1樓：福州禪武
肌肉的面積大力量相對也會變。
一般來說力量的大小可以劃分為三個因素。
1、肌肉的面積增大力量也會增大；
2、肌群彼此間協調好也可以增大力量；
3、合理的動作線路也會增大力量。
舉個例子；舉重運動是按體重劃分級別比賽，一個舉重運動員，體重不能增加，但所舉重量卻增加，這時訓練的方法不能增大他的肌肉面積，只能提高肌群間的彼此協調和動作技術。
2樓：吳棟陪你跑
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3樓：
有一定關係,但不是絕對的,只能說身大力不虧,相對來說肌肉多的力量會大點,當然也不是說肌肉不大就力量不大,比如搬運工,或是工地上的,一般都是個子不大,但有的就是力氣
4樓：虞若谷兆雲
有一定關係，但不是絕對關係。
練內家武術者沒有強健的外形，但是內含能量巨大，其功夫勁力遠遠大於肌肉健美者。
5樓：上海大隻佬
民工是耐力強，絕對力量不如練健身的，因為太瘦了。
6樓：
一般來講,肌肉的量與力氣是成正比的.但是也不絕對,每個人有個體差異,瘦的人肌肉少也可以有很大的力量.這和遺傳有關也和鍛鍊,鍛鍊的方法有關,簡單講就是肌肉的質量不同.
7樓：匿名使用者
那是要看爆發力的那些搞健美的人注重的是肌肉的形狀，而舉重的人注重的是肌肉的力量，培養的方向不同而已。
8樓：匿名使用者
肌肉塊和力量不一定成正比。肌肉的大小靠肌肉纖維來決定,像一般肌肉塊頭大的都是由於肌肉纖維較粗而決定的; 力量的大小是靠神經原控制肌肉纖維的數量而決定的. 但是肌肉的鍛鍊有助於力量的增長,你也鍛鍊一下吧.
9樓：鳳凰特使
我認為無關 我就是一個例子
10樓：匿名使用者
我很瘦 但我真的很有力氣
肌肉力量的大小由什麼決定
11樓：妄與梔枯
快肌纖維。
肌肉是由快肌纖維與慢肌纖維組成。慢肌纖維主要負責肌肉耐力，快肌纖維主要負責肌肉力量和爆發力。
一般來說，就是肌肉越大，力量越強。但很多時候，肌肉大的人，只是快肌纖維比較粗壯，慢肌纖維不一定好，也就是肌肉耐力不一定好。
還有就是肌肉大小有時候和訓練後充血還有肌肉的含水量有關係。
有些人訓練後力量變小，但是肌肉反而變大了，這種情況下絕對力量沒有肌肉相對較小的人強也是正常。
1、發展肌肉維度同時提高力量的建議
這個第一點就是有正確的訓練動作、方法。再一點就是就是根據以上我提到的內容：啟用運動系統挖掘肌肉潛力和改變訓練模式、方法使紅白肌比例發生變化，肌肉的力量表現型符合你的需要。
2、發展肌肉力量的原則
一、逐漸增加和超負荷原則發展肌肉力量的最基本原則是不斷增加肌肉做功的負荷。即要想提高力量，肌肉的負荷必須逐漸增加，並超過原有的負荷。
二、said原則:
肌肉對施加如負荷有專一的適應性，這就是所謂的said原則。換句話說即肌肉用力的方式受訓練方式，如用力時關節的角度、負荷的重量、完成動作的速度等因素的影響。
因此，在訓練過程中不能為練力量而練力量，力量訓練必須結合專項的特點，否則，可能會出現另一種結果，即力量素質提高了，但運動成績卻下降了。
三、原動肌肌肉力量與對抗肌肌肉之間，兩側肢體同名肌之間的力量平衡的原則原動肌肌肉力量與對抗肌肌肉力量之間，兩側肢體同名肌之間的力量平衡對預防運動損傷，提高機體的協調性有重要意義。
例如，一般認為大腿後群肌的力量與大腿前群肌的力量比應接近80%—100%，如這一比值過低則很容易造成後群肌肉的拉傷。
四、全面性原則力量訓練時，除對主要肌群進行訓練外，還應重視對小肌肉群的力量練習。小肌肉群的力量，如足底、踝關節周圍、腕關節周圍、肩關周肌肉群的力量對穩定關節，防止損傷，提高運動成績有至關重要的作用。
五、經常性原則
通過阻力練習獲得的肌肉力量是可逆的。中斷或完全停止訓練會使獲得的肌肉力量迅速下降。因此，要保持良好的力量素質，必須不斷地給機體適宜的刺激，一般同一肌群的力量練習每週不得少於兩次。
12樓：教練
我是健身教練
在運動實踐中我們一般根據力量的表現將力量大致分為最大力量、相對力量、速度力量、力量耐力以及靜力力量等。最大力量稱「絕對力量」、「絕對肌力」或「單純性力量」，一般多指人體或其區域性克服最大阻力的能力。通常所說的「力量」、「勁」大多是指最大力量。
力量是通過骨骼肌的工作表現出來的。因此，力量的大小首先關聯骨骼肌的特點，就是說，力量的大小一般多取決於肌肉的生理橫斷面、肌纖維的數量（與肌肉圍度有關）、肌纖維型別、肌肉代謝能力、肌肉初長度等生理因素。
肌肉的生理橫斷面是指一塊肌肉中所有肌纖維橫斷面積之和。肌肉的生理橫斷面越大，肌肉力量就越大，這是因為肌纖維越粗，其中含的肌凝蛋白量就越多。肌凝蛋白是肌纖維中重要的收縮蛋白，且兼具atp（三磷酸腺苷，酶的作用，所以較高的肌凝蛋白含量不僅使肌纖維顯得粗壯發達，同時也是肌肉收縮力量、收縮速度加大的保障。
肌肉生理橫斷面積的增大主要與肌纖維增粗有關，而肌纖維的增粗主要與專門的運動鍛鍊相關。由此可見健美鍛鍊是能增大肌肉力量的。
那麼，為何出現肌肉圍度與力量並不成正比的情況呢？這又與肌纖維型別、肌肉的代謝能力及肌纖維長度等因素相關。就是說，肌肉力量的大小還取決於骨骼肌中紅、白和中間肌纖維的比例，白肌纖維比例高的人，力量相對就大些；在肌肉的代謝方面，肌糖元的貯存量越多，肌肉的收縮力量也越大；
肌肉初長度是指肌肉在收縮發力前預拉的長度，在一定限度內，初長度越長，肌肉收縮時產生的張力就越大，這一點與運動經驗有關。此三方面基本闡述了為什麼肌肉圍度不大力量不小的緣由，也是力量大小組織形態結構方面的原因。力量大小另外一個重要因素是神經調節能力的強弱，研究證實，訓練水平低的肌肉只有60%的肌纖維參加活動，而訓練良好的肌肉參與活動的肌纖維可達90%，這30%的差距就是神經系統募集運動單位的能力得到訓練而提高的結果。
神經系統改善主動肌、協同肌、對抗肌間的相互協調，特別是神經支配下對抗肌放鬆能力的提高也是力量增大的重要因素，等等。可見，肌肉圍度是決定肌肉力量的基本因素，但不是惟一因素。對於年輕男性來說，力量的增加更有賴於肌肉的增粗。
如有健身疑問可以找本教練解答
力量與肌肉有什麼關係嗎，肌肉大力量就大嗎？
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