1樓：小松部落格
蕃茄醬1湯匙的熱量是20 卡，而白飯1碗 (135g)的熱量是200 卡。
蕃茄醬的熱量可以看出來很低，所以不會發胖。
2樓：辣死你的小女
番茄熱量很低的，不會
番茄醬吃了容易長胖嗎
3樓：小末兒
番茄醬的熱量就是八十一大卡，也就是三百三十八千焦，在同類的食物當中，番茄醬的熱量是比較低的，一般情況下不會導致長胖。
但是，儘管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。
4樓：high芋頭小姐
做為調味品適量的吃一些一般是不會影響體重導致發胖的，只是現在市面上的番茄醬新增了很多防腐劑，不適宜多吃，有損健康。
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品，是一種富有特色的調味品。番茄醬富含番茄紅素外、b族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。
5樓：
吃多了容易長胖。
1，番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸、維生素、番茄紅素等營養成分。
2，番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
3，番茄醬由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成。但是：空腹、急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
6樓：匿名使用者
看是什麼型別的，如果是自己做的番茄醬相對天然些，而且有豐富的番茄紅素，抗氧化效果很好。
如果買的是其他的，裡面會有糖分，鹽等新增劑，熱量相對要高很多。
7樓：多拉各尼爾
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。
所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！ 吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。
適量的話還好。。。
一般這種食品為了味道好，都會加很多調味料，裡面會加很多砂糖之類的東西，吃多了熱量太高會發胖~~
番茄是營養價值很高的食物，多吃有益身體健康。番茄熱量很低，又富含多種維生素，吃多不會發胖。
8樓：土麵條
看量是多少。一般來講，番茄醬屬於營養食品。
吃番茄醬發胖嗎？
9樓：歷史通
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品，是一種富有特色的調味品。做為調味品適量的吃一些一般是不會影響體重導致發胖的，只是現在市面上的番茄醬新增了很多防腐劑，不適宜多吃，有損健康。
番茄醬中除了茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，比起新鮮番茄來，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。番茄醬裡的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功能，也是優良的抗氧化劑，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，從而阻止癌變程序，在一定程度上預防癌症的發生。
茄紅素也可有效保護心血管，對防治動脈硬化，高血壓和冠心病很有幫助。此外，番茄醬還有促進食慾、預防便祕、延緩衰老、美容養顏之功效。
每次15~30克為宜。特別適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用。急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍活動期病人忌食。
番茄醬與某些食物同食會產生豐富熱量，正在**的人士慎食。番茄醬與橄欖油搭配烹調最好，不宜與牛奶同食。
優質番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。番茄醬在開瓶後，應置於5℃左右冰箱冷藏，保質期約1個月。
番茄醬吃多會發胖麼。
10樓：miss米米
會！我可以肯定的告訴你哦~
首先你只吃蔬菜，身體所需的營養成分（如蛋白質）沒有補充到，版對健康就是一個很權大的影響，力氣都沒有了怎麼**？再者，你身體所需的能量無法從食物中得到，分解脂肪的同時也會產生一種酸，嚴重的話就會酮症酸中毒了！這很可怕的！
最後，迴應你的標題，番茄醬原本是酸酸的，為了增加口讓使用者更容易接受，在製作過程中會加入很多的糖哦，你應該知道，糖就是**的大敵了吧~
建議你還是適當的三餐，適當的運動，千萬不能只吃蔬菜啊，米飯和肉類，油類什麼的都要適當。
11樓：
不會，番茄醬吃多還美白尼。
12樓：出荃帖旋
當然不會，又沒脂肪，會流鼻血
吃番茄醬長胖嗎
13樓：張鈺濤
不會。大病初癒，均有一個自然**的過程，此時食慾往往猛增，以往睡眠不佳者也常常臥床即寐。非重大的消耗性疾病，諸如外傷、節育手術、闌尾切除、子宮切除、卵巢切除等術後，若養得時間過久，飲食過剩，活動鍛鍊過少，體態便會豐滿起來。
一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。
14樓：匿名使用者
of couse!雖然番茄內含很多維c，胡蘿蔔素，酸類等，但是你想想，你吃的可是番茄加工品，做的時候可是新增了很多糖，糖吃多了是會發胖的，所以番茄醬吃多了也會發胖
15樓：kkkgm丶
如果是純番茄是不會發胖的，但經過加工而出品的番茄醬為了保證口感，必然新增一些額外的東西。另外還會加入糖。別的不說，糖就是促成肥胖的主要原因之一。
16樓：聖澤瑾年
沒事的。不過不要吃太多，番茄醬裡面有較多的新增劑，吃多了對身體好處不多。不過要說吃胖那就基本上不用擔心了，即便是裡面有沙糖對長肉的影響也不會太大！
17樓：血刺蘑菇
番茄不會，但是番茄醬新增了其他的東西如糖所以會的
18樓：世界狗很踐
會、因為番茄醬是經過加工過的、裡面有多種化學藥品、還有糖類等、這些都會讓人長胖、最主要的是裡面有味精和香料鹽類的東西、讓人總是想吃、吃多了就會有水腫等現象、所以儘量少吃或這**期間不吃
19樓：小—暖日
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。
所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！ 吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。
適量的話還好。。。
20樓：扯東扯西扯杅搗
不會長胖的，番茄是屬於蔬菜類，對健康是很有益的，幫助你補充維生素
21樓：惡少
很難說，一般番茄醬有加糖精吧。商品加了很多野，都不純羅
22樓：誒呀
不會 番茄醬是增加維生素的
23樓：笪怡然申情
去查一下卡路里表，據我所知光是吃番茄醬是會胖的！但是你有這麼喜歡吃嗎？
24樓：佴頎郭語兒
吃多了du
容易長胖。
1，番茄醬zhi是番茄濃縮成的，番茄醬中有添dao加輔助調味品，但回對身體無害，含有檸檬酸
答、維生素、番茄紅素等營養成分。
2，番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
3，番茄醬由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成。但是：空腹、急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
25樓：呂涵桃孔菀
沒有壞處，只有益處
除非你吃的番茄醬是含有防腐劑和加了白砂糖的，否則沒有任何壞處，只會讓你更健康
所以，建議自己做番茄醬，這樣就不會有防腐劑的問題了。
多吃番茄醬會胖嗎
26樓：清茶半盞
番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸、維生素、番茄紅素等營養成分。
但也有一些番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
27樓：蘇寄蕾桓舒
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！
吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。適量的話還好。。。
28樓：左岸巴黎
愛吃番茄是好事啊~~~~不過不建議mm吃過多的番茄醬，外面賣的那些番茄醬熱量肯定不小，為了調和口感，含糖量要比番茄本身多得多，而且加了色素等等食品新增劑，對身體也肯不好。
可以將番茄去皮，切成很小的丁，然後用橄欖油炒爛，炒成那種粘粘的，口感會更好哦，mm也可以根據自己的口味放些糖。最主要的是安全健康，而且橄欖油是不會發胖的。我每次吃番茄炒蛋都這樣，味道比番茄醬純正多了~~~~~~
29樓：匿名使用者
吃東西，都要適可而止！
吃得肯定會有點！lz要注意哦！呵呵
30樓：小豬的拉夫
會的 番茄的熱量多 但營養豐富！
31樓：45°角的自由
番茄醬裡頭應該還是有脂肪的啊
32樓：澄壯酆星華
容易胖。能量很高，含高糖高熱量。而且一吃起來沒有數量感，容易吃多。
33樓：濯心厲語夢
番茄有美白的功效
還有許多人體所需的維生素
纖維怎麼吃都不會胖
吃多了反而起到**的功效
我就親身體驗過哦
對黃瓜也不錯哦
34樓：奕莊廖向雁
不會,有營養,還健康,還好味道,沒事的
35樓：卞壤伊綺夢
不會。番茄醬中有維生素、胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、膳食纖維等等營養膳食纖維有利於維持身材
，而且番茄醬中有番茄紅素，建議你夏天多吃，尤其是出門前，因為番茄紅素會抵抗強烈的紫外線，防止晒黑。
我吃番茄就是為了這80％～90％的番茄紅素。呵呵~~
**期間空口吃番茄醬會增肥麼？
36樓：懶懶的
不會增肥的。
「番茄**」提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為消化吸收，在專減少米飯及高屬
熱量的菜餚攝食量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪，番茄獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒，並幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排洩出來。每100克番茄含有16大卡熱量，即使吃一箇中等大小(250g)的番茄，也只有40大卡的熱量，相當於一碗飯的五分之一。同等重量的蘋果則含有107大卡的熱量，相比之下番茄的熱量還不到蘋果的一半。
一般以飯前吃一顆中等大小的番茄為基本做法，也可用180－250cc的無鹽番茄汁來代替。
37樓：匿名使用者
會有一點的，抄因為番茄醬李有許多成分，包括糖份的容易發胖西紅柿不會增肥，但是多吃西紅柿的話，要注意以下兩點：
1，從中醫的角度來講，西紅柿性微寒，如果你是寒性體質，就要注意少吃。
2，不可與以下食物同吃：
西紅柿+胡蘿蔔 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
土豆+西紅柿 士豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸。西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳．消化不良。
西紅柿+黃瓜 西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生索c分解酶，同食可使其中的維生素c遭到破壞。
38樓：禧洋洋
會有一點的，因為番茄醬李有許多成分，包括糖份的容易發胖，所以我建議你單吃小番茄比較好。
39樓：匿名使用者
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。636f707962616964757a686964616f31333337393635而且，如果只用番茄做會很酸。。。
所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！ 吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。
適量的話還好。。。
**指運用藥物，飲食、運動、中醫經絡，心理**來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動型別，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
**屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、、食用-山東朵萊蘇輕暢飲、中醫經絡，心理**來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動型別，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
所有**方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
健康**有7個指標：
1）每週減重一般不超過2斤（也可因人適應能力而異），最多不超過4斤；
2）在體重和體脂下降的同時，身體圍度（whr\bmi指數等）也下降了；
3）保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求；
4）保證飲食營養均衡，滿足身體及運動的營養需求；
5）適量的運動，既不過少（沒有效果），也不過多（對身體造成負擔）；
6）良好的睡眠（不是大睡特睡），保證最科學的運動營養雙重干預**方法的執行；
7）能夠保持良好的精神狀態，放鬆的心情。
沙拉醬和果醬哪個更容易發胖，吃沙拉醬會發胖嗎
沙拉醬比果醬容易發胖 美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬 千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是...