1樓：素顏
非常不好，偶爾吃吃倒是無妨，但是經常吃的話，對腸胃很是不好的，尤其泡麵的有關物質說是不易消化，在胃中和腸道中形成沉澱不易排出，時間久了，整個腸子都是那種泡麵中的東西啊。 注意少吃，不要經常吃…… 謝謝……
2樓：果體
不好， 泡麵也會出現跟三鹿一樣的事情。整不好哪天吃的腎虧 。
3樓：破曉狗
不好，因為方便麵為油炸食品，含有很多影響健康的成分，甚至可能致癌。
4樓：瑟瑟同學0益
不好，除了營養不好外，現在的方便麵都含有塑化劑，長期吃對人的身體造成嚴重影響，偶爾吃一兩次是沒問題的。
5樓：趙家鈦充
不好，泡麵裡的脂肪很多，吃多了會增肥。
經常吃泡麵有什麼危害嗎？
6樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
1、營養不良：方便麵的主要營養成分是澱粉、能量和碳水化合物，維生素、礦物質、蛋白質等都很低，不能滿足人體的需要。方便麵經常食用會影響大腦的發育和思維能力，導致注意力下降、精神疲勞等。
2、高患病風險：方便麵中脂肪、鹽分含量較高，會增加高血壓、冠心病、肥胖等疾病的發生風險。兒童腎臟發育不成熟，不能排洩過多的鈉離子，經常食用方便麵不僅營養不良，而且容易引起腎損傷。
另外，方便麵中的磷會影響人體對鈣的吸收，容易引起骨質疏鬆、骨折等疾病。
3、腸胃功能紊亂：方便麵是一種油炸食品，缺少膳食纖維。長期食用方便麵會導致腸胃功能紊亂，表現為胃脹、胃痛、便秘等。長時間的便秘會增加腸癌的發病率，並嚴重危害健康。
7樓：匿名使用者
經常吃方便麵的危害包括以下：一、是方便麵中含有的維生素和礦物質都低，如果長期食用會影響身體的營養供給，尤其是兒童和青少年，會導致大腦發育及思維障礙，會出現注意力不集中，好鬥等現象。二、在方便麵中含有的脂肪和鹽類比較多，這兩類物質都屬於不健康飲食中要避免攝入的物質，會增加肥胖，高血壓，冠心病的發病風險，尤其是幼兒腎臟發育不成熟，沒有能力排出過多的鈉，患病的風險會相應的增加。
三、方便麵屬於精緻麵粉，含有的纖維素比較少，如果長期食用方便麵會造成便秘，而便秘會增加腸癌的風險。」
8樓：與夜相依的故事
方便麵吃多了對人體有很大的危害，可能會引起體內營養缺乏、胃腸功能紊亂、消化能力下降等。
方便麵是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，基本上由碳水化合物、食鹽、味精以及香辛料搭配而成，而人體必需的各種礦物質和維生素，在方便麵中含量極少，因此長時間食用方便麵易造成體內營養缺乏，體內酸鹼度失調，胃腸功能紊亂、消化能力下降等。
而且方便麵中含有大量的油脂，如果放置時間過長，方便麵中的油脂會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物，食用後可能會引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等。
9樓：鶴崗人在江陰
現在的人生活節奏越來越快，平時沒什麼時間自己做飯，經常吃各種快餐類食品，比如方便麵。方便麵也叫做泡麵、速食麵，是最受歡迎的快餐類食品，具有簡單、方便、美味的特點。吃方便麵能夠迅速緩解飢餓、補充能量，非常適合工作繁忙的人士。
但是與其他食物相比，方便麵的營養並不全面，那經常吃方便麵的危害有哪些呢？
1、營養不良：方便麵的主要營養成分為澱粉、能量及碳水化合物，維生素、礦物質、蛋白質等物質含量非常低，無法滿足身體的需求。經常吃方便麵會影響大腦發育及思維能力，導致注意力下降、精神疲憊等。
2、增加疾病的發病風險：方便麵的脂肪、鹽類含量較多，會增加高血壓、冠心病、肥胖等疾病的發病風險。兒童腎臟發育尚不成熟，無法排洩過多的鈉離子，經常吃方便麵不僅會營養不良，還容易出現腎損傷。
此外，方便麵中的磷會影響身體對鈣質的吸收，容易引發骨質疏鬆、骨折等疾病。
3、腸胃功能失調：方便麵屬於油炸食物，缺乏膳食纖維。經常吃方便麵的人容易出現腸胃功能失調，表現為胃脹、胃痛、便秘等。長期便秘會增加腸癌的發病風險，嚴重危害身體健康。
以上，是經常吃方便麵的幾種危害，包括營養不良、增加疾病發病風險、腸胃功能失調等。方便麵雖然很美味，沖泡非常簡單，但並不能作為主食。經常吃方便麵很容易出現健康問題，患上各種疾病。
儘管生活非常繁忙，也要儘量保持健康的飲食習慣，多吃新鮮的食物，少吃加工食品。如果不得不吃方便麵，最好少放調味料，調味料中的有害物質較多，不容易代謝，對身體的危害更大。
10樓：網友
長期吃方便麵會造成營養不良、胃腸功能失調，以及增加多種疾病的患病概率。 方便麵只提供能量、脂肪含量、營養素組成不合理，長期食用會造成營養不良。
方便麵大多是是由精製麵粉製成，在加工過程中會流失大量纖維素和礦物質，如果經常食用容易缺乏纖維素和鈣，會患上便秘，糞便長時間在大腸中停留會容易誘發腸癌。
另外，方便麵含鹽量非常高，鹽的攝入量過多容易患上高血壓，並且損傷肝臟。方便麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用容易引起骨骼變形、骨折等疾病。方便麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，容易患上腎臟病、心腦血管疾病等。
如果要食用方便麵，建議選擇非油炸方便麵，脂肪含量低。
其次，最好煮著吃，有利於腸胃消化。煮之前最好用溫水沖泡、攪動一下，再換新水煮。如果是泡麵，最好衝兩次麵餅後，再用熱水沖泡。
第三，最好不放方便麵中搭配的醬包和食鹽調料包，改用家庭常用鹽，以此減少食鹽的攝入量。
第四，加個雞蛋、燙點蔬菜，這有助於增加維生素的攝入。
第五，吃完別喝湯，改吃水果或喝杯豆漿，不僅能減少鹽的攝入量，提供更多的營養素，而且水果中含有豐富的抗氧化物質，能減少有害物質對身體的傷害。
總而言之，儘量少吃方便麵。
11樓：匿名使用者
泡麵就是方便麵，其實方便麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是一個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。
另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起高血壓、心臟疾病。另外泡麵裡含有抗氧化劑和呈味劑，感覺吃泡麵口感很好，所以有的人就非常喜歡吃，長期吃以後，人的味覺就減退，因為有呈鮮劑，讓你吃完以後覺得很香，但是我們一般的食物裡沒有呈鮮劑，所以長期吃方便麵，再吃普通的食物，可能覺得沒有味道，長期以往，可能導致味覺減退。
12樓：mm喵喵兔
常吃方便麵有很大的的危害，比如：會導致肥胖、高鹽飲食升高血壓、體內營養物質缺乏，胃腸功能紊亂、消化能力下降、加速動脈硬化等。
方便麵是一種高熱量、高脂肪、高碳水化合物的食物。首先，方便麵在製作過程中使用大量的棕櫚油，而棕櫚油含有的飽和脂肪酸可加速動脈硬化；其次，方便麵中含鈉量極高，長期食用後可升高血壓。方便麵屬於油炸的食物，基本上是由碳水化合物、食鹽、味精以及香辛料搭配而成，吃的次數過多會導致肥胖；而方便麵中人體必需的各種礦物質和維生素含量極少，長時間食用易造成維生素、蛋白質攝入不足，營養缺乏，胃腸功能紊亂、消化能力下降等。
13樓：乾萊資訊諮詢
不好。大量食用方便麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上升。高甘油三酯血癥是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。
經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。
此外，經常吃方便麵的學生患代謝症候群的概率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用方便麵。
經常吃泡麵對身體好嗎
你好,經常吃泡麵對身體不好,要知道吃一次泡麵身體要一個星期才能 完全排出毒素,我們都知道,泡麵是經過高油炸而來,高油脂對身體不好,很容易導致肥胖,加上泡麵裡面的調料,含有大量的新增劑,製作過程不衛生,長期吃的話,還有可能得癌,所以不能經常吃泡麵,看了這個以後,希望你有一個健康的生活方式,祝你身體健康...
經常吃泡麵對身體有害嗎
多吃不利於健康，主要有以下幾個原因 一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。但胡教授指出，與炸薯條 漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16 18 左右，其中，11 都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30 左右，...
吃泡麵會發胖嗎，經常吃泡麵會發胖嗎
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！當然會啊朋友！一杯泡麵有500大卡！而人一天最好只攝入2000 3000大卡，否則就會胖！泡麵是拿油炸過的麵條儲存起來...