1樓：金郊扛不住
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或麵食50克，再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
2樓：天天晴
喝水的話基本都變成尿液排出了，空腹喝牛奶跟喝水效果差不多，還沒來得及消化吸收就排出體外了。
3樓：匿名使用者
糾正一下 不是早上空腹喝牛奶不會被吸收 科學研究發現亞洲人人體在任何時段喝牛奶都不宜很好的被吸收 原因是牛奶的分子排列相對比水要密集六到七背 人體新陳代謝對水的吸收時間為三十五分鐘 故而將牛奶稀釋 當牛奶和水的比例在1:6左右時 相對亞洲人人體更容易吸收
4樓：匿名使用者
因為人體經過一夜的代謝以後最需要補充的就是水。而且空腹喝牛奶對胃也不好。早上起來一杯清水很重要。不僅能沖刷腎臟還能讓廢物更快的從身體裡代謝出去
5樓：新種鬼針草
是說牛奶裡的水分會被吸收，其營養是不會全部吸收，，百分之九十留不住。如有面包加進來，則其營養先被牛奶吸住，又慢慢被腸吸收了！
6樓：
早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後吃點麵包，或者什麼能墊肚子的東西，蜂蜜水是潤腸道的，如果早上喝牛奶沒營養
7樓：
能被吸收好不好，但是早上不適合空腹喝牛奶，最好是麵包，饅頭為主
8樓：匿名使用者
不能喝涼水,涼牛奶，，溫牛奶可以喝。但腹瀉便溏禁喝牛奶。
為什麼可以空腹喝水，卻不可以空腹喝牛奶？
9樓：上門女婿最好命
因為人的身體不能接受這樣的濃度啊
10樓：大可樂酸牛奶
因為他們的身體不能可以接受這個啊
11樓：栗子
因為牛奶中的一些物質空腹不容易吸收。
12樓：檸檬橘子茶
因為它們之間的含有的物質不同啊
13樓：浮生晨風
空腹的情況下喝牛奶會對身體有傷害
14樓：喵
我覺得這個還是和胃的構造有關吧
15樓：我學吧我學吧
空腹喝牛奶會影響身體內的濃度
16樓：earth小小杰
那是因為喝牛奶需要吸收，而喝水卻不需要
17樓：星期一要吃糕
空腹喝的話會對身體造成一定的損傷
早上空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
笑笑科普 牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？ 雪松蘭羽辰 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙...
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