所以一定要控制語速，留更多的時候讓自己組織語言。
8樓：持咒童子
可能是缺少自信，也可能是缺少鍛鍊，這個時候要不斷的鼓勵自己，多經歷一些人多的場合，慢慢就好了。
9樓：三熙
交際作為一個正常人與社會溝通銜接的手段，很難想象如果沒有交際，社會會變得怎麼樣。但我知道，一個人如果有交際障礙，他會變得怎麼樣？可以說，有交際障礙的人，都有不同程度的自卑感，這種自卑感**於很多方面，比如我可能是因為口音、心理等問題。
10樓：c醬粉絲團
要調整自己的狀態，深吸氣，再呼氣，重複3到5次。對著鏡子裡的自己，抬頭挺胸，告訴自己沒問題，我可以的！要對自己即將要演講的內容在腦海裡列幾個大的提綱，比如說我要從三個方面來進行闡述！
分別是一，二，三，牢記於心，確保不會跑題。
11樓：曉淡
緊張手抖直接的原因就是心理原因所導致的，它是社交障礙的一種表現，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的，我們可以藐視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，也就是就算你抖也可以抖得坦然，一旦你抖得坦然了，這抖也就會不知不覺的趨於緩和甚至消失了。當然要抖得坦然要找到讓你抖的原因，比如說你跟女孩子說話緊張那就多去找女孩子說話練習，再比如說你開車緊張就多開多練習，慢慢的這種緊張就會趨於平緩或者消失。
12樓：公羊碧安
曾經的我之前呢沒有做教育培訓之前呢，我也是個非常緊張的人，尤其是面對三五個人那臉紅的像那個擦了胭脂的小丑一樣，甚至跟別人談話的時候都會腳抖手抖是為什麼？是因為你內心沒有達到一定的能量，那什麼是能量啊？能量就是你見多識廣，內心不再懼怕這些東西啊，說白了就是你內心的恐懼。
最重要的不是您在外面所調整，而是你在內心做一個內心堅定的調整，聽說過一句話，當你內心堅定，世界塌下來，你還是你我還是我。記住，出醜就是成長，成長必然出醜。
13樓：農家小妹婉兒
一般來說是緊張，很多人讓你感到一適，此時你可以和比較熟悉的人聊聊天化解這種緊張
14樓：
**甲亢不能「拖」
甲亢會造成基礎代謝增加、自主神經系統的失常。基礎代謝增加，使患者食慾亢進但消瘦；自主神經系統異常可能使患者出現容易激動、多疑，甚至更嚴重的精神疾病。如果甲亢的病情不能夠及時得到控制，會對心臟、肝臟，以及血液、神經、消化、內分泌等系統產生嚴重的影響。
因此，**甲亢不能「拖」。
目前常用的甲亢的**方法有藥物**、同位素**和手術**等。在藥物**過程中，要密切注意甲狀腺功能、肝功能和血常規。同位素**是利用放射性碘的破壞作用，區域性破壞甲狀腺組織，起到**作用。
手術**是進行甲狀腺大部分的切除，以清除甲狀腺抗原，預防**。各種**手段都有不同的適應症、禁忌症和**時機，首先應該明確甲狀腺的**，然後在內分泌科醫生的指導下選擇**方法，並且嚴格按照醫囑進行隨訪和監測，才能夠達到最佳的**效果。首次診斷為甲亢的**選擇十分重要，要全面分析病情，根據患者的甲狀腺大小、有無突眼、有無結節等選擇正確的**方案。
同時，防止**後甲亢**也是**能否成功的關鍵，其中劑量調整、****、停藥時機、監測細節等都是十分重要的**要點，這一些只有在有經驗的內分泌專科醫師指導下才能獲得滿意的療效，千萬不要聽信**甲亢的廣告宣傳。
15樓：jz哈彬哈哈
這是你缺少在別人面前表現自己的機會，也是你缺少信心的表現。
16樓：甜兒吶
這種情況應該多加鍛鍊我們的心理素質，提高我們的自信。
有女生在很多人面前說你長得帥，很多人都說我長的很帥，甚至有女孩當面誇我你好帥啊，但是我照鏡子有時候也挺一般的，有時候看我自己都自
薪鮮箜気 靦腆的笑一笑吧 呵呵既顯得謙虛 又不去過多的在意 女生對你的印象會比較好的 開玩笑似的說 別人都這樣說，哈哈 陽春白雪 說 好 歡迎歡迎 隆南 對自己喜歡的女孩說 喜歡嗎？交個朋友吧。對一般的女孩說 謝謝你，帥不當飯吃，是爹媽給的。對自己討厭的女孩說 對不起，你還是歇會吧，拜拜了。 q男人...
家長當著很多人面前罵我，能忍嗎
優勝教育 孩子最害怕什麼？玩具丟失了？還是好吃的沒有了？都不是，孩子最擔心最害怕的都與父母有關，你們才是孩子心中最重要的。多看看孩子擔心的事，然後以後注意不要再犯，別再傷害了孩子的心。爸爸媽媽吵架了 曾有一家兒童心理研究機構對3000餘名學齡兒童進行了一次心理狀況調查，其中有一條是 你最怕爸爸媽媽的...
在很多人面前的時候特別緊張就容易手抖是怎麼回事？
甲亢不能 拖 甲亢會造成基礎代謝增加 自主神經系統的失常。基礎代謝增加，使患者食慾亢進但消瘦 自主神經系統異常可能使患者出現容易激動 多疑，甚至更嚴重的精神疾病。如果甲亢的病情不能夠及時得到控制，會對心臟 肝臟，以及血液 神經 消化 內分泌等系統產生嚴重的影響。因此，甲亢不能 拖 目前常用的甲亢的 ...