1樓：匿名使用者
這是淺層次的睡眠，大腦其實是有較為清醒意識的。有時候能聽見自己打呼嚕聲，別人的一些行為也能知道。
但這是睡眠的初級階段，逐漸的進去深度睡眠，就不會這樣了。
2樓：原創**夢工廠
睡眠狀況不佳，
說明心理壓力比較大，
最好能把心態調整好，
按時休息。
3樓：
說明你大腦太累白天用腦過度休息不好。另外也是睡覺時思考問題太多需要睡覺前什麼都不想控制情緒調整心態慢慢就好了。身體不動是太累了
4樓：匿名使用者
其實這種情況叫做夢離，是夢的一種。
你個人感覺是意識清醒，其實你只是夢的開始部分是真實的，後面大半部分都是自己聯想或拓展的部分。其內容可能是與現實很貼近，也可能很誇張。
你可能就是與現實很貼近的那種情況，也是夢離的一種。
但是如果從科學的角度來看，可能是你的思維進入四維空間，即脫離時間的束縛，自由跳躍於平行世界的時間線的前後。即你可能回到過去，對同一件做出不同的選擇，或跳躍到未來去某一地方，而當某天你去到這從來沒到過的地方，卻感覺很熟悉，就是這種情況。
5樓：麗麗冰小妖
這可能是睡得不夠深沉。入眠應該就不會。
6樓：青箱傳學遠
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
睡覺時經常性突然感覺全身不能動彈，呼吸困難，但是意識清醒，是為什麼？
7樓：匿名使用者
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
8樓：匿名使用者
這就是傳說中的「鬼壓身」，學名夢魘
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就萬全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
對策：主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
最好看看心理醫生.
9樓：超級經絡大師
你的生活非常不規律！
這種情況屬於大腦神經過度抑制症，不是什麼問題，需要你規律生活，不要毫無約束，想怎樣就怎樣。
必要時看神經內科大夫。
白天睡眠不要超過30分鐘，正常睡眠應在21：00——6：30之間。
10樓：匿名使用者
你好！可能屬於「睡癱症」。可以在網上查閱相關資訊。
睡癱症發病原因和機制迄今尚未完全闡明，因為發作後沒有明顯的後遺效應，發作後可以自行恢復，或經旁人推一推，叫幾聲就可以終止發作，所以大多不需要特殊**。
去除誘發因素，按時作息就寢，避免過度勞累，睡眠時側臥等，都有助於減少睡癱症的發生。
你現在2-3天就會發作一次，屬於頻繁發作，可在醫生的指導下服用抗抑鬱藥，**效果不錯。
11樓：匿名使用者
呵呵，是不是睡覺時突然發現自己不能動了。喊人都喊不出來？我以前聽說不信我也遇到一次嚇死我了，剛開始發現以為自己做夢，等醒就好了，然後自己使勁叫自己醒，等清醒了還不能動。
差點嚇哭了。
12樓：匿名使用者
太累了，常發性的輕度夢魘，很傷身體的。參加一些室外娛樂活動最好，釣魚、爬山、自行車旅遊......
13樓：幸福
看看精神科，是不是有什麼壓力存在，而你又沒發覺，導致睡眠質量很差。
14樓：匿名使用者
考慮是癔症。
建議做個腦電圖檢查，排除癲癇的可能。
15樓：匿名使用者
我和他的問題是一樣的，現在我都害怕睡覺了
16樓：x1_冉冉
我也有這樣的症狀 難受的要死,, 只是我是一名癲癇患者
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
17樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
18樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
19樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
20樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
21樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
22樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
23樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
24樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
25樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
26樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
27樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
28樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
29樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
有時候睡午覺會經常出現一種情況 ，就是自己意識清醒，但是身體卻動不了 為什麼？
30樓：匿名使用者
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字—鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
31樓：熊宇晴胖胖
這可能是俗話說的鬼**，不用怕，是因為你睡覺的姿勢不好，睡覺時，不要把手搭在胸口上
32樓：
這是你身體進入睡眠但是大腦還沒進入會有如此反應，很正常的。
33樓：青箱傳學遠
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
有時候人睡覺時身體已經睡著了，但腦子還很清醒，這是怎麼回事？
34樓：匿名使用者
有時候人睡覺時身體已經睡著了，但腦子還很清醒，屬於睡眠癱瘓症，與生活壓力有關。而且這種現象多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮。
清醒後無法動彈其實是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
35樓：
嗯...我是個**，首先請你放心，你沒事的，這是個比較普遍的症狀，歸精神科的範疇內，我們精神科基礎裡面學過的，這種情況叫夢魘（不知道為什麼教科書上的跟各位的字不同），症狀因人而異，但頭腦清醒說不出話而且身體不受自身意志控制是都有的，有的人會有非常恐怖的主觀感受，而且非常逼真，這種神經症狀相當一部分人都出現過，不算是病，我有時也會出現這種狀況（我還會呼吸困難），其實就是我們常說的鬼壓床啦，普遍的原因就是勞累，精神過度緊張，睡姿不好等，因為我們睡眠是深淺睡眠交替的，有時因為機體正處於淺睡眠而外界出現一個較小的刺激，比如一個聲音，神經系統的一下不自覺運動等等吧，在我們機體沒有感受到的時候，大腦的中樞神經系統被驚醒了，而由於刺激較小，機體的肌肉組織並沒有覺醒，還在休息狀態，此時就會出現lz的這種感覺了 。總之請你放心，這個絕對不是病，也沒有什麼併發症，唯一的壞處就是打擾了我們的睡眠，但要是經常發生這種情況的話就要去醫院的神經科就診了...
希望對你有所幫助
36樓：匿名使用者
我tm就這樣，睡覺的時候強制睜眼，今天第三次了，我感覺我要瘋了
37樓：匿名使用者
夢靨，我也有過,就是想醒也醒不過來,非常痛苦,這是由於你這段時間太累,還可能是心理壓力過大造成的,儘量放輕鬆,還有就是睡的時候手不要壓在身體上.
解決的辦法是儘量帶一些開光的飾件,玉佛或是貔貅,在睡覺的地方放一隻桃木寶劍或是桃木斧頭,或是一把刀,都可以
試試吧祝你作個好夢
38樓：百度使用者
確認，您這樣的現象是夢靨。
根據你的描述，可能你有上呼吸道感染或炎症的情況，也或者是您有一定的心理疲勞，心理的輕度抑鬱症。
解決一：速到醫院呼吸科，檢查呼吸系統是否正常。
解決二：可找資深心理諮詢師進行心理安慰**，之前cctv-12就有這樣的一個節目，主人公的現象和你一樣，後經心理師調節，已好轉。
39樓：匿名使用者
沒有進入深睡眠導致，建議買個好枕頭
40樓：宙道及光
我經歷過，貌似太累了···好好休息一下，就行了
41樓：匿名使用者
同感，我也有過類似的經歷，不過後來一直沒有再出現過，估計是太累了，應該沒什麼吧！只是當時很難受，掙扎。。。個人認為應該沒什麼大礙。。。
為什麼睡覺時意識清醒，身體動不了!
42樓：嘉河受從
你好，根據你描述的情況。前幾月做過ct檢查，如果檢查結果在正常範圍，注意休息，放鬆心情，避免過度勞累。
睡著覺的時候會出現一種身體在睡覺意識卻清醒，能聽到別人說話，有時候可以看到別人在幹啥
這種情況一般出現在睡眠質量不是很好的人群中，而且你所說的你聽到的和你看到的其實是你在睡覺之前的影像在睡眠中的一種延續。是一種輕度睡眠的現象，也是腦皮層較活躍的特徵。雖然進入睡眠但你的耳神經並沒有完全休息，這樣你才會在夢裡還會聽到他人的講話，而且有時會關聯到夢中。有的人會在做夢的時候繼續做夢，也就是所...
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北極雪 合理安排工作與休息，避免過度勞累，消除緊張 焦慮的情緒，培養良好的生活習慣，鼓勵適當參加體育鍛煉等。保持規律 合理的飲食，二餐之間的時間間隔不宜超過五個小時。多飲水，少咖啡及濃茶，不宜飲酒和吸菸。 五大方法教你快速入眠 一.不睡覺 法 不睡覺 法 適用躺下就清醒的人 怎麼跟我一樣啊，你是不是...
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