1樓：武念之
吃泡麵容易胖，泡麵屬於高脂肪，高熱量的油炸食品，裡面還含有反腐劑，吃多啦不但容易胖，還對身體不好，一定要少吃或不吃。吃的時候一定要煮一下，放點青菜和雞蛋對身體會比較好，要多喝白開水。**的親們最好不要吃泡麵，容易發胖。
2樓：沒什麼優點
會啊，只要是常時間吃麵食的食物都會發胖的
3樓：來自九路寨乾脆的蜜柚
高油鹽，高碳水，泡麵最容易胖人了。
晚上吃泡麵會胖嗎?
4樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
5樓：時空
會的,睡前吃東西不運動不益消化,油炸麵餅又是高熱量食品,而且方便麵又沒營養,怎麼會不胖呢?
6樓：
特別容易發胖 最好不要 以前是住在學校宿舍 一到晚上因為抵制不住泡麵的香味 所以就吃了 結果 胖了惡多 想減可就真是痛苦啊
7樓：
特別晚吃的話一定會胖，但是胖不胖有時是習慣而致，不是說吃一次馬上就胖了，所以要養成長期的飲食好習慣
8樓：匿名使用者
容易發胖，泡麵等快餐都是營養不全面且會發胖的食品。要少吃。
9樓：匿名使用者
不管晚上睡覺前吃什麼都會發胖的,方便麵特別厲害,我都是因為方便麵長胖的
10樓：fox_寶貝
肯定發胖,11下班才吃,基本上都變成了在脂肪.
11樓：匿名使用者
會胖，而且對胃很不好的．睡覺前三四個小時最好不要吃東西
12樓：手機使用者
此刻的我也很糾結！不過我忍住了，想到明早上可以吃飯！我扛下來了，
13樓：晨迷我天
首先...泡麵不是個好東西!
其次~睡前3個小時內最好都不要吃東西!
最後...就餐不規律是不好的!對身體很不好!容易造成消化紊亂!
14樓：linlin東
超級發胖食品，尤其胖大腿
15樓：花亦非花
當然會發胖了。方便麵是垃圾食品
16樓：匿名使用者
**的話8點後最好不要進食哦
17樓：慕容星晴
特別容易發胖！不要吃了！
方便麵吃多了會發胖嗎？
18樓：匿名使用者
會發胖。
因為泡麵一般都是油炸的，不僅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人體慢慢積聚起來。
另一個引起肥胖的原因就是，泡麵裡的主要成分是碳水化合物——澱粉，這可是導致發胖的重要原因。
健康吃法
1、倒掉第一次泡麵的水
如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。
2、儘量煮著吃
方便麵儘量煮著吃，煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
3、火腿腸不是好搭檔
這兩者鹽和油都比較高，如果混在一起吃，身體所攝入的鹽會嚴重過量，經常吃則容易導致感冒、血壓升高，加快骨鈣丟失。
4、搭配青菜、雞蛋吃
方便麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
參考資料：人民網《常吃泡麵有哪些重大危害？ 這樣吃泡麵才健康》
人民網《方便麵致高血壓心臟病 盤點方便麵5個健康吃法》
19樓：邗揚鮑珠軒
方便麵吃多肯定會發胖。
方便麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且方便麵的主要成分就是碳水化合物—澱粉，這些都是很容易導致發胖的。方便麵中新增了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一即能快速充飢又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。
三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物。
20樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
21樓：甲高無夢桐
肯定會的拉，泡麵和月餅一樣是屬於三高產品。高脂肪高熱量高膽固醇。而且還含有防腐劑，又是澱粉製品。很容易發胖的。
22樓：杜揚遲沛
含油量太多，吃了要多幾個小時的運動才能消耗。而且泡麵又沒營養，我已經很久沒吃過了。你也要注意了，還是別吃了，尤其是晚上。泡麵是垃圾食品，請少吃
23樓：飛沛和妙珍
方便麵沒有營養,不會長胖,最好少吃
24樓：愛鬱和銳逸
方便麵雖然沒營養,但是熱量高,吃多會上火,也會發胖.
25樓：古赩馮三詩
第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌
第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病
第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致**暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃
26樓：時方仲孫曄
不會的！我每天中午都吃三包方便麵！現在還瘦的像根棍子！....信我就採納！
27樓：卿倚墨安福
不會的，方便麵是垃圾食品，沒有多少營養怎麼會發胖
28樓：仵英卓烏婀
是會發胖的哦~,它是油炸過了,一般增肥的人可以吃方便麵
29樓：野彥陸璣
當然，高熱量的東西，容易發胖
30樓：邵添別雅詩
會的..吃方便麵發不發胖，原因不在方便麵而在於吃多少。
方便麵幾乎沒什麼營養，只是麵粉和油調料。吃多了就是碳水化合物和油吃多了。經常這樣多吃當然要胖，次數不多適量的吃吃問題不大。
經常吃人要營養不良的。注意吃方便麵不能**，營養不良的人不一定不胖。
用方便麵當正餐或方便麵擋了正餐都是不可取的。
100克方便麵含熱量475大卡哦...
31樓：山人甕巨集伯
會因為泡麵也是油炸的
32樓：仵曼逄逸仙
會，如果泡麵吃多了也會對身體不好的，所以儘量少吃
33樓：儀姮是淑慧
除了發胖，防腐劑對身體不好
34樓：哈璟以雲嵐
泡麵是油炸的，吃後會發胖
35樓：樓涆
不會吧。吃多了對胃不好。。我朋友吃多了得了胃出血~
36樓：葛城鈴奈
方便麵發明者天天都吃
最後是自然死亡，身體健康
經常吃泡麵會不會長胖？
37樓：禽穎卿揭媚
泡麵屬於油炸食品，熱量較高，長時間吃不但會發胖（虛胖），而且對身體危害很大！謝謝採納！
吃泡麵會發胖嗎?
38樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
39樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
40樓：王晗雨
會發胖的 方便麵裡有防腐劑,吃多了對身體不好,長時間吃方便麵的話，血液粘稠度很增大。人會變遲鈍。 常用的有苯甲酸鈉（碳酸飲料和果汁）、噻菌靈（水果、蔬菜）、丙酸鈣（糕點、麵包）、乳酸鏈球菌素（植物蛋白食品、乳製品、肉製品）、山梨酸及鉀鹽（廣泛用於多種食品）。
否則你會變成活著的木乃伊.求採納
41樓：第980位訪客
會！而且沒有多少的營養價值，尤其是在晚上熬夜的時候吃泡麵，僅供參考。
42樓：元大師
會，因為泡麵是屬於膨化食品，和麵包一樣，你要是吃完了睡覺，一個月胖5斤我想沒有什麼問題吧。~~~呵呵~~~~
43樓：塔妹
吃多了會發胖，吃少了沒事。
泡麵吃了會發胖嗎
44樓：職場張老師
泡麵吃了會導致發胖。
方便麵屬於油炸食品。雖然方便麵方便快捷，美味可口，但是方便麵多數經過油炸，脂肪含量相當高，而且湯粉多含味精，吃多了有害健康。方便麵的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易導致便祕。
方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
擴充套件資料
容易發胖的食物
1、咖啡
咖啡的***真是多得不計其數。雖然有營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。不過，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。
咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命b群，缺乏維他命b群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。因此，必須熬夜時，多補充些維他命b群，反而比較有效。
2、甜食
甜食中含有大量的糖分。長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，空腹食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病。
無論熬夜熬餓，都不能空腹吃甜食。高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素b群，導致相反效果，還容易引來肥胖問題。
3、啤酒
一天喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重和一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓人發胖之外，對健康沒有任何幫助。
參考資料** 人民網-方便麵可樂 6種食物容易導致男性肥胖
45樓：一冉瀅文
泡麵吃了絕對是會發胖的。
一包泡麵100克：熱量差不多500卡。100克牛肉：
熱量不超過200卡。100克蘋果：熱量60卡左右。
100克青菜均值：熱量大概30卡左右。對比一下就知道泡麵的熱量相當高了。
泡麵的製作都要經過油炸，油炸食品不僅營養價值降低而且還產生有害物質，因此長期吃泡麵對身體是不利的；另外,在泡麵裡還放有1小代油，油脂所產生的能量高，每1克油脂可產生9千卡的能量；方便麵的鈉含量很高(因其製作過程要放鹼)。由以上看來，多吃泡麵如有發胖，而且會危害身體健康。
吃泡麵五大建議
1.儘量不用泡麵作為晚餐和夜宵，因為這時候人們對高脂肪食物的需求比較少。
2.如果一定要用泡麵代餐，應配合蔬菜和水果，最好再加一個雞蛋或少量豆製品。
3.泡麵的湯料往往脂肪過高，鹽分過多，應儘量少放，以不超過提供量的一半為宜。
4.如果午餐用油炸泡麵代替，晚餐則應減少油脂，多吃蔬菜水果和其他清淡食物作為補充。
5.注意泡麵的新鮮度。泡麵含有較多脂肪，容易因為脂肪氧化而變味酸敗，因此製造者通常會在其中新增抗氧化劑。
消費者如果開啟包後聞到麵餅或料包有不新鮮氣味，應當高度警惕脂肪氧化問題，最好不要食用。
46樓：匿名使用者
方便麵吃多肯定會發胖。
方便麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且方便麵的主要成分就是碳水化合物—澱粉，這些都是很容易導致發胖的。方便麵中新增了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一即能快速充飢又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。
三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物。
晚上吃蘋果會不會胖呢，晚上吃蘋果會胖嗎
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。病情分析 您好，根據您上述的情況一般是不會長胖的，吃水果不會發胖，意見建議 在睡前兩小時吃蘋果都是比較好的，建議準備睡之前就不能吃了，一定要健康 平時多運動是最好的。記得啊。晚上吃蘋果會胖嗎 晚上吃蘋...
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