1樓：小王閒談娛樂
起跨腿用前腳掌著地，在充分蹬伸的同時，擺動腿大腿屈膝高抬，上體儘量前傾，當起跨腿蹬離地面時，小腿積極快速前伸，異側臂也盡力前伸，完成攻欄。
下欄是從擺動腿的腳掌移過欄板，大腿下壓開始。下欄時，擺動腿積極下壓，著地後髖關節稍有緩衝，膝，踝關節保持伸直，保持較高重心，起跨腿迅速提拉向正前方擺出，積極跑出第一步，軀幹適當抬起。
2樓：唯一
擺動腿就是先抬起來的那條腿，起跨腿就是後面在向前帶動的那條腿。 擺動腿控制過欄的高度，起跨腿控制過欄的速度。擺動腿積極擺動，起跨腿積極向前帶。
3樓：無望的守望者
糾正一下2樓得回答，劉翔的左腿是攻欄腿，也就是起跨腿。右腿是擺動腿。（他所講的是從畫面上看到的左邊和右邊）
4樓：匿名使用者
劉翔：右腿是起跨腿
左腿是擺動腿
5樓：
起跨的腿就攻欄腿 也就是前伸的腿
擺動腿就是騰空後橫向擺動的
6樓：來自聖水寺有進取心的跳跳虎
起跨腿是最先過欄的腿，另一條就是擺動腿
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我是無敵頭 沒有利弊，否則比賽的公平性就會受影響，雖然看起來跑的路線不一樣，但是直道和彎道的長度都是一樣的，而且彎道的弧度也是一樣的，所以內道外道都一樣。如果不一樣，田徑的公平性何在？ 雖然看起來跑的路線不一樣，但是直道和彎道的長度都是一樣的，而且彎道的弧度也是一樣的，所以內道外道都一樣。 首先確定...