1樓：永恆組
人為什麼會胖？ 很多人會問，同樣的飲食，睡眠為什麼我就比別人胖？ 是因為飲食過多？
還是睡眠太多？ 或是不運動？那為什麼我節食，做健身，怎麼還是會胖？
事實上，每個人的體質不同，對食物的分解和吸收也不相同。 世界頂級科學家認為肥胖有兩個原因： 1.
體內正常代謝機能紊亂引起的,主要症狀是:溼、熱、虛、喘等為表現症狀。 臨床表現為：
不同程度的脂肪堆積，脂肪分佈以頸及軀幹或臀部為主，顯著肥胖者常伴有熱、汗、行動不靈活，易感疲勞，因橫膈抬高，常覺呼吸短促。 2. 營養攝入過多,多於使用熱量,造成熱量堆積,轉變成脂肪,貯存於體內,造成肥胖(單純性肥胖).
但為什麼有些人無論怎麼 吃就是不胖呢?因為這些人群體內的乎衡機能正常,會將多餘的熱量分解掉,不會轉變成脂肪。 幾種怎麼吃也吃不胖的方法:
一面是眾多的最愛：薯片，糕點，冰激凌，當然還有巧克力；一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇？
難，難，難！然而，營養學家卻告訴我們最新的好訊息：吃吧，吃吧，不長胖。
真的有這樣的好事嗎？是的，千真萬確！而其中所有的關鍵都在於你吃的時間。
如果你在正確的時間吃正確的東西的話，那麼，吃不但能幫你重新獲得精力、保持良好的心情，還能**！ 營養學家告訴我們，我們吃的食物可以分成兩類：阻滯脂肪的食物和幫助脂肪燃燒的食物。
如果，你知道在正確的時間吃正確的東西，那你就能改變身體的化學物質，加速脂肪燃燒，由此就能**！ 阻滯脂肪的食物如高纖維的碳水化合物，在脂肪被身體儲存之前，幫助其進入消化系統；而幫助脂肪燃燒的食物，如高蛋白的食物，則能產生更多的熱量燃燒更多的卡路里。那麼，如何利用並將這兩種**好幫手的作用發揮到最大？
營養學家說，應該在早上吃阻滯脂肪的食物，而在下午吃幫助脂肪燃燒的食物。這樣，你就能將身體燃燒脂肪的能力發揮到最大，並能平衡血糖水平，不會感覺到飢餓、保持良好的情緒。 飲食燃脂計劃 在我們這個計劃中，你需要一天進食大約7-8次，一半的次數吃阻滯脂肪燃燒的食物，一半的次數吃幫助脂肪燃燒的事物。
如下： 上午：阻滯脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食 午餐：
兩類食物都可以 下午：幫助脂肪燃燒的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食 阻滯脂肪的食物： 水果：
蘋果，杏，鱷梨，香蕉，梨，菠蘿或乾果 蔬菜：蘆筍，鷹嘴豆，甜菜，綠豆，小扁豆，洋芋 主食：燕麥粥，米飯(白米或褐米)，麵包(最好全麥麵包)，蕎麥，玉米， 零食：
薄烤餅，爆米花，餅乾 幫助脂肪燃燒的食物 雞蛋或蛋製品，小羊肉，瘦肉，花生黃油，去脂牛奶，去皮雞肉或火雞，去脂或低脂乳酪，豆腐或豆製品，素肉，去脂或低脂的酸奶
2樓：宮澤雅子
吃下去的消耗不了,就轉變成脂肪了,也就胖了
3樓：窮比組丶箲
不吃就不會胖!但人不吃飯是會死的.所以人肯定會胖,會瘦!
怎麼吃才會增胖？如題 謝謝了
4樓：緂乾
這個不是這麼問的怎麼吃才會胖。而是吃什才會胖。有些人幹吃不長肉，因為這個人的脾胃功能比較虛弱，所以無論吃什麼山珍海味都不長肉。
脾胃主運化水谷精微，營養通過脾胃來吸收，所以第一步就是先健脾胃，吃點健脾丸。第二點是人是精神狀態，有些人天天干胡思亂想，思慮過度，也會傷脾胃的，所以保持一顆無憂無慮的心。第三就是增加運動。
5樓：小小豬
多吃葷菜，油炸食品，油大的就行。吃了睡，睡了吃，很快就肥了！
6樓：柏靜曼
吃了睡，睡了吃，很快就肥了！
為什麼受傷的水果會變黑如題 謝謝了
7樓：全凌柏
這是由於受傷水果的表皮以及內部充當「保護牆」的薄膜破裂，使氧氣進入水果內部造成的。氧氣會與水果中的一些化合物發生反應（通常是嵌入到這些化合物中），把這些化合物氧化。而有很多化合物在被氧化後呈現棕黑色，這樣水果的受傷部位也就變黑了。
防止水果變黑可以使用檸檬酸。因為檸檬酸非常容易被氧化，因此可以用它來清除氧氣，防止水果變黑。這就是為什麼如果把蘋果片放在檸檬汁中浸一下後，蘋果片能夠在很長時間內不變黑的原因。
我平常吃的也不少，怎麼就是不胖呢？如題 謝謝了
8樓：犁德昌
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1）改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2）增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量〉消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。
有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，但是大多數偏瘦者經常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題，如果再多吃一些日常食物，會增加腸胃負擔，反而導致本來就很差的消化系統更加糟糕。
那麼比較好的解決方法是用一些易消化、吸收，營養又非常豐富的保健產品來調理腸胃。當腸胃調理正常之後，再進行日常飲食，就可以達到健康增重的目的。
為什麼我吃的不少就是不胖呢如題 謝謝了
9樓：黎約將夜
就算你喝完全脂奶粉馬上睡覺也不會胖，因為有的人就是這樣，在怎麼吃都不會胖，只要身體健康就好了，其實瘦一點也沒關係噢~！
10樓：手機使用者
瘦很好啊~有的人想瘦還瘦不下呢~~ 第一呢，是跟體質有關，如果是體質的關係，你吃一火車皮的東西都不會長的乃 第二，可能是腸胃不怎麼好，吸收和消化功能不和諧，也就是消化很好，但是吸收不行~~ 做個腸胃檢查就會知道的！ 我覺得只要身體健健康康，瘦點胖點又有什麼關係呢
11樓：聯通先老
體質不同，我跟我哥就是不一樣的體質，他很瘦，我就相對來說胖一點。瘦點沒關係的，健康才是最關鍵的
12樓：未成年
你的體質就是不胖型啊，為什麼想胖呢，很羨慕你呢！！！
人為什麼天天要吃東西呢 如題謝謝了
所有動物都要進食,人當然也要吃東西。我們也該注意到,汽車需要加汽油 電扇須插上電源,否則就不能動 我們從食物中獲得營養,這些營養,除了可以補充我們的組織細胞之外,也會在我們體內燃燒成熱量。這些熱量一部份用來維持我們的體溫 另一部份用來 我們運動 工作所需要的能量。你沒聽過嗎？又要馬兒好,又要馬兒不吃...
人為什麼在失戀的時候會哭如題謝謝了
那是因為太痛太痛，所以痛到哭泣.太的太過於深覺，失戀的時候就失魂落魄.不敢想象這一切都是真的，昨天還那麼的美好，今天就物是人非了.失戀，首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，證明你真的愛過了，如果沒有真正愛過，也就無所謂失戀。要知道，在這個世界上一輩子也沒有真正愛過的人大有人在，同這些人相比，在人生路...
吃魷魚會怎樣如題謝謝了
凡事都得有個度，什麼吃多了都不好咯。尤其是 不好不要吃。魷魚含有豐富的鈣 磷 鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效 貧血。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒 抗射線作用...