1樓：匿名使用者
1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裡響起「我不懂......」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：
「我是否錯過了什麼情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段──說些或做些我們認為對對方有益的事。從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。
如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。3. 當朋友不當英雄幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。
人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋樑。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：
「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。4.
給予安慰給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......
」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：
不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
5. 感同身受當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動──沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。
面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。
6. 長期守候改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。
人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：「假如......，會怎樣？
」的問題。在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。
7. 勇敢挺身而出不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：
「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。
除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。8. 提供實用資源不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源──別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。
可以為對方打幾通**，連結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。 9. 設身處地、主動幫忙當我們問：
「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。
設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。10. 善用同理心即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。
切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？
2樓：宣宣情感
安慰女人最有效的方法是什麼？
3樓：匿名使用者
將心比心 你一個人難過的時候 是不是別人越安慰你你就會覺得越傷心呢
所以 在別人不高興 難過的時候 最有效的方法就是：什麼都不要說 默默的陪著她（他） 起碼讓他覺得在他難過的時候還有人在陪著他 心裡自然會好受一些
我說的好不好重要試一試 方法不都是嘗試來的麼 所以試一試
安慰人最好的方法是什麼？
4樓：幹興夏碧
默默陪在她身邊,陪她一起流淚,真心傾聽她想說的話,她需要什麼給她什麼,人傷心的時候,難免會沉默寡言,應該理解她,不要非讓她說話、微笑，你才放心，痛苦發洩出來才是最重要的。走進她的心，理解她的痛苦，她痛苦是陪她一起痛苦就是最好的安安慰。
如何安慰別人最有效？
5樓：手機使用者
人生不如意的事情總有很多，有人失業，有人失戀，有人離婚，有人生病，還有的突遭意外，這些都需要親友的安慰。我們都是好人，在安慰別人的時候，一定要找對方法，而不是讓人覺得自己是幸災樂禍，或者幫倒忙。
郭德綱于謙
有一次，郭德綱攜德雲社眾人到北京展覽館劇場玩新花樣，用話劇和相聲混搭的方式，為觀眾演繹從清朝、**到新中國成立後各種風格的相聲。可能「鋼絲」還不習慣這種創新，演出過程中途頻頻有觀眾大喊「下去！要聽相聲」表示**。
于謙感到既尷尬又難過，郭德綱為了安慰他就出來解圍：「我知道只是少數在起鬨，大部分都喜歡挺相聲，接下來你們想聽誰的，我就讓誰說。你們都別走啊！
」在解釋過程中，郭德綱是「軟硬兼施」，也有「嚴厲」的時候：「五分鐘就這麼難等嗎？三五個人不愛看，挑唆大傢伙鬧，你能站出來嗎？
在這麼鬧你就給我出去！」這番厲害話並沒有惹惱觀眾，反而讓全場秩序井然，樂呵呵的看起來接下來的演出。
發洩安慰別人的技巧就在於讓對發發洩出來。你可以作為一個傾聽者，等他說完了，問問他：「你需要我怎麼做？
」或者是：「我怎麼幫你呢？」這類話最有安慰效果了。
不要打斷他的傾訴，讓他把話說完，這個時候他最需要的就是一個人能聽他說說自己的委屈。在傾聽的同時可以順應他的感受來回答，表達自己的同情心，鼓勵他繼續說下去。也不要指導他該怎麼做，指手畫腳的出主意可不是什麼好方法，你只需要在他詢問時，提出建議即可。
6樓：各處綻放的花朵
安慰是一個漢語詞語，讀音為ān wèi。其意思是安頓撫慰，用歡娛、希望、保證以及同情心減輕、安撫或鼓勵。
7樓：宣宣情感
安慰女人最有效的方法是什麼？
安慰人有哪些方法？
8樓：狗別瞎叫
再韓劇裡面聽過一句話是「安慰別人最好的辦法就是把自己的傷口給別人看」，後來想想確實很有道理的!但是安慰人也是需要有技巧的。下面是一些安慰別人的方法，希望您對您安慰朋友或家人有所幫助。
當朋友痛哭無語時，該如何按捺內心的不安與疑問，傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮？而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時，該如何適時求援？我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎？
在這種時候，我們該「說什麼」、「怎麼說」？對許多人而言，目擊別人的傷痛與不安，是件很痛苦的事，我們經常會想快速解決它、採取某些行動，或設法提供立即的解脫。有些人則為了避免說錯話，寧願選擇什麼都不說，而錯失表達關心的時機。
當別人需要支援，或是自己需要求援時，卻往往言不由衷，或不著邊際。
安慰別人有這個幾個方法：
聆聽，聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的含意。所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的內在對話暫拋一邊。
所謂的內在對話，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題
停頓，在對話之間，有時說，有時聽；我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，想快速解決對方的不安，便直接跳到採取行動的階段，說些或做些我們認為對對方有益的事。如果沒有停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。安慰的藝術，在於在適當的時機，說適當的話，以及不在一時衝動下，說出不該說的話。
當朋友不當英雄，幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中拯救出來。我們應該認同他們的痛苦，讓他們們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過恐懼之河的橋樑。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是允許對方哭泣。哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面巾紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。
給予安慰,給予安慰並不是告訴別人你應該覺得怎麼樣或是你不應該覺得怎麼樣，人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。
我們不需要透過同意或反對他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
感同身受 當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動
長期守候 改變會帶來許多混亂，沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的共鳴箱，且能不厭其煩地供其反覆使用。
勇敢挺身而出 不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說，我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著現在和他交談。
你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。
提供實用資源，不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源，別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**，連結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
設身處地、主動幫忙，當我們問他有沒有我可以幫忙的地方，有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。
善用同理心，即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益。
實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
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防治蟑螂最好的辦法是什麼，根除蟑螂最有效的方法是什麼？
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怎麼戒酒才是最有效的辦法
戒酒，是需要恆心的，尤其是自己在家戒酒的患者一定要注意不能當時一下就不喝酒，要循序漸進的減少酒的攝入。每天減少一些，直到到健康的量。身體被酒精傷害可以用食療的方法，多吃些有利於戒酒小食品。如果患者還是想酒喝，就要轉移患者的注意力。調整的患者喝酒的習慣，減少患者的應酬次數和聚會的次數。如果是酒精依賴症...