1樓：臺春秋
遇到心情煩躁的情況的時候，喝一杯白水，放一曲舒緩的輕**，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
2樓：匿名使用者
能夠在困難之中尋找有趣之物的人，要比只會哭的人情緒好得多。人在哭泣時似乎只能產生適得其反的結果，因為他們所想到的是——「瞧！我哭得夠傷心的」或者「我的確被弄得心煩意亂了」。
但是積極的思維則完全不同，能使人在悲觀中看到前途，化冷漠為熱情，變焦慮為鎮靜。一位心理學專家曾經說過這樣一番意味深長的話——「努力對別人感興趣吧！這樣你不但會讓對方高興，而且能使你從消極的情緒中解脫出來」。
3樓：勾平荷
處在運動之中，會把令人煩惱的東西丟在一邊，轉移了注意力，從而改變不良的情緒。
4樓：華幻薇
象香蕉，它能起到安神的作用，據說對人產生幽默感還有幫助，果真如此，香蕉也不能放過。我曾聽有的朋友講過：我越不高興我越能吃，看來她是無師自通。
5樓：小李講情感
有些時候自己也不知道怎麼了，就覺得煩得厲害，不過讓我自己在那兒鬱悶一會兒就好了。
6樓：匿名使用者
旅遊和外出
當心情煩悶時，看看青山綠水，看看裊裊炊煙，泛舟江湖之上疲勞，苦悶之感頓消，這也是我國古代的詩人們常用的方法當抑鬱不得志時，何以解憂-唯有旅遊！
7樓：懷語芹
我總是感覺自己心煩意亂的，總是無緣無故的發火。特別在工作中更是如此，這種時候我就會告訴自己，千萬不要生氣。
8樓：絆你一生
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
9樓：小月有愛
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑。
10樓：來抽
女生會有週期性的情緒波動，這很正常，特別是很感性的女生，比如女生會因為看到漫山遍野的油菜花而興奮的手舞足蹈，也會因為連綿的陰雨而憂傷憔悴，感性的女人容易受外界環境的影響，若是你女朋友你要細心的呵護哦
心為什麼會莫名其妙的發慌
你好！你現在的心理壓力很大，這也是抑鬱症的一種，抑鬱症叫做精神感冒，主要以精神疲憊 心情鬱悶 不願意與外界接觸更不願意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現 這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長 相對來說會有些困難，需要一個時間段的 過程，西藥的毒 比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大...
當你感到莫名難過時，你會怎麼辦，當你難過時你會怎麼辦？
影子 我覺得如果感到難過，沒有必要去掩飾自己的情緒，我們生活在這個壓力巨大的當代，需要有自己發洩的方式，或許難過就是你本能的一種情緒的表達，與其隱忍著，不如讓自己好好的去發洩，只有把不好的情緒釋放出來了，你才有可能會越來越好，千萬不要去壓抑自己。 莫忘 當我們情緒很低落的時候，我們內心拒絕一切行動，...
你覺得人沒有好奇心會怎樣
沒有了好奇心，就沒有了耐心，就不會熱衷於自己的生活，對身邊的一切都不感興趣，是愚蠢的，沒有對生活的嚮往，不會思考，缺乏了一種鍛鍊和能力。人類如果失去好奇心，就沒有前進的動力和夢想，人會變得慵懶沒有鬥志，久而久之人類會退化成猿猴一樣沒有房子住沒有衣服裝，到最後迴歸大自然與動物沒什麼區別。應該會很無趣吧...