1樓：wcg選擇
建議你睡木板床上三個月不起來，肯定能好。
我的腰突犯了，誰有什麼好辦法
2樓：龍在天
腰椎間盤突出如果突出明顯，壓迫嚴重時可以採取手術**
我得腰間盤突出四年了好了犯然後又犯有什麼好方法嗎
3樓：情判
本人自己總結了**腰椎間盤突出的一點經驗,大家可以參考一下：首先可以貼你們當地有名的膏藥，把腰椎間盤突出的疼痛現象緩解。（如果腰椎間盤突出的比較嚴重，可以貼膏藥的同時臥床休息3---5天。
）然後練習倒走。1步子不能大，2雙手四個指頭握住大拇指，成空拳狀。鍛鍊至少20分鐘，當然要有個過程，時間有短到長。
倒走的效果是驚人的，（我的病大約有8年曆史了，剛開始的時候只是冬季腰部疼痛，後來發展成夏天也疼，有一段連腰也直不起來了，屁股小腿肚也開始疼。甚至得臥床休息。我當時就有點絕望的感覺了。
）大約30天，我的腰部不再疼痛了，但我要堅持下去，因為這是很好的鍛鍊身體的方法。倒走的環境一定要選擇在寬闊，平整的場地裡。睡覺當然不能睡彈簧床。
4樓：岑岑小朋友
一般開始都是保守**，臥床休息，牽引，營養神經，消炎鎮痛，鍛鍊腰背肌等等；
保守**無效，反**作，病程時間長，對平時生活工作影響大，考慮手術**。
5樓：匿名使用者
有一定把我**
但是需要患者本人親自來就診
6樓：
沒啥好辦法，買個板床多平躺多休息，不要乾重體力活。你應該還沒嚴重到要手術的地步，保守**不外乎牽引，推拿這些，還是有一定緩解效果的。
腰突犯了，採用什麼方法**
7樓：匿名使用者
能行走就能保守**，比如倒走，倒走對腰突好，這方法很多醫生推薦，倒著鍛鍊，原理在於讓重心後移矯正了姿勢，負跟鞋和倒走的原理一樣的， 負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，2023年開始已經成為醫學教科書內容，也是讓重心後移矯正姿勢，自然也有好處，而且負跟鞋是穿上向前走的，安全性得到了很大的提高！或者先做一下模擬正之本試驗，是模擬負跟鞋讓重心後移矯正姿勢的試驗，踩書用雙腳前腳掌踩2釐米的，腳跟著地，這樣腰椎直立，椎間盤壓力就小了，和倒走是一樣一樣的，不僅更安全，而且負跟鞋原地僅僅站著也讓重心後移，方便多了，讓堅持鍛鍊也更容易，但畢竟是**期的鍛鍊，要好好看說明書，負跟鞋有三項國家發明專利。
我最近腰椎病又犯了，有何好方法能緩解一下
8樓：河北濟生
生物電鬆解點震復位法調理腰椎間盤突出
此方法屬於生物電經絡調理技術，手法獨特，效果好，適應範圍廣。其原理是調理師首先利用生物電深層疏通患者經絡，打通膀胱經和夾脊穴，迅速改善脊椎兩側血液迴圈，鬆解緊張的肌肉、韌帶和神經，給脊柱病變修復打下基礎，然後再利用生物電對肌肉韌帶和神經的巧妙刺激，對骨盆和脊柱關節牽拉進行微小震動復位，並快速對突出組織和受壓迫的神經根硬膜囊等進行消炎，減輕酸沉疼痛麻木等症狀，當場見效，立竿見影。一般10——30天解除全部症狀。
我這腰間盤突出已經10來年了！年年治，可年年犯，咋整？求大神誰有啥辦法？
9樓：匿名使用者
現在得腰椎間盤突出的人群越來越多了，大部分都是症狀輕微的時候沒有重視，從而導致了嚴重的後果。 平時要注意休息,不要做劇烈的運動,最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物.
例如牛奶,蛋類,豆製品,蔬菜和水果。養是一方面更需要注重藥品的**！我知道有一個國藥準字otc的產品，名字叫做蔘茸大補膏，建議使用！
我得腰突了，特難受，各位朋友，特別是大夫，有啥好辦法啊。謝謝了
10樓：匿名使用者
確診椎間盤突出的話，需要多臥床休息，避免勞累以免加重，可以做牽引、區域性按摩、熱敷、膏藥等有助於緩解疼痛。可以外用加戴鋼板護腰，可以緩解腰部負擔。
我是腰椎間盤突出，請問有什麼好的方法**？
11樓：匿名使用者
主要以按摩 理療為主 多鍛鍊腰部肌肉 喝酒的話 和這些不影響
我想找一種好辦法,一種可以**腰椎突出的辦法,誰有啊?
12樓：火車頭
腰椎間盤突出症的注意事項一：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。
腰椎間盤突出症的注意事項二：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
腰椎間盤突出症的注意事項三：睡硬板床,並且堅持睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
腰椎間盤突出症的注意事項四：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛。
腰椎間盤突出症的注意事項五：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構。
腰椎間盤突出症的注意事項六：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
腰椎間盤突出的****：腰椎間盤的**，可以採用一定的**手段，像臨床的牽引和理療都可以在一定程度上緩解腰椎間盤突出的症狀，但是也僅僅只限於緩解腰椎間盤突出的症狀上，無法起到**的目的，更不能**，要想徹底/**腰椎間盤突出，在使用牽引和理療的同時，我們可以再配合一些外用藥物的**，如曾家膏藥，可以到**上找找。曾家膏藥在腰椎間盤突出的功效上比較顯著，週期性的**腰椎間盤突出，可以將其**，且**率極低。
曾家膏藥**上有的,你可以去找找
我患上了腰突。。不知道有沒有什麼偏方或者知道怎麼能**好。。又或者能緩解病情的方法的朋友。。
13樓：窮途有史
這個病沒有偏方，只有規範的**方案和措施！
14樓：匿名使用者
對症**的話，常見的估計你也知道，就是部分理療，藥物，膏藥。對病根的**，有牽引「」理療，手術，臥床。你現在估計疼痛厲害，就先對症**，把各種症狀消除一部分，但是要消除絕大部分症狀，還是要臥床休息。
**過程中有很多**是禁忌症，甚至導致癱瘓的也有，你自己多留個心吧。
腰突了，有什麼好方嗎？
15樓：匿名使用者
腰椎間盤突出目前沒有特殊有效的辦法**，腰椎間盤突出這種疾病，**的方法有很多，但是效果都不是特別好，目前主要是採用保守**，比較多見，比如鍼灸理療，推拿按摩等等。
16樓：微言悚聽
想要治好腰椎間盤突出，首先要對腰椎間盤突出有一個系統的評價。對於輕度的腰椎間盤突出，主要是採用保守**，而對於比較嚴重的腰椎間盤突出，就只能採用手術**了。腰椎間盤突出分為幾種型別，其中比較輕的腰椎間盤膨出和一部分腰椎間盤突出，都可以經過嚴格的保守**，而取得比較好的**效果。
在腰部疼痛的急性發作期，需要嚴格地平躺硬板床、腰椎三維電腦牽引、微波理療、甘露醇等脫水藥物**。對於特別嚴重的腰椎間盤突出，甚至腰椎間盤脫出患者絕大多數都需要手術**，將突出或者脫出的間盤徹底摘除。
17樓：
腰椎間盤突出，也沒有什麼太好的方法，主要就是靠靜養，不要幹一些重的活嗯，口服一些管腰間盤的藥物，只只能慢慢的靜養，沒有什麼好的方法嗯，有了這個一塗就不要幹太勞累的活了，那個只能就是貼一些藥物，粘一些膏藥之類的，吃一些口服藥，緩解一下，好好的靜養
18樓：在美陂古村航海的黑翅鳶
可以找中醫進行封閉**，也就是物理**。
找到關鍵點做的物理**之後是非常舒服的。
祝你好運連連。
19樓：尖椒炒土豆片
「獨行沒趣」說的很對，嚴重的腰脫靠中醫理療等保守治法是沒用的。手術是最好的**方法。因為這個病第一，你得信大夫的，第二，或者你信過來人，做過手術的。
不要道聽途說那些不懂得人肯定告訴你不能做手術，或者一大堆賣膏藥的忽悠你。
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