1樓：我是風兮子
碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的，這些成分在體內代謝時反而需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
此外，碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
對於旅行中的人來說，其中的糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。
天熱時，大家都會傾向於喝可樂、汽水這類碳酸飲料。因為碳酸入胃腸道後分解成二氧化碳與水，二氧化碳是揮發性氣體，會通過打嗝的方式排出體外，並帶走腸胃的少量熱量，讓人感覺特別爽快。但是，碳酸飲料並非好的補水飲料。
夏季人如果大量出汗，不僅損失水分，許多礦物質隨著汗液一起被排出體外，讓人覺得疲累和精神不振。這時喝運動飲料是最佳選擇，這種含低糖和微量元素的飲料能補充水分和電解質，彌補身體消耗。而碳酸飲料除了讓人感覺一陣爽快外，並不含有微量元素，對出汗後虛弱的身體並無幫助。
此外，碳酸水、檸檬酸這類酸性物質還容易引發食管胃酸返流，胃酸過多容易反酸的人飲用還會讓反酸症狀更為嚴重。
2樓：斛書文
碳酸飲料中有大量的色素糖分以及二氧化碳氣體，飲用過多會對會使身體容易發胖，對健康十分不利
3樓：閆富貴練申
您好,碳酸性飲料中含有一定量的咖啡因,會影響中樞神經系統,喝多了會上癮,使幼兒總是想喝。碳酸飲料中還含有大量的糖,大量飲用會引起肥胖,幼兒不宜多喝。
為什麼喝可樂會上癮?
4樓：米蘭技術總監
喝可樂不會上癮
但是因為裡面有咖啡因,會刺激神經興奮,使人產生滿足的感覺.而這種感覺是來自心理的因素.並不是真正的上癮.
還有喝可樂會引起骨質疏鬆,這是由可樂中的磷酸造成的並不是碳酸飲料造成的.因為磷酸會影響骨頭上的鈣的沉積,鈣是形成骨的主要成分.
可樂是碳酸飲料,喝多了會帶走我們身體裡的很多鈣曾經有這樣一個實驗,一顆牙齒放進一杯可樂裡面.一個星期拿出來,牙齒只需作手一捏,就能成粉末,可以想象,有多麼可怕.
因為我們人體的鈣,有99%都是存在骨胳和牙齒上所以可樂一定要少喝,還是改喝果汁好一點
5樓：彈你腦瓜崩兒
呵呵 可樂裡面含有咖啡因.大量提純的咖啡因是一種毒品了.因此經常喝會有依賴性.
至於說可樂的害處,其實公正的說只能說可樂不是一個健康的飲品.
1、可樂中的碳酸會損壞牙齒
2、可樂含糖很高，導致肥胖
但是如果說它有什麼非常大的害處倒也不至於,畢竟食品安全在西方國家是非常重視的.可樂沒有被取締說明它並非大家傳說的那麼可怕.有人說它會導致骨質疏鬆.
但是據考證只有當每天攝入量超過10l的時候才會產生那樣的效果.相信你沒有那麼大的胃口吧.
但是我們更加提倡其他的對身體有益處的飲品,世界上公認的六大健康飲品是
綠茶,紅酒,酸奶,骨頭湯,蘑菇湯,豆漿.呵呵 但是總覺得如果是年輕人拿個綠茶在那品,有種怪怪的感覺.
我也喜歡和可樂,但是mm我現在想**,就自己儘量剋制了.嘻嘻 你也少喝吧.
以上全部自創.樓主可憐可憐新人吧.
6樓：新奇特保健食品
1、缺乏健康常識
2、缺乏自制能力
7樓：匿名使用者
因為可樂配料中有咖啡因
為什麼喝碳酸飲料會上癮 喝水好像不解渴一樣
8樓：飛翔
碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的，這些成分在體內代謝時反而需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
此外，碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
對於旅行中的人來說，其中的糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。
天熱時，大家都會傾向於喝可樂、汽水這類碳酸飲料。因為碳酸入胃腸道後分解成二氧化碳與水，二氧化碳是揮發性氣體，會通過打嗝的方式排出體外，並帶走腸胃的少量熱量，讓人感覺特別爽快。但是，碳酸飲料並非好的補水飲料。
夏季人如果大量出汗，不僅損失水分，許多礦物質隨著汗液一起被排出體外，讓人覺得疲累和精神不振。這時喝運動飲料是最佳選擇，這種含低糖和微量元素的飲料能補充水分和電解質，彌補身體消耗。而碳酸飲料除了讓人感覺一陣爽快外，並不含有微量元素，對出汗後虛弱的身體並無幫助。
此外，碳酸水、檸檬酸這類酸性物質還容易引發食管胃酸返流，胃酸過多容易反酸的人飲用還會讓反酸症狀更為嚴重。
9樓：不懂不爽
呵呵 我也有段時間這樣的 沒事 先喝喝別的飲料牛奶阿什麼的 然後慢慢就會減少喝碳酸飲料了，要慢慢的不用擔心不會有癮的
10樓：呆菌拙
廢話 誰不知道碳酸飲料不好 碳酸飲料談不上有癮的 習慣喝水就好了
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為什麼碳酸飲料不宜多喝，為什麼喝碳酸飲料不好
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