1樓：鐵天偉合瑞
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
2樓：我就是一
方便麵裡有多種新增劑，這些食品新增劑按規定量新增的話都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，如果天天吃方便麵的話，會對人體造成很大的影響。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時會達到一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
3樓：夢_已醒
方便麵，它是一種利用精白的麵粉，先把它蒸煮熟，然後再用棕櫚油快速炸，再把油脫掉，形成一種乾燥的防腐麵食的快捷做法，再配上調料包，就是一包方便麵。
泡麵是重口味的食物，一包泡麵中可能就含有一天的鈉攝取量，容易導致人體患高血壓、動脈硬化等疾病，嚴重的會有腦溢血、心臟病等疾病出現。還有經常吃泡麵容易導致身體上火，並且沒有營養，還容易導致身體發胖。
料包通常會包括粉包、調味油包，粉包裡邊會有像鹽、鮮味劑、香辛料、紫菜、蝦皮，還有脫水蔬菜這樣的成分。
麵餅很簡單，就是澱粉和油，跟常吃的炸油餅差不多。調包主要成分是脂肪和鹽，如果料包是像醬料這種的，齒門下看是白色的油塊，就說明其中含有比較多的飽和脂肪，對心臟血管健康是不利的。
粉包主要問題是鹽比較多，多到一包調料的粉包就能達到一天的鹽量，所以是很鹹的一個食物。脫水蔬菜或者肉粒看似是照顧到了營養均衡，但是量太少了，只是一個點綴的作用，如果食用方便麵來替代正餐，不僅蛋白質、維生素、膳食纖維等等營養成分是不足的，還容易攝入過多的熱量、脂肪和鹽，非常容易造成肥胖以及三高等疾病。正確的吃法是方便麵要搭配蔬菜、水果，要加一顆蛋就更合理了。
4樓：吉稷宋堂
聞到泡麵香味時你覺得好吃，其實泡麵裡面大多數含防腐劑，對身體的危害「吃一包泡麵十個蘋果都補不回」吃多了會臉色黃，身體會發胖，嚴重地會引發腸胃炎，希望沒到必要的時候不要吃泡麵
5樓：匿名使用者
會很快樂！
6樓：小哲活寶
天天吃泡麵會營養不良
吃泡麵會發胖嗎，經常吃泡麵會發胖嗎
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！當然會啊朋友！一杯泡麵有500大卡！而人一天最好只攝入2000 3000大卡，否則就會胖！泡麵是拿油炸過的麵條儲存起來...
泡麵會危害身體健康嗎，長期吃泡麵會對身體有危害嗎？
胖倩幽魂 吃多了會。1.營養不均衡 由於方便麵食物類別單一，蛋白質及維生素和礦物質含量過少，脂肪含量特別是是飽和脂肪過多從而引起肥胖 高脂血症 糖尿病 心血管疾病等一系列慢性病。鹽分含量過高，如長期食用易導致高血壓，且對腎臟損害大。這裡看的話確實是不健康的。長期吃泡麵會對身體有危害嗎？ 湖南萬通汽車...
大便乾燥 肛裂患者能否吃泡麵，聽說吃泡麵會使大便更乾燥
像你出現這種情況，最好注意飲食了，對於便祕乾燥，肛裂，建議適當吃水果，蔬菜有利於針對這種病情比如，吃點火龍果，香蕉，百合，銀耳，山藥可以選擇其中一種吃點。泡麵防腐劑比較多，垃圾食品最好不吃。經常吃方便麵會便祕或乾燥麼？方便麵嘛。好好吃哦。不過太垃圾了啦。空有熱量沒有質量。吃完後會覺得口乾舌燥，會一直...