1樓：路過的麻陶桑
能。需要注意以下方面：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
擴充套件資料：
熬夜脫髮恢復方法:
1、首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。
2、精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
3、保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4、戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
參考資料：人民網-5方法防脫髮
2樓：暴走少女
熬夜可能造成內分泌紊亂，也可造成斑禿。如果熬夜造成的斑禿，要注意多休息、不要熬夜，一般三個月，頭髮可以長出來。
如果掉了一塊頭髮沒有長出來，又掉了一塊，這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、**。
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
擴充套件資料：
防止脫髮方法：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
3樓：不任性的時間主人
影響脫髮的可能不光是熬夜，而是缺乏睡眠。睡眠模式的改變已被證明會影響身體的免疫功能、激素分泌，以及身心健康。而毛囊對身體內部的變化非常敏感，所以這一系列的改變引起脫髮就不奇怪了。
而睡眠問題的背後常常也是精神、情緒、壓力的問題。壓力確實可以導致脫髮，尤其是休止期脫髮。而對於雄激素性禿髮來說，睡眠、壓力、情緒問題也一樣有影響，會加速和加劇雄激素性禿髮。
睡眠不足並沒有一個準確的時間定義。有些人在沒有壓力的情況下每晚睡三到四個小時第二天也可以精力充沛地投入工作，但有的人在巨大的工作壓力、白天充滿疲憊感、耗竭感，這就是脫髮的目標人群。
所以睡眠不足導致脫髮只是一個外在的表現形式，應當去解決更深層次的原因，所以建議去專業醫院檢查一下！
4樓：包南煙
雄激素並不會導致脫髮， 但是雄激素為毛囊的萎縮和死亡提供了原料。相對於普通毛囊，脫髮區毛囊內的「雄激素受體」基因或「ii 型 5α 還原酶」基因更活躍，導致雄激素對易感毛囊的殺傷力變強。
易感毛囊的真皮成分細胞內含有特定的ii 型 5α 還原酶，可以將雄激素睪酮轉化為二氫睪酮（dht），然後與細胞內的雄激素受體結合，引起一系列反應，使毛囊出現進展性的微型化、脫髮直至禿髮。
而熬夜，則是雄性激素脫髮的強大「**」之一。睡眠不足或睡眠質量差可能刺激腎上腺，導致雄激素分泌增多，加劇脫髮。
此外，精神壓力、焦慮和用腦過度可使控制**血管的神經調節發生障礙，毛細血管發生收縮，供給毛囊的氧和營養物質驟然減少。還會使皮脂分泌增加，皮脂堆積會引發毛囊口角化過度、栓塞、逐漸微小化，從而導致脫髮。
5樓：夜魔二號
1、單純因熬夜引起的脫髮：這種情況大多是休止期脫髮，因為熬夜、壓力等因素影響，人體激素水平紊亂，造成毛囊的生長週期產生變化，生長期轉向休止期，從而掉髮增多。大部分情況下的休止期脫髮是可逆的，只要改變原來經常性熬夜的習慣，保持健康的作息，及時調整心態，釋放壓力，脫髮情況都是可以改善甚至自愈的。
2、熬夜誘發的雄脫：雄激素性脫髮又叫遺傳性脫髮、脂溢性脫髮，主要原因是遺傳了脫髮基因，體內的雄激素與毛囊天生攜帶的5α還原酶結合形成二氫睪酮（毛囊天敵）造成毛囊受損，頭髮脫落。尤其是有雄脫基因的人，熬夜導致激素的紊亂，還可能會誘導雄脫提前發生，甚至加重雄脫程度。
熬夜誘發的雄脫，如果毛囊還在，可用米諾和非那等藥物**，會有一定的恢復；如果毛囊已經壞死，藥物**就沒用了，就只能選擇植髮進行改善。
6樓：卿忘伊
熬夜為何會出現脫髮呢？熬夜，人在夜間身體無法得到休息，會損耗身體陽氣，損耗氣血，導致氣血虛弱。
頭髮是身體末梢部位，當氣血不足時，頭髮得不到氣血的滋養，就會脫落。
恢復它的核心是停止熬夜，停止損耗身體，再加以習武強身，增長陽氣，長養氣血，頭髮就會得到充足的氣血滋養，不會脫落。
7樓：植髮
熬夜確實是會掉髮的，平時生活中能不熬夜儘量不要熬夜，可以的，只要你的毛囊沒有壞死，平時注意對頭髮的養護，養成良好的生活習慣。
整天為頭髮煩惱，頭髮也因煩惱變得更嚴重了，學會適當的適當的放鬆自己，調整生活的節奏，獲得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要長時間的對著電腦，對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操，可消除當天的精神疲勞。脫髮是影響個人的整體形象，隨著技術的發展，脫髮也是可以通過毛髮移植來進行調整，毛髮移植是從後整部提取健康的毛囊種植到需要種植的地方，平時可以多吃蔬菜，水果，適當吃一些黑芝麻，黑豆，黑米之類的食物。
8樓：匿名使用者
可以，不過首先你得戒掉熬夜的壞習慣！我剛畢業那一年，因為工作壓力大，經常通宵熬夜做稿子，一段時間下來，頭髮猛得掉，那時候覺得頭髮多，掉一點無所謂，也沒有太在意，沒有想到的是，半年後頭頂卻禿了一大片，還是理髮師告訴我，我才知道的，後來就想著各種辦法，讓自己頭髮濃密起來，還真的讓我找到了《翁霖密發路》一文，別說還挺有用，按照裡面說的來做了後，不怎麼掉頭髮了，到半年的時候頭髮已經很茂密。
1、平時要多吃胡蘿蔔、南瓜、鮮棗 、 捲心菜、牛奶、糙米、柑、草莓等含有頭髮所需的維生素；
2、頭髮溼的話，梳頭髮很傷發，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸乾到七八成，再自然幹是最好了；
3、養成良好的生活作息習慣。每天做好睡夠七到八個小時。儘量不要熬夜。好的睡眠可以促進頭髮正常的代謝。
9樓：趥率贌熊驕譏
剛開始洗頭的時候，就會有一些掉髮，也沒去注意，以為是正常掉頭髮，後來，梳頭時發現頭髮掉的也比平常多，心裡開始擔心了，是不是自己開始脫髮了，不過當我看到「重˜現青˜絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。也要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的脫落。在家沒事時，可以經常用牛角梳或木梳梳頭，在外面可用手指有節奏地岸摩頭部，加強血液迴圈。
飲食營養要加強，多補充蛋白食物，如果條件可以可以適當吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
10樓：心連心潘鴉
可以。需要注意以下方面：
1、用木梳、牛角梳梳頭髮：塑料梳子、過尖的梳子梳頭髮會引起靜電，刺傷頭髮或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳頭髮可以促進頭部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。
2、儘量不燙染頭髮：燙髮和染髮對頭髮的傷害非常大，不但損傷了髮質使頭髮乾枯、分叉、掉髮。
3、通過補充毛囊營養：專家建議吃發特濃營養素，通過食物補充營由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、減少熬夜：如果沒有充足的睡眠，身體的免疫系統將下降，損傷身體各個功能的健康運作，這樣頭髮沒有得到正常的新陳代謝就會乾枯、掉髮嚴重。
脫髮的原因，造成脫髮的根本原因有哪些
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！t哥帶你輕鬆解決問題 脫髮的原因有很多，你可以經常吃一些黑芝麻，多吃含蛋白質多的東西，用好的洗頭膏，希望我的回答對你有幫助 脫髮原因，脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！原因太多了，就簡單的說幾個吧 遺傳的因素，熬夜的原因，抽菸的關係 還有平時...
導致脫髮的原因大概有哪些，造成脫髮的原因有哪些
導致脫髮的 非常多，主要有以下五種因。素。1 遺傳因素。如果父親是雄禿患者，那麼兒子脫髮的概率是50 女兒脫髮的概率是。2 性激素代謝。脂溢性脫髮是由於睪酮水平比較高，在5a 還原酶的作用下，變成二氫睪酮，就會抑制毛髮的生長。如果雄性受體比較敏感，也會抑制毛髮的生長。3 在頭皮微迴圈不好的情況下，會...
SOS面板長期熬夜造成的面板問題
18歲.看來你熬夜不是為了工作.為了娛樂太虧了.身體這東西很貴的.而且是個易耗品.用不好就浪費了.這種東西是沒有辦法彌補的.古話都說 一夜不睡三天補不回 唯一的辦法就是從現在開始摒棄你現在糟糕的生活方式.重新回到正常的夜伏晝出的正路上來 多喝水 多睡覺 每天吃些微c多的水果 我以前也是每天熬夜上網 ...