1樓：蜂鳥飛燕
碳酸飲料可少量飲用，不可過量飲用。
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
糖尿病患者不宜飲用；吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能；長期飲用易引起肥胖等疾病；過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。
2樓：韓藥師
為什麼我們要拒絕碳酸飲料？要少喝！
3樓：匿名使用者
碳酸飲料會影響鈣的吸收！
為什麼碳酸飲料不宜多喝，為什麼喝碳酸飲料不好
易書科技 喝碳酸飲料要講究個 度 喝的太多會對人體健康造成不良影響。碳酸飲料對人體健康的影響主要表現在以下幾個方面 導致骨質疏鬆 碳酸飲料中含有大量磷酸，過多攝入磷酸會影響人體鈣的吸收，造成鈣 磷比例失調，從而潛移默化地影響骨骼生長，甚至威脅到骨骼健康。碳酸飲料的這種影響對青少年尤其嚴重，因為一旦鈣...
為什麼長痘就不能喝碳酸飲料，出水痘能喝汽水嗎？
人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的 青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的 成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。而...
為什麼感覺喝碳酸飲料會上癮，為什麼喝可樂會上癮
我是風兮子 碳酸飲料中含有大量的色素 新增劑 防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的，這些成分在體內代謝時反而需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。此外，碳酸飲料一般含有約10 左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。...