1樓：你若不離不棄
其實你如果跟一個人好幾年忘不掉的原因是因為。他給你的影響太大了，你可以試著去跟其他的人多接觸，多交往，然後從而走出他的陰影。
2樓：情感幫助小姐姐
應該要讓自己忙碌一些實際的事情，同時多跟其他人接觸交流，這樣你就會發現自己沒有太多的時間去思考了，時間久了自然就忘記了。也會發現其他的讓你再次喜歡的人。
3樓：匿名使用者
我告訴你，只要是人都有過這麼一段失戀的經驗。其實你跟這個人好幾年了，忘記不掉，這是正常的事情。忘不掉的事，不要想辦法去把它忘記掉，而且你想他的時候也不要刻意的不去想的。
不要去壓制你的情感，一切要順其自然，越壓制他反而月會往上冒，所以你用不住雅緻的順其自然。時間長了自然會好的，你看看世上哪個沒有走過來。都走過來了。
4樓：來自三角山優雅閒適的繡球花
是不是還在一起呀，如果還在一起，那怎麼忘記他呀。所以既然還在一起，就不要想著忘記他，繼續過你們的日子吧。
5樓：感情淡了來點鹽
你和一個人戀愛了好幾年，現在已經分手了，所以你想忘記對方，你不需要刻意的去忘記對方，你只要需要去做，你生活中該去做的事情就可以了，當你做別的事情的時候，你過去的事情自然就會忘記。
6樓：不負時光不負卿
這個可能需要時間才能好好的忘記了，一切交給時間吧。
7樓：好看你的眼
人是一個感情的動物，不可能完全忘記一段很長久的戀情，這是很正常，但是你必須要走出來，因為還有很多的愛情需要你重新去體驗，重新去找到適合你的愛情
8樓：茂煊
我認為你們走不走隱隱說明他對你做了一些不利的事情？我感覺還是徹底的把他忘記掉，幹一些自己有意義的事情，才能夠找出，瑩瑩
9樓：匿名使用者
轉移自己的注意力，不去想這個人。培養一門興趣愛好。
10樓：弭凝潔
並不是自己放不下，而是自己不捨得放下，所以說對於這份感情來說，有的時候並不是我們放不下，而是自己不捨得，因此當自己決定放下的時候，一切都沒有那麼難，因此調整好自己的狀態，趕緊從這段感情中走出來。
11樓：礦泉水的qq名
想忘記一個人，卻又走不出陰影，說明你還是忘不了她，才會這樣子，所以最終只有你自己去努力忘記才可以
12樓：銀行小小生
可以轉移注意力，儘快走進下一輪愛情之中，新的感情會覆蓋舊的
13樓：jo極笑哈哈
好幾年的感情並不是說忘就能忘的，忘不掉走不出去說明你對他的感情深。一般都需要談一份新的戀愛才能做到。
14樓：俺家小召召
這個時候你還是應該好好的和這個人在一起的，要是不能夠在一起的話還是應該忘記，只要是時間到了，你肯定可以忘記他的。
15樓：開啟自己的主場
我跟一個人好了幾年，我忘記，可是又走出走不出月影，怎麼忘怎麼辦呢？我覺得那你那個啊，再找一個唄，竟然這樣就可以進快去忘掉以前的事情
16樓：暱稱
也許這是我們每個人的必經之路
感情這東西
太傷人只有經歷，才會讓我們成長
現在唯一要做的就是努力變優秀
多多掙錢
終究那個人會在路上等你
17樓：匿名使用者
好好的珍惜自己，沒有人能替你珍惜。試著去學會放棄，所有事情都不是一帆風順，就當他是你青春的買單，希望你儘快走出陰影。
18樓：仇瓊詩
沒有結果的人，我感覺沒有必要勉強不要再繼續了，好好的把他放下，走出來。
19樓：
我個人覺得有許多事情真的不是像想象中那麼容易，剪不斷理還亂，別有一番滋味在心頭啊，順其自然吧！
20樓：猶月靈
既然分開了就不要想她了，把她放在心底也是種愛的方式。
21樓：快樂點噢耶
抱緊一個人不容易的，尤其是好幾年的感情，一定要重新開始新的生活，再碰到一個主動的去溝通交流。
如果一個人的心裡有了陰影怎麼辦 ？該怎麼樣忘記 ？
22樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，d對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。
也相信幸運之神會隨時來敲你的門
23樓：汪矮虎
我也因為某些原因，心裡產生了陰影。但我覺得，要像正常人一樣去看待這件事情，哪怕是強迫自己想象成你很正常！用健康的態度去看待它，直至它無法再影響你了！
你甚至可以選擇報復它，無所不用其極地去撕碎它，但前提是你要戰勝它，不要讓它去影響你！
想一想，你在經歷它之前的想法，把他們看成是你現在的想法，也就是完全不受它影響的想法。甚至可以向別人控訴它給你帶來的危害，但切記不要只會抱怨，要學會義正言辭外加以暴制暴，讓它嚐嚐傷害你的代價！
最後，當你做到這些以後，你可以回過頭來思索一下，它究竟給你帶來了多大的影響，你有哪些損失，哪些需要去彌補。至於收穫嘛，就是比別人更懂得了陰影的危害性，其他的都是虛的，因為你根本就不想去回憶它，又哪來的收穫呢？
最後，希望你能從中走出來！
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夫妻之間總有點吵鬧的，自己的牙齒還咬舌頭呢。只是不要總掛在心裡。不要把夫妻之間的吵鬧看的那麼重，要經常和老公溝通，多談心，這樣增進了解，消除誤會。不是原則問題就不要輕易想到離婚。夫妻兩人要一心一意的為家庭著想。這樣才能搞好家庭關係。原配夫妻是最好的，老了也是個伴。祝開心！你是真的因為和老公感情不好了...
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強迫症狀來了就念阿彌陀佛，只把阿彌陀佛放在心中。還有個解釋，於無量世，可瞋之處，不生瞋心 樂施眾生，隨意所須，得七處滿相 這要學的什麼？學不發脾氣，學到沒有瞋恚心，這是功夫，這是真的真功夫，真實功夫。為什麼會沒有瞋恚心？你首先要看破。人的七情五欲不是他的本性，是他的習性，習性是假的，本性是真的。本性...
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