1樓：皮蛋粯子粥
人不吃鹽不會死，但是會影響身體的各項機能。
長期不吃鹽的危害：
1、大脖子病。食鹽不僅是一個重要的調料品，還可以維持人體正常發育一些不可或缺的微量元素，因為食鹽是從海中提煉出來的，所以富含很多的碘元素。少了食鹽的幫助，人在成長過程中會出現一些其他的問題，比如說新聞上熱烈報導了一個訊息，有一個村因為缺乏食鹽而患上了大脖子病。
2、影響發育。在原早的古代人們是沒有鹽的，鹽都是一些貴族所用所以呢，一些平民吃不起鹽，就沒有力氣工作。除此之外，還會患病，會無所事事及無法集中注意力。
鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。
3、損害神經。食鹽也是可以控制神經系統的一個東西。如果人們長期不吃食鹽，神經系統會出現問題，如果神經系統出現了問題，人將會出現其他的毛病，誘發很多的疾病產生。
因為神經系統傳遞資訊，需要食鹽提供納離子，所以要通過食用食鹽來得到神經系統所需要的鈉離子。如果人類不需不吃鹽的話，那麼神經系統會因為沒有在納離子的參與從而變得十分虛弱。
4、破壞滲透壓。除此之外，食鹽還可以調節大家體內的水分飽和程度，並且可以維持細胞的滲透和擠壓。並且，食鹽還可以幫助大家促進胃的消化能力，參與胃酸的形成，因為食鹽呈鹼性，還可以讓胃中蛋白酶在作用的時候保持酸鹼度綜合，不至於太高，或者太低。
擴充套件資料：
需要少吃鹽的人：
1、常頭疼的人。很多人都曾有這樣的經歷，吃了一頓豐盛的大餐之後，就容易發生頭疼的情況。有最新研究讓受試者分別食用高鹽、中鹽、低鹽的飲食各30天，結果發現，每天吃8克鹽的人比那些吃4克鹽的人頭疼次數多1/3以上。
無論具體吃哪種食物，只要吃鹽的量多，都會有同樣的反應。這項研究證實，多吃鹽可能與頭疼密切相關。經常有頭疼煩惱的朋友們，不妨試試少吃鹽。
2、易水腫的人。體內的水分瀦留情況和攝入鈉的數量密切相關。一些血液迴圈不好的女性，雖然心臟、腎臟並無疾病，但卻容易發生輕度的水腫，特別是月經來潮前幾天，這種情況更為明顯，臉上都看起來腫腫的。
激素水平帶來的水分瀦留增加狀態，再加上大量攝入鹽的作用，會加劇腹脹、臉腫、頭疼等不適感覺。研究早已發現，高鹽飲食會促進組織水腫。長期苦於經前期綜合徵（疲勞無力、情緒不穩）的女性，應當在經期之前主動控鹽，吃較為清淡的食物。
3、慢性咽炎的人。在食用鹽含量高的食物之後，很多人都能明顯感覺到咽喉黏液增加，嗓子不清。咽喉經常發炎、咳嗽不適的人，都不能吃太鹹、太辣、油炸、燻烤的食物，表面鹽分過多的炒貨如炒瓜子、炒花生、加了鹽的各種堅果等零食也都要少吃。
4、**差的人。吃鹽多的時候，由於滲透壓的作用，身體組織的水分會減少，排出身體的水分會增加，也不利於**保水。因此，少鹽飲食是改善**質量的一個重要措施。
5、胃不好的人。和含鹽少的食物相比，鹽分過大的食物會降低胃中保護性黏液的黏度，使它對胃壁的保護作用下降，食物中的各種有害物質更容易作用於胃壁，因而會促進多種胃病的發生。流行病學調查表明，鹽攝入量和胃癌風險之間有正相關性。
6、骨質疏鬆的人。鈉攝入量過多的時候，身體會努力排鈉，但同時會增加尿鈣的排出量。對於骨質疏鬆的人來說，這簡直是雪上加霜。所以，遵從「少吃鹽等於多補鈣」這句話一點沒錯。
7、腎病患者。多餘的鈉要從腎臟排出，所以多吃鹽就會大大加重腎臟的負擔。因此，腎病患者要嚴格控鹽。
人民網-人長期不吃鹽有什麼危害？
人民網-千萬別不吃鹽**了 不吃鹽有這四個危害
人民網-7類人必須少吃鹽 教你5招減鹽不減鹹
2樓：新華電腦蔬菜
沒有鹽真的會死
鹽除了作為調味品外，還是維持人體正常發育必不可少的物質。
血管裡的鹽少了，就吸不住水了，水就跑到組織液裡去了——這叫水腫；
腦細胞裡鈉離子氯離子存量過低，導致電訊號不能正常傳遞，你就會變傻；
連帶著其他所有營養都無法被血液帶進腸道去吸收……然後，頭髮就白了，白毛女就是沒鹽吃提前衰老的世界衛生組織建議：一般人群每日食鹽量為5g，攝入鈉應低於2g，同時鈉鉀比制應接近1。
我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少於6g，這個數字還包括了來自醬油、鹹菜等**的鹽。
3樓：繁華有一夢
人不可以不吃食鹽，長期不吃食鹽，會讓人體內缺少鈣離子，還有四肢無力。並且，大家在日常生活中如果不吃鹽，會發生食慾不振的現象還有手腳沒有力氣。
人每天的食鹽攝入都是有規定的，只要不要食用的太多，對身體是有好處的。
鹽主要成分是氯化鈉，大約有一半的鹽成分是鈉，鈉是健康身體必須的礦物質。如果人體攝入鹽分不夠，身體缺乏鈉，就會出現身體無力疲勞，無法集中精力，頭暈，長期缺少鹽還會便祕。
鹽當中含有的鈉離子，對於人的健康是非常重要的，屬於神經系統當中傳遞資訊的必備物質。像是我們肌肉的收縮啦，還有心臟的跳動啦，其實都需要鈉離子的存在。
4樓：北京王嘉學校
俗話說菜無鹽不香，長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象。 人不吃鹽是不行的，你要攝入鈉元素來維持細胞滲透壓的，是相當的重要的。
5樓：墨馥
十二天不吃鹽會對我們的食慾、消化吸收有影響，也不至於會怎樣，畢竟時間還短，如果長期不吃鹽就肯定不行了。
6樓：巴斯光年
會，長期不食用食鹽會導致全身乏力，缺少鈉離子，體內迴圈紊亂，最終肯定是會死的
7樓：開心的天使
會的，鹽對人體是很重要的，不單指眼裡面的碘，長期不吃鹽的話，身體會浮腫，渾身乏力，時間再長點就會導致死亡
8樓：匿名使用者
慢慢地體力會不支，時間久了會死，就像慢性病一樣，死只是時間問題
9樓：匿名使用者
正常情況下下 長期不吃含鹽份的食物會死的。
10樓：匿名使用者
短時間沒問題，時間長了肯定是對身體不好的，會缺碘
11樓：檸檬檸檬果子禮品
你會不喝水嗎？身體裡缺少哪樣都會不協調，一不協調你就得去火葬場。
鹽和水是一樣的，身體機能必需品！
今天，你吃了嗎？
12樓：科技遊樂廠
人不吃鹽就會死，為什麼動物卻不會？說了怕你不敢相信
13樓：凱特珊
怎麼可能不吃鹽 除非你什麼都不吃 就是米飯裡面還有鈉呢
為什麼人不吃鹽會死？？？動物不吃鹽就不會死 20
14樓：匿名使用者
人不吃鹽的確會死，至少會發育不良，會影響智力水平。這是因為我們身體中的每一個細胞都需要靠無機鹽來維持適當的滲透壓和合適的鈉、鉀離子濃度。血管裡的鹽少了，就吸不住水了，水就跑到組織液裡去了——這叫水腫；細胞裡的鹽少了，細胞液也會減少，細胞就會變得乾癟；腦細胞裡鈉離子氯離子存量過低，導致電訊號不能正常傳遞，你就會變傻，而且神經訊號也無法正常傳遞，肌肉會抽搐，會對感觀訊號做出錯誤的反應；細胞中的鹽少了，連帶著其他所有營養都無法被血液帶進腸道去吸收……然後，頭髮就白了。
有一部歌舞劇叫《白毛女》，裡面的女主角就是沒鹽吃提前衰老的。
動物也需要鹽，也要吃鹽，只是動物們不像人們有已經加工好的食鹽可攝取，他們通常會通過其他方法攝取鹽分，所以在人們不知道的情況下，動物們已經通過他們自己的方式獲取足夠的鹽分了。例如，牛羊等食草動物會舔岩石或泥土表面的鹽結晶，以此獲得鹽分；犬科動物會互相舔舐尿液，這樣來補充鹽分；食肉動物還可以通過獵殺其他動物，喝它們的血液來獲得鹽分。大象和鸚鵡一般是通過吃土塊、土粒來獲取鹽分。
其他動物也各有獲得鹽分的辦法。
所以，不只是人類需要鹽分，其他動物也都需要。
15樓：艾康生物
您好！鹽中主要含有鈉離子和氯離子，人每天食鹽為了補充鈉氯離子，動物不靠鹽靠其他物質來補充離子。離子：
1.維持人體正常發育不可缺少的物質。2.
鹽可以調節人體內水分均衡的分佈，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾。3.保證胃蛋白酶作用所必需的酸鹼度，維持機體內酸鹼度的平衡，和體液的正常迴圈。
4.吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，眩暈等現象。
16樓：神的嘆息
動物並不是沒有吃鹽，只是動物們不像人們有已經加工好的食鹽可攝取，他們通常會通過其他方法攝取鹽分，所以在人們不知道的情況下，動物們已經通過他們自己的方式獲取足夠的鹽分了。
不吃鹽人會怎麼樣，人長期不吃鹽會怎麼樣？
人不吃鹽不行，吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，眩暈等現象 嚴重時還會出現厭食 噁心 嘔吐 心率加速 脈搏細弱 肌肉痙攣 視力模糊 反射減弱等症狀。身體中鹽的含量較低甚至會引發癌症的萌芽，因為鹽的攝入量不足，酸就會在部分細胞中聚積，細胞中的酸度含量過高，就會損害dna的結構 ...
人不吃鹽真的就活不成嗎？動物為什麼不吃鹽都能生存？原始人上哪
一木遊忋 動物都不吃鹽，人卻離不開鹽？原始人沒有鹽是怎麼生存下來的？ 人不吃鹽活還是活的了的。當人體缺少鹽分時，人的體液濃度降低，電解質紊亂，會引發身體不適。長期不吃身體沒勁，人沒有精神。動物沒有鹽吃，但是也是通過很多渠道獲取鹽分的，比如植物 泥土。原始人從食物中 石頭礦這些地方獲得。人不吃鹽會死嗎...
人幾天不吃不喝會死，人幾天不吃不喝能死
四天,專家說的 今天是四川中醫陳建民挑戰絕食吉尼斯紀錄的第18天，如此高難度的挑戰也遭到了種種質疑，最近關於絕食的話題也逐漸增多。且不論陳建民的絕食行為真實與否，究竟一個正常人的身體能夠絕食的極限是多少，無數人熱衷的節食 對人的身體造成多大的傷害，這恐怕是大多數人所關心的問題。就此，記者分別採訪了中...