1樓：
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！
2樓：藍藍愛藍莓
當然會啊朋友！一杯泡麵有500大卡！！而人一天最好只攝入2000—3000大卡，否則就會胖！泡麵是拿油炸過的麵條儲存起來做的，所以等於是很厲害的油炸食品！！儘量別吃！
3樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
4樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
5樓：章魚天使
當然。不過現在有種非油炸麵餅的方便麵可能稍微好些。好象叫五穀道場。那也要少吃 因為醬料也很可怕
6樓：
方便麵主要是碳水化合物為主，現在研究表明碳水化合物是增肥的主要因素，可想而知
但是，方便麵容易吃飽，相對於米飯來講，還是對**有好處，可是注意健康喲～～！
經常吃泡麵會發胖嗎
7樓：一冉瀅文
泡麵吃了絕對是會發胖的。
一包泡麵100克：熱量差不多500卡。100克牛肉：
熱量不超過200卡。100克蘋果：熱量60卡左右。
100克青菜均值：熱量大概30卡左右。對比一下就知道泡麵的熱量相當高了。
泡麵的製作都要經過油炸，油炸食品不僅營養價值降低而且還產生有害物質，因此長期吃泡麵對身體是不利的；另外,在泡麵裡還放有1小代油，油脂所產生的能量高，每1克油脂可產生9千卡的能量；方便麵的鈉含量很高(因其製作過程要放鹼)。由以上看來，多吃泡麵如有發胖，而且會危害身體健康。
吃泡麵五大建議
1.儘量不用泡麵作為晚餐和夜宵，因為這時候人們對高脂肪食物的需求比較少。
2.如果一定要用泡麵代餐，應配合蔬菜和水果，最好再加一個雞蛋或少量豆製品。
3.泡麵的湯料往往脂肪過高，鹽分過多，應儘量少放，以不超過提供量的一半為宜。
4.如果午餐用油炸泡麵代替，晚餐則應減少油脂，多吃蔬菜水果和其他清淡食物作為補充。
5.注意泡麵的新鮮度。泡麵含有較多脂肪，容易因為脂肪氧化而變味酸敗，因此製造者通常會在其中新增抗氧化劑。
消費者如果開啟包後聞到麵餅或料包有不新鮮氣味，應當高度警惕脂肪氧化問題，最好不要食用。
8樓：匿名使用者
會的，方便麵是油炸型食品
傳言：很多人以為泡麵含防腐劑，吃多了會變木乃伊，其實不然，泡麵的面並沒有含什麼防腐劑，但為了儲存方便，泡麵油炸時，油中新增防止食物酸化的bht，bht是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率。泡麵中的肉類調理包、油包、鹽與味素包都有抗氧化劑，吃多了對肝臟造成負擔，更可怕的是碗裝泡麵，碗的材質是苯乙烯，在沖泡過程中遇到高熱，這些物質就溶解出來，有害健康。
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑答覆：bht是一種抗氧化物，通常新增在油炸泡麵中，以防止油脂氧化產生怪味。bht不是致癌物質，網路上似是而非的觀念有待釐清，它雖不具致癌性，但會增加其他致癌物的毒性，動物實驗發現bht有導致腸胃炎、噁心、嘔吐、神經毒性的可能。
因為bht新增在泡麵中，主要是防止油脂類氧化，影響風味，現在某些泡麵改用維他命e取代bht做為抗氧化物，泡麵中新增的究竟是bht或維他命e，從包裝上標示就可得知。美國食品藥物管理局規定，泡麵中bht不得高於0.02ppm，民眾可從包裝上得知bht是否過量。
泡麵保利龍碗的材質是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，長期低量可能導致血癌、淋巴癌、乳癌、胰臟癌等癌症，急性大量則可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、噁心嘔吐，苯乙烯在攝氏7、80度就會流出，攝氏8、90度更大量釋放，民眾吃泡麵不宜在保利龍碗中直接沖泡，更嚴禁拿去微波加熱，最好選用紙碗產品。中山醫院營養組組長林素貞答覆：泡麵中的調理包、油包含有抗氧化劑，以免食材氧化，這些抗氧化劑本身已過度氧化，吃進體內由肝臟解毒，增加肝臟負擔。
泡麵的問題不只如此，調味包、油包含高量飽和脂肪酸，會使總膽固醇升高、高密度膽固醇 (好膽固醇)減少，不利心血管健康。此外，泡麵經油炸，三酸甘油脂含量高，會使血脂升高，調味包、鹽、味精的含量也特別高，一包泡麵鹽量約5克，慢性病患一天只能攝取3~5克的鹽，吃一包泡麵就超過慢性病患者一天所能攝取的鹽量，而一般人一天建議攝取鹽量為8~10克，一包泡麵含鹽量就超過正常人攝取量的一半。營養師建議慢性病患如高血壓、心臟病和腎臟病患者，儘量不要吃泡麵，應吃新鮮食物。
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡，要減重者也不宜。民眾如要吃泡麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的
9樓：布天歐陽典
方便麵營養單一，長期食用有害健康。方便麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，人體所必需的七種營養物質------蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素所含較少。方便麵的營養絕大部分為澱粉，蛋白質和脂肪分別僅為8％、5％。
據有關營養學家調查證實，在長期食用方便麵的人當中，有60％的人營養不良，54％的人患有缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，2％的人因缺乏維生素a而患各種眼病。長期食用方便麵會使體內營養缺乏，造成口角生瘡、大便乾結、視力模糊、**乾燥等等。因為少吃新鮮蔬菜，造成體內鹼酸度失調，腸胃功能紊亂，消化能力下降而使腸胃病侵害身體。
方便麵中的過氧脂質也有害健康。方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。
長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
10樓：檸檬愛美
方便麵吃多容易發胖。方便麵屬於油炸類食品，高熱量、高脂肪含量，所以食用很容易攝取大量能量，如果不能及時消耗，就會累積成為脂肪堆積在人體內部，所以食用泡麵很容易發胖。想要**，必須管住嘴邁開腿，在控制進食總熱量的基礎上，要積極的進行體育鍛煉，**期間要注意營養上的均衡，不要吃熱量過高的食物，運動方面最好每天有氧運動一個小時，**貴在堅持。
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11樓：shine土壕
你說的是宵夜還是晚餐?一般來說，當你一整天的攝入量小於一整天的消耗量，就不會發胖。並且，睡前四小時不要再進食任何東西，會增加腸胃負擔，並容易造成脂肪沉積。
泡麵的熱量是相當高的，是有可能超越500大卡的，是很容易使人發胖的食物。腸胃需要3-4小時的時間來消化食物。
不是消化完了就不會發胖的。你吃幾大塊蛋糕，也一樣會消化完的，也是會導致發胖的呀。而是沒有過多的熱量被吸收，才不會發胖。
偶爾吃泡麵是可以的，某一天多攝入的熱量不會使你立刻發胖。只要保持合適的總攝入量、保持運動，就肯定不會胖
12樓：生活全知了
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
13樓：雋夫樓寄容
當然會胖，方便麵是用油炸過的，卡路里很高，另外內含防腐劑，吃多了易生癌症，我有個朋友在日本就是為了省錢，天天吃方便麵，回國時錢是省下了，可是卻患上了癌症，醫生說就是這個原因引起的。所以你最好不要天天吃。
14樓：年智茂賦
好像熱量有點高！而且泡麵裡毒素據說半個多月才能從身體排除！吃泡麵就長不高了哦！真的！所以少吃哦！
15樓：申恆酈英縱
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！
16樓：顏秀英候綾
如果你是女生我勸你不要吃泡麵，泡麵裡的氫化植物油專胖肚子，而且女生很容易讓油的東西養肥，如果你是男生，瘦形的就無所謂了，胖的話還是不要吃…對任何人說都是不營養的
17樓：吾陽澤閃靚
會，這年頭吃什麼都會胖，吃方便麵多了而且對腸胃也不太好…謝謝採納
18樓：允美媛譙衣
會，一袋泡麵一千七千焦，相當大加上調料包就更別提了，油炸食品你呀少吃的好，
19樓：商玉英潮鸞
有人吃胖了，有人沒有，大多數人吃膩了，很多人說泡麵是沒有營養的垃圾食品，有醫生說一包泡麵的毒素會讓你的肝臟用32天的時間才能排完！我說，嘴饞了，想來點口味重的，就偶爾吃一次，不當主食哦！
20樓：董全衛壬
會。因為有激素。而且對**傷害很大。
但是你如果要長期吃是會瘦的。因為沒營養。~如果是女生的話。
建議你少吃吧，就算為了**著想。女生少吃辣的和冰的。對生理有影響
21樓：焉霞答緞
在沒有營養的東西吃多了都會發胖的。因為泡麵可是油放炸的食品。又放在容解盒中泡的也不是很衛生。吃多了會得病。所發不真想吃還是煮著吃好點。
22樓：秦吉帆慕宣
因人而異,有些人吃多了就不發胖,但是大多數人吃多了會發胖,而且方便麵裡沒有營養,還有防腐劑,經常食用不易於身體健康,還是少吃為妙
23樓：幸吹剛梓瑤
泡麵既沒營養又含有大量的食品新增劑.而且還是油炸的.如果要**,千萬不能吃泡麵噢.它的熱量超高的!如果肚子餓又不想吃飯就用水果代替吧.
24樓：出穎欒懷柔
常吃泡麵沒有營養的，面裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。
25樓：桂琭穆惜寒
為了回答你的問題我以身試法,結果表明:吃泡麵會發福!
如果你不把20分給我的話那我的代價太大了!
26樓：
發不發胖主要看你吃的卡路里和你運動消耗的卡路里哪個多，如果你幹活很多，天天吃也不會發胖（提前你要吃的下）。
27樓：智乃針谷蘭
不再任何東西（如：雞蛋、火腿腸……）的泡麵就不會長胖，常吃的話臉色會不好看，就像泡麵一個顏色。
吃涼皮會發胖嗎，吃涼皮涼麵會發胖嗎？
吃涼皮不會發胖，裡面沒有增肥因子。做法 1.把材料裡的粉類混合加上鹽，倒入300毫升水，用擀麵杖朝一個方向使勁攪拌，等攪到麵糊裡的粉粒幾乎全跟水融合，用篩過濾，去掉沒法攪拌均勻的粉粒。2 麵糊靜置半小時 如有條件請靜置一晚上，讓麵粉與水充分混合 加水150毫升稀釋一下，攪拌均勻，得出細膩濃稠如同牛奶...
經常吃土豆會發胖嗎？經常吃土豆會不會發胖？
不會 吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有的脂肪，是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆，可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。你也不必擔心吃土豆營養單純，有損健康。在人們的印象裡，黃豆含的優質蛋白是首屈一指的。其實，土豆中的蛋白質無論是營養價值還是保健功能，都讓黃豆自嘆弗如...
吃紅薯發胖嗎，經常吃紅薯會發胖？
一般說來,紅薯,俗名地瓜,是不會增肥的,單任何東西吃多了都會發胖,因此吃東西首先要控制自己的嘴,紅薯的熱量不高而且易產生飽腹感,是一種比較經濟又實惠的 食品,因此適量吃紅薯不僅不會胖,反而會減掉身上的肉,大眾食品,用紅薯代替主食,效果會很明顯 大量進食就會發胖。特別是以紅薯為主食的話，就更容易發胖了...